100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 54: Про100непьём

[gpp]

Всем добрый день ???Посмотреть вложение 1649539

@Нинка как картинка ,Нинуль,отметь пожалуйста,07.06#непью54

Я же говорил, что в 45 лет еще девочка!
Приветы, Наташа!

 

[Natale]

Второй столик,ребята,я поздравляю вас с Победой.

 

[Natale]

Вот и я о том, Наташа!

И такая же общительная,как и Нина(Ну я вам писала про Нину,как будто встретила давнюю близкую подружку

 

[Natale]

Я же говорил, что в 45 лет еще девочка!
Приветы, Наташа!

Спасибо Ген.

 

[gpp]

Спасибо Ген.

Это искренне, Наташ!

 

[Нинка как картинка]

Привет
#непью54 07.08
@Нинка как картинка @Ёжикツ︎

Всем добрый день ???Посмотреть вложение 1649539

@Нинка как картинка ,Нинуль,отметь пожалуйста,07.06#непью54

Отметила, дорогие мои

 

[Нинка как картинка]

А, в твоей красоте, Нина, никто и не сомневается!

Спасибо, Ген

 

[Нинка как картинка]

Второй столик,ребята,я поздравляю вас с Победой.Посмотреть вложение 1649544

От меня тоже примите поздравления

 

[Natale]

Галочка @Лоллл ,что-то я по тебе соскучилась

 

[gpp]

Спасибо, Ген

Пожалуйста, Нин!

 

[gpp]

Галочка @Лоллл ,что-то я по тебе соскучилась Посмотреть вложение 1649550

Она на работе, только завтра на форум собирается придти!

 

[Dunya]

Всем привет и отличного настроения! #54непью

 

[Leolev]

Всем привет и отличного настроения! #54непью

Привет!

 

[Marisabel95]

@Нинка как картинка, # не пью54. Чего и всем желаю. Сегодня бегала на марафоне Европа-Азия. Было очень жарко, но настроение всё равно отличное.

 

[Natale]

Она на работе, только завтра на форум собирается придти!

Ясно

 

[Leolev]

@Нинка как картинка, # не пью54. Чего и всем желаю. Сегодня бегала на марафоне Европа-Азия. Было очень жарко, но настроение всё равно отличное.

Ну вы блин, даёте!

 

[Angel]

@Angel, @Kosmos,
Привет, отметил )

Спасибо!

 

[Angel]

@Диона узнаешь?)))

 

[Kosmos]

Привет, Ленок я очень рада за тебя надеюсь, метания и сомнения отпали и бодро продолжаешь трезвую жизнь заходи хоть иногда, рассказывай, показывай

Привет, Ниночка
Да отпали, решила вопрос с работой и всё встало на свои места))
Вчера прочитала в очередной раз план бросающего курить от Сергея, Князева сегодня не курю . У меня такое ощущение что эта попытка намного легче мне далась. На самом деле основная его мысль, что мы сами себе даём установки что всё эти отказы сложная штука. Грубо говоря сами себя накручиваем, что нам плохо и тяжело. И это работает в разных сферах, хоть с тем же алкоголем. Вот теперь стараюсь воплощать это на практике. Стараюсь думать только о плюсах отказа и на самом деле намного проще получается тягу одолеть)
Скоро почаще буду заходить, доработаю свою работу пойду ещё в некуряшку)
Как у тебя успехи с отказами?
Как себя чувствуешь?

 

[Нинка как картинка]

Привет, Ниночка
Да отпали, решила вопрос с работой и всё встало на свои места))
Вчера прочитала в очередной раз план бросающего курить от Сергея, Князева сегодня не курю . У меня такое ощущение что эта попытка намного легче мне далась. На самом деле основная его мысль, что мы сами себе даём установки что всё эти отказы сложная штука. Грубо говоря сами себя накручиваем, что нам плохо и тяжело. И это работает в разных сферах, хоть с тем же алкоголем. Вот теперь стараюсь воплощать это на практике. Стараюсь думать только о плюсах отказа и на самом деле намного проще получается тягу одолеть)
Скоро почаще буду заходить, доработаю свою работу пойду ещё в некуряшку)
Как у тебя успехи с отказами?
Как себя чувствуешь?

Очень рада, что решила-таки вопрос с работой долой гнетущие чувства)) видишь, сразу даже с курехой дела в гору пошли. Шаги Князева мне в самом начале очень помогали. До сих пор этот дневник у меня где-то лежит, будет, что вспомнить в некурщем будущем

Дела с отказами у меня идут хорошо, потихоньку, постепенно отказываюсь от всего ненужного. С курением ещё не так все стабильно и легко, как с алкоголем. Но, пока жру, все пучком вот, в очередной раз сижу и думаю, как бы себя так ограничить в еде, чтобы и худеть, и о сигах сразу не начинать думать. У меня десятилетиями эта связка "диета-сигареты" формировалась. Но я себя не насилую, понимаю,потихоньку и с этим разберусь.