Фордик
Движение средних
- Сообщения
- 18.290
- Реакции
- 44.762
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
У всех спина больная. Неужели у тебя какой то особый тяжёлый случайВозможность есть, но у меня больная спина и мне большая часть упражнений запрещена, а меньшая - только под личным присмотром тренера с мед образованием. У нас такой зал только один в городе и до него оооочень далеко ехать
Без нагрузки на позвоночник есть же множество упражнений.




ну таки не сам же потерялся..,сие важней в разы я полагаю