100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-47: Брутальные грачи

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

funny-dancing-cats-11-5be421492f1ca__700.jpg




Я всех дразню фастфудом)) а Таня красотой)))

И ты тоже красотой!)))

А где Фаст фуд!
Я что-то не разлрознина)

Очень люблю его)


Угусь. Спасибо, Катюнь! С сегодняшнего дня начинаю уменьшенную порцию есть. Ну, а двигаюсь вроде норм. По 12-14 км. Бегом, правда, 5 км всего, остальное пешком.
Можно я дам тебе совет бывалого зожника: сильно порции сразу не режь) постепенно довели до уменьшения на 1/4 а потом только на 1/3. И каждый день на весы, просто что бы динамику смотреть.

Голодать не надо) все должно быть в удовольствие)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу