Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Tata236]

Юнкер, ты ВСАА принимаешь? Если да, то в каких дозах? Такая разная инфа везде. От малых доз до того, что меньше 40-50 гр бесполезно их пить.

Я тоже в раздумьях по этому поводу. Наоборот, слыхала, что 15 гр за раз не больше усваивается в кишечнике. Я пью 10 гр. до тренини и 10 во время, в бутылке с водой растворяют. И то улетают мои ВСАА только так.

 

[Tata236]

Вот моя паста без сахара с низким ГИ

 

[Tata236]

Вот тут присмотрела пасты ореховые без консервантов, но еще не покупала пока...
http://thevill.ru/shop/

 

[Tata236]

Я вот мазик, сахар и хлеб не ела никогда особо. С детства такой привычки нет. Но, видимо, добрала другими продуктами. Даже не представляю, что бы было, если б я мазик ведерками ела))

 

[Наталья 1976]

Я на Бауманскую заказывала, собственно, где и живу. До этого я почему-то решила, что ближе всего Авиамоторная к моей работе)) Но там пункт закрылся. Я так понимаю, заказывать нужно туда, где удобно забирать, либо с доставкой по адресу, если жабка не душит. Мне, например, не проблема забрать с пункта выдачи. У нас в магазе а-ля Ашан, называется типа "В шаге у дома" или как-то так, похожая паста есть, но стоит дороже. Я сейчас сфоткаю свою.

Татуль,спасибо)) я живу на первомайской,у нас с тобой одна линия метро)))) как раз в измайлово пункт есть)))))

 

[Наталья 1976]

Вот моя паста без сахара с низким ГИ

я то лазила на том сайте,там 2 вида,у тебя получается масло,а с красной крышкой паста )

 

[Наталья 1976]

доброе утро)))) всем хорошего денечка))))))у меня утро уж очень хорошее,отвесик хорош,на весах 80.7)))))жду 79.9))))))

 

[Tata236]

я то лазила на том сайте,там 2 вида,у тебя получается масло,а с красной крышкой паста )

Та не, это одно и то же, с красной вроде с сахаром. Просто его то маслом, то пастой обзывают, кто как.

 

[Tata236]

доброе утро)))) всем хорошего денечка))))))у меня утро уж очень хорошее,отвесик хорош,на весах 80.7)))))жду 79.9))))))[/QUOT
E]
Да уж, очень приятно перевалить за роковую цифру! поздравляю!

 

[Алллочка]

Доброе утро!
УРА! Я перешла отметку 70, сегодня 69 кг 700г.
Куроман, я тянулась за тобой!

Настроение улучшилось, самочувствие тоже вполне, слабость еще преследует после болезни,
но это все наладится.

 

[Мусира]

Доброе утро!
УРА! Я перешла отметку 70, сегодня 69 кг 700г.
Куроман, я тянулась за тобой!

Настроение улучшилось, самочувствие тоже вполне, слабость еще преследует после болезни,
но это все наладится.

УРААААА!!!
Алллочка, я тебя поздравляю! Это здорово, как рубеж какой то преодолен.

 

[Tata236]

Доброе утро!
УРА! Я перешла отметку 70, сегодня 69 кг 700г.
Куроман, я тянулась за тобой!

Настроение улучшилось, самочувствие тоже вполне, слабость еще преследует после болезни,
но это все наладится.

Как здорово! Хороший день и хорошие новости!

 

[Tata236]

А я в суматохе веду себя неправильно. Вот всегда у меня так) Не взвешиваюсь, боюсь) Но джинсы спадают) Завтра улетаю, но с утра хотелось бы спортзал посетить, а так лень уже...

 

[Алллочка]

Наталья 1976, я тебя тоже поздравляю с хорошим отвесом!
Девочки, спасибо!
Tata236, я понимаю, чемоданное настроение у тебя. Так и не взвесишься перед отъездом?
А как отследишь результат пребывания у мамы?

 

[Tata236]

Наталья 1976, я тебя тоже поздравляю с хорошим отвесом!
Девочки, спасибо!
Tata236, я понимаю, чемоданное настроение у тебя. Так и не взвесишься перед отъездом?
А как отследишь результат пребывания у мамы?

Ой ну что мне эти граммы решают, даже на 1-2 кг я особо не обращаю внимания, потому что вода гуляет только так даже с течением цикла. Ну если я там 5 кг прибавлю, то незамеченным это не останется))

 

[Алллочка]

Tata236, надеюсь, что твой вес не сильно скакнет, самое главное, чтобы у тебя эмоциональное состояние наладилось! я так понимаю, проблемы еще не разрешились.

 

[Tata236]

Tata236, надеюсь, что твой вес не сильно скакнет, самое главное, чтобы у тебя эмоциональное состояние наладилось! я так понимаю, проблемы еще не разрешились.

Нет пока, к концу месяца может что-то прояснится.

 

[Алллочка]

Мусира, я пью ВСАА Mega-Size 2 таблетки до тренировки за полчаса и 2 после через 15 минут, как в инструкции к нему. Это 4г вроде выходит.

 

[Алллочка]

Все, ухожу по делам. Пока!

 

[Юнкер]

Юнкер, ты ВСАА принимаешь? Если да, то в каких дозах? Такая разная инфа везде. От малых доз до того, что меньше 40-50 гр бесполезно их пить.

40-50 грамм, на сколько я слышал, пьют выступающие спортсмены и то, зачастую, в период сушки.
Я пью 15-20 грамм во время трени.
Работают ли ВСАА? Вопрос, который задают многие. В Вену не брал их собой и на себе ощутил эффект их отсутствия.