Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
100-дневка без алкоголя архивСухой закон-47: Брутальные грачи
Угусь. Спасибо, Катюнь! С сегодняшнего дня начинаю уменьшенную порцию есть. Ну, а двигаюсь вроде норм. По 12-14 км. Бегом, правда, 5 км всего, остальное пешком.
Можно я дам тебе совет бывалого зожника: сильно порции сразу не режь) постепенно довели до уменьшения на 1/4 а потом только на 1/3. И каждый день на весы, просто что бы динамику смотреть.