Меня вчера в гости приглашали не пошёл. Тоже там триггеры одни

А про пульс такая тема:
При умеренной, длительной нагрузке у сердца есть время полноценно наполниться кровью между сокращениями. В ответ на такую регулярную и сбалансированную нагрузку сердце адаптируется иначе: растёт не толщина стенок, а
объём самой камеры (дилатация). Благодаря этому с каждым ударом в аорту выбрасывается больший объём крови — увеличивается
ударный объём. Такая адаптация позволяет сердцу работать более эффективно: оно справляется с нагрузкой при меньшей частоте сокращений.