Табекс Свобода

[Леди)]

vikki, привет, состояние такое дурацкое, сконцентрироваться не могу и такое ощущение, что у меня нет мозгов, думать не получается. Сейчас супчик доварю покушаю и спать.

 

[vikki]

Леди), Видишь, сколько неприятностей после срыва?

 

[Леди)]

vikki, вижу...а курить все равно хочется, не знаю что с этим делать...
Ты как себя чувствуешь?

 

[Александр31]

Девчата, вы молодцы!!! Держаться, держаться и еще раз держаться. Чаще бывать на свежем воздухе.
Найти укромное местечко и глубоко и очень сильно подышать до головокружения.
В голове постоянно крутить мысль: Я не хочу курить, это организм так радуется
отсутствию новой порции никотина. Надо потерпеть всего лишь до вечера,
а вечером надо потерпеть всего лишь до утра, и так по кругу.....
А еще желательно заняться хоть каким нибудь спортом (шашки здесь не канают).
Хорошо помагает выпитый стакан обычной(не газированной) воды.
Для облегчения накатов я принимал припарат Табекс, в инете про него полно информации.
С ним реально легче. Внимательно изучите инструкцию, потому как есть побочные эффекты.
Припарат не стоит 3 копейки, поэтому рекомендую покупать не целой упаковкой,
а по блистерам, мне хватило 2,5 блистера.
НО!!! Самое главное это настрой!! Без него даже самые дороги препараты не помогут.
Всем удачи, не раскисать, не паниковать и не распускать сопли!...
У Вас Фсе Получится!!!

 

[Леди)]

Александр31, спасибо за поддержку! У вас я смотрю получилось! Поздравляю!

 

[Александр31]

Александр31, спасибо за поддержку! У вас я смотрю получилось! Поздравляю!

Спасибо! Обращайтесь, может чем и помогу

 

[Леди)]

Спасибо! Обращайтесь, может чем и помогу

Хорошо)

 

[Леди)]

поели, теперь можно и поспать...
вечерком загляну

 

[Александр31]

Обязательно приходи, за поддержкой!

 

[vikki]

поели, теперь можно и поспать...

вот так и проходит день некурящего

 

[Александр31]

Главное в диете -- это сон...Вовремя не уснула -- все.... обожралась!

 

[Александр31]

Леди), что со статусом?

 

[Леди)]

После отказа от курения физиологическая потребность проходит через 5 дней, психологическая - через 20 дней, то есть дверь к рецепторам закрывается сама (при отсутствии в организме никотина). Таким образом, мы можем бросить курить двумя вариантами - 1) просто перестать курить, пережить физиологическую ломку 5 дней и психологическую ломку 20 дней (если правильно себя настроить) и вуаля - дверь закрыта, мы бросили. 2) принимать что то типа Табекса, который принудительно закрывает дверь к рецепторам, тем самым снимает тягу и ломку на время его приема, перестать в это время курить, переждать плохое время с его помощью (20 дней) и опять вуаля - перестаем принимать Табекс, а курить мы бросили и не хочется по причине закрытой двери к рецепторам из за 20-ти дневного отсутствия некотина в организме.

 

[Александр31]

А как тебя муж отпустил в ночной клуб?
— Да я ему ванну приготовила и пеной наполнила!
— И это его остановило?!
— Монтажная пена кого угодно остановит.

 

[Леди)]

Леди), что со статусом?

курить очень, очень хочется.... Ничего с собой не могу поделать, мне даже стыдно

 

[Александр31]

Держись и тупо не кури!!

 

[Александр31]

Попей водички

 

[Леди)]

может покурить? завтра сначала начать.Блин как мне все это надоело!!!

 

[Александр31]

Купи успокоительное, самое простое валерьяночки хлопни и тупо некури

 

[Александр31]

может покурить? завтра сначала начать.Блин как мне все это надоело!!!

Какой завтра? Уже все, поезд с сигаретами уехал, ты уже бросила