Hellen28
На взлет
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя Сухой закон 66: Жара!
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Сообщения
- 30.035
- Реакции
- 62.159
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Какие тучи клевые.
ИванНТ
aka Ishik
- Сообщения
- 8.784
- Реакции
- 20.516
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
Кстати для телефона за 20 к вполне не плохие фото получаются. Я чёт уже айфон и не вспоминаю. Нейрофишки всякие тут есть, а там не было у меня.
Dinchik
Авторитетная личность
#непью66 с 06-12.09.26)Внимание, марафонцы! Напоминание об отметке за 8-ю неделю!
Друзья, позади уже половина нашего пути — мы перешагнули экватор марафона!
Сегодня завершается 8-я отчетная неделя, а в таблице еще не все успели отметиться о своей трезвости.
Ждем ваши отчеты, чтобы табличка сияла зеленым! Отпишитесь в теме с кодовой фразой: #непью66 (или вашей привычной формулировкой отчета).
Столик №1:
Шанс:
- @игоряшкаNS
- @olenenok
- @Dinchik
- @Аллегро (ждем весточки за 6, 7 и 8 недели — возвращайся в строй!)
Факультатив:
Ребята, загляните на огонёк и подтвердите свою трезвость! Экватор взят, держим курс на финал!
tune
Движение древних.
- Сообщения
- 20.119
- Реакции
- 46.538
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 24.05.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Ну про фото да. Уже очень давно фотки делают хорошо и не дорогие телефоны. У меня была Nota 8 всего то до этого от ксиоми. Блин да я не знаю, там режим HDR так круто делал глубокую динамику , я удивлялся просто.. А ценник то вообще смешнее был чем за 20)) Но с видео там беда не стабилизиции и шатр рывки перемещения мама не горюй да и снимал по сути в FullHD нормально, а 4К там вообще просто опция была.
Лона
Гуру
А сегодня?
Лона
Гуру
Узнайте свой психологический возраст: сколько медвежат вы видите на картинке?
Сколько медвежат вы видите? Быстрый визуальный тест на психологический возраст
Паспортные данные часто расходятся с тем, как мы себя ощущаем. Один в тридцать лет чувствует себя стариком, а другой в шестьдесят готов идти в горы. Это и есть психологический возраст — штука куда честнее цифры в красном документе.
Как пройти тест?
Внимательно посмотрите на картинку с медвежатами в течение 3–5 секунд. Не нужно скрупулёзно пересчитывать каждого. Просто зафиксируйте первую цифру, которая пришла в голову. От неё мы и будем отталкиваться.
Сколько медвежат вы видите? Быстрый визуальный тест на психологический возраст
Паспортные данные часто расходятся с тем, как мы себя ощущаем. Один в тридцать лет чувствует себя стариком, а другой в шестьдесят готов идти в горы. Это и есть психологический возраст — штука куда честнее цифры в красном документе.
Как пройти тест?
Внимательно посмотрите на картинку с медвежатами в течение 3–5 секунд. Не нужно скрупулёзно пересчитывать каждого. Просто зафиксируйте первую цифру, которая пришла в голову. От неё мы и будем отталкиваться.
Dinchik
Авторитетная личность
Я не пью, работаю)
- Сообщения
- 30.035
- Реакции
- 62.159
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
8Узнайте свой психологический возраст: сколько медвежат вы видите на картинке?
Сколько медвежат вы видите? Быстрый визуальный тест на психологический возраст
Паспортные данные часто расходятся с тем, как мы себя ощущаем. Один в тридцать лет чувствует себя стариком, а другой в шестьдесят готов идти в горы. Это и есть психологический возраст — штука куда честнее цифры в красном документе.
Как пройти тест?
Внимательно посмотрите на картинку с медвежатами в течение 3–5 секунд. Не нужно скрупулёзно пересчитывать каждого. Просто зафиксируйте первую цифру, которая пришла в голову. От неё мы и будем отталкиваться.
Лона
Гуру
результаты теста
Вы нашли 1–2 медвежонка
Ваш психологический возраст: 16–23 года.
Вы смотрите на жизнь легко и очень не любите копаться в мелочах. Скука для вас — хуже лежания в кровати с простудой. Близкие на вас могут ворчать, что вы слишком импульсивны. Но на самом деле это ваше преимущество. Вы умеете не зацикливаться на проблемах.
Вы нашли 3–4 медвежонка
Ваш психологический возраст: 24–32 года.
Вы — самый что ни на есть прагматик. Прошлый опыт уже научил вас, что дьявол кроется в деталях. Вы привыкли сначала думать и только потом действовать. В вас ещё горит здоровый авантюризм. Вы цените стабильность, умеете управлять эмоциями и не раздуваете драму из-за пустяков.
Вы нашли 5–6 медвежат
Ваш психологический возраст: 32–50 лет.
Вашей наблюдательности можно позавидовать. Это признак глубокой ментальной зрелости. Вы не принимаете слова на веру — всегда ищете скрытые причинно-следственные связи. Шумным компаниям вы всегда предпочтёте тишину и покой.
Вы нашли 7 и более медвежат
Ваш психологический возраст: старше 50 лет.
Вы видите этот мир глубже и объёмнее, чем большинство вокруг. Люди тянутся к вам за советом, потому что чувствуют вашу внутреннюю силу и редкое умение разложить любую путаницу по полочкам. Вы никуда не спешите и уже никому ничего не пытаетесь доказать.
Вы нашли 1–2 медвежонка
Ваш психологический возраст: 16–23 года.
Вы смотрите на жизнь легко и очень не любите копаться в мелочах. Скука для вас — хуже лежания в кровати с простудой. Близкие на вас могут ворчать, что вы слишком импульсивны. Но на самом деле это ваше преимущество. Вы умеете не зацикливаться на проблемах.
Вы нашли 3–4 медвежонка
Ваш психологический возраст: 24–32 года.
Вы — самый что ни на есть прагматик. Прошлый опыт уже научил вас, что дьявол кроется в деталях. Вы привыкли сначала думать и только потом действовать. В вас ещё горит здоровый авантюризм. Вы цените стабильность, умеете управлять эмоциями и не раздуваете драму из-за пустяков.
Вы нашли 5–6 медвежат
Ваш психологический возраст: 32–50 лет.
Вашей наблюдательности можно позавидовать. Это признак глубокой ментальной зрелости. Вы не принимаете слова на веру — всегда ищете скрытые причинно-следственные связи. Шумным компаниям вы всегда предпочтёте тишину и покой.
Вы нашли 7 и более медвежат
Ваш психологический возраст: старше 50 лет.
Вы видите этот мир глубже и объёмнее, чем большинство вокруг. Люди тянутся к вам за советом, потому что чувствуют вашу внутреннюю силу и редкое умение разложить любую путаницу по полочкам. Вы никуда не спешите и уже никому ничего не пытаетесь доказать.
Мы выделили 9 косолапых на нашей иллюстрации. На деле их больше, если считать отражения в реке. Можете свериться.
- Сообщения
- 30.035
- Реакции
- 62.159
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Слева уже и не такой и медвежонок ))
12Узнайте свой психологический возраст: сколько медвежат вы видите на картинке?
Сколько медвежат вы видите? Быстрый визуальный тест на психологический возраст
Паспортные данные часто расходятся с тем, как мы себя ощущаем. Один в тридцать лет чувствует себя стариком, а другой в шестьдесят готов идти в горы. Это и есть психологический возраст — штука куда честнее цифры в красном документе.
Как пройти тест?
Внимательно посмотрите на картинку с медвежатами в течение 3–5 секунд. Не нужно скрупулёзно пересчитывать каждого. Просто зафиксируйте первую цифру, которая пришла в голову. От неё мы и будем отталкиваться.
11Узнайте свой психологический возраст: сколько медвежат вы видите на картинке?
Сколько медвежат вы видите? Быстрый визуальный тест на психологический возраст
Паспортные данные часто расходятся с тем, как мы себя ощущаем. Один в тридцать лет чувствует себя стариком, а другой в шестьдесят готов идти в горы. Это и есть психологический возраст — штука куда честнее цифры в красном документе.
Как пройти тест?
Внимательно посмотрите на картинку с медвежатами в течение 3–5 секунд. Не нужно скрупулёзно пересчитывать каждого. Просто зафиксируйте первую цифру, которая пришла в голову. От неё мы и будем отталкиваться.
Лона
Гуру
Еженедельная рубрика «Здоровье»: Как наше тело расцветает в трезвости
Каждый трезвый день — это не просто отметка в таблице, а грандиозная победа и биологический триумф вашего организма!Избавляясь от токсического груза алкоголя, тело запускает естественные механизмы самовосстановления, клеточной регенерации и эмоционального обновления.
Давайте посмотрим, какие удивительные преобразования происходят с нашими марафонцами на каждом этапе этого вдохновляющего пути!
1. Первые шаги: до 60 дней — «Великое очищение и фундамент новой жизни»
На этом этапе организм совершает колоссальную детоксикационную работу. Печень освобождается от жировых отложений и продуктов распада, нормализуется водно-солевой баланс и уровень сахара в крови. Желудочно-кишечный тракт начинает полноценно всасывать витамины группы B, цинк и магний. Постепенно уходят утренние отеки, кожа лица приобретает свежесть и упругость, а сон становится по-настоящему глубоким и восстанавливающим. Вы закладываете мощнейший фундамент своего здоровья!
Наши первопроходцы:
- @Hellen28 — 6 дней
- @Yula_kru — 15 дней
- @Жень Шень — 48 дней
- @томаз — 48 дней
- @tune — 55 дней
- @Olga23 — 55 дней
- @Мада Жале — 55 дней
- @Та ещё) — 55 дней
- @Пермяк — 57 дней
2. Уверенный разгон: 61–150 дней — «Нейрохимический баланс и прилив энергии»
В этот период происходят кардинальные перемены в центральной нервной системе. Дофаминовые и серотониновые рецепторы восстанавливают свою чувствительность — мозг снова учится испытывать искреннюю радость от простых вещей без искусственных стимуляторов. Исчезают резкие перепады настроения и отступает фоновая тревожность. Сосуды возвращают природную эластичность, стабилизируется давление и сердечный ритм, а тело наполняется чистой физической энергией и бодростью!
Наши уверенные марафонцы:
- @Dinchik — 66 дней
- @Кэльпи — 67 дней
- @olenenok — 69 дней
- @Андрей Т-52 — 89 дней
- @ИГОС — 104 дня
- @Илюша — 141 день
- @шофер — 147 дней
3. На пути к году: 151–365 дней — «Глубокая регенерация и кристальная ясность»
Полгода и более без алкоголя — эпоха глобальной перестройки метаболизма. Клетки печени практически полностью обновляются, восстанавливается иммунная защита — сезонные простуды обходят вас стороной. Заметно обостряются когнитивные функции: память становится цепкой, возрастает концентрация внимания и скорость принятия решений. Психика обретает железобетонную устойчивость к стрессам, а здоровый образ жизни становится вашей второй натурой!
Наши вдохновители:
- @Ирина мандарина 21 — 188 дней (~6 мес.)
- @Аллегро — 209 дней (~7 мес.)
- @*Олька* — 255 дней (~8,5 мес.)
- @Олька) — 297 дней (~10 мес.)
- @Kate (Dreams Come True) — 313 дней (~10,5 мес.)
- @Ulcha_79 — 364 дня (почти год!)
- @Katalina_Tonelero — 364 дня (почти год!)
4. Мастера трезвости: 1–5 лет — «Новый биологический возраст и омоложение»
Трезвость свыше года кардинально переписывает сценарий вашего долголетия. Риски сердечно-сосудистых катастроф и алкоголь-ассоциированных заболеваний снижаются до уровня людей, никогда не знавших спиртного. Организм работает на пике ресурсности, внутренние органы функционируют гармонично и слаженно. Это период зрелой свободы, абсолютной уверенности в своих силах и истинного наслаждения каждым днем!
Мастера осознанности:
- @Лисичка77 — 893 дня (2 г. 5 мес.)
- @nedohudognik — 1106 дней (3 года)
- @Busya — 1562 дня (4 г. 3 мес.)
- @Колибри) — 1649 дней (4 г. 6 мес.)
5. Золотая гвардия: более 5 лет — «Абсолютная свобода и триумф духа»
Срок более пяти лет — это не просто привычка, это образ мысли, образ жизни и истинная мудрость! Сосуды чистые, сердце сильное, мозг сохраняет феноменальную нейропластичность. Жизненная энергия направлена на творчество, созидание, семейное тепло и вдохновение тех, кто только начинает путь. Вы — живые маяки и главная опора нашего марафона!
Наши легенды и хранители традиций:
- @Ёжикツ︎ — 2018 дней (5,5 лет)
- @Алёна909 — 2147 дней (5,8 лет)
- @Svetlyc — 2296 дней (6,3 года)
- @Yulyaska — 2413 дней (6,6 лет)
- @RZH2 — 2803 дня (7,7 лет)
- @**Realistka** — 2840 дней (7,8 лет)
- @Kaygo — 2874 дня (7,9 лет)
- @Colnago — 3313 дней (9,1 лет)
- @игоряшкаNS — 3649 дней (10 лет)
- @Лона — 3741 день (10,2 года)
Помните: независимо от того, 6 дней у вас за плечами или более 3700, ваш организм неустанно благодарит вас за этот выбор каждой клеточкой прямо сейчас! Вперёд к крепкому здоровью, гармонии и новым вершинам трезвости!
Не, невролог несколько возможных диагнозов накидал, но точно не это, короче, буду наблюдать за котом..
