Привет. В двух словах: если ты уже ощущаешь проблемы (даже минимальные), то пора. Алкогольная зависимость умеет только прогрессировать, чем раньше остановишься, тем лучше. Плюс у алкоголизма есть один очень коварный симптом, анозогнозия называется, благодаря которому, чем сильнее у человека зависимость, тем меньше он это осознает. Ещё один довод в пользу того, чтобы остановиться пока понимаешь, что что-то не так. Для начала можно тестово, на какой-то срок, на месяц например в увертюру пойти, заодно посмотришь как оно