Tanya8
Оракул
Это физиологический или психологический срок?Просто у меня где-то на 20-й день эта взвинченность резко спала.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Тело - храм. Пришло время чистоты.
- Автор темы Tanya8
- Дата начала
IL-96
Пророк
Может и зря я это сказал,в этот период могут быть срывы.Но ты не переживал,я по своему опыту знаю что сложный срок это месяц,дальше проще будет.Даже при стрессе мысль о сигарете появляться не будет.
IL-96
Пророк
У меня тоже на 21день все хорошо!
Tanya8
Оракул
Еще дней 5 и месяц) Будем держаться и стараться.Кстати, мне очень помогло для снятия стресса терапевтическое письмо. Это когда выписываешь все подряд, вываливаешь на бумагу без цензуры - все-все что беспокоит, что на душе. А потом сжигаешь.Я тут на даче пару дней такое поделала и сейчас как будто что-то перегорело. Ситуация есть, эмоций нет.
IL-96
Пророк
Ну терапевтическое письмо это хорошо,но вот сжигать мне его увы негде.Ну после месяца некурения полегче будет я с тобой согласен.Да и самочувствие улучшается,сил становится больше,организм в норму приходит.Голова лучше соображает.Правда сегодня она была словно тяжёлая,такой туман в голове был...
Tanya8
Оракул
Как вариант - можно сжигать там, где курил раньше, или в сортире (я так в городских условиях делала, когда совсем припрет).Туман в голове? А у вас жарко сейчас?
Tanya8
Оракул
И тебя тоже!
Чего так рано проснулся в выходной?)
IL-96
Пророк
Я на работе с 1 часу ночи и мне ещё работать.И тебя тоже!
Tanya8
Оракул
Ночные сделки Газпрома?)
IL-96
Пророк
Грязные дела.
Эльвира-777
Продвинутый
Да, насчет рецепторов ты права. Без курева все вкуснее!!! Если ни чая, ни кофе тебе не хочется, значит и не нужно их пить, организму это не требуется!Спасибо большое, почитаю! Пока ни чая, ни кофе не хочется, ибо то, что я себе навожу вместо них оказывается вкуснее)) Например, отвар из листьев смородины и мяты, кипрей, цикорий, какао, молоко, соки. А чай только зеленый. С медом и лимоном - получается прекрасный объемный вкусКстати, еще мне кажется, что без курева рецепторы вкусовые богаче вкус ощущают...
Tanya8
Оракул
25-й день. Не пойму пока, кем себя считать - бросившей или некурящей. Хочется некурящей, но враг коварен. По утрам читаю ежедневную рассылку о процессах в организме бросающего. И странное дело. До прочтения курить не хочется, а после прочтения - мыслишки проскакивают.Когда муж дымит, воспринимаю запах дыма как вонь (типа неибежного зла, как вонь от краски, смрад на дороге и т.п.)Слава Богу, нервозность отступила. Надеюсь, насовсем. И клетки тела начали возобновление без никотина.Сегодня услышала в ведической лекции: "Алкоголь и табак - самые простые виды счастья. Для других видов нужно самому работать и развиваться"То есть совокупность лени, слабохарактерности, невежества и дает страсть к легкому доступу к простейшим удовольствиям. Про опасность как то не думается...А так мы сегодня ходили на озеро, окунуться, поплавать. Идти долго, километра 2 но по лесу. Пыталась делать дыхательную гимнастику, хотя с выздоровевшими легкими уже приходится себя заставлять... или искать другую мотивацию.
IL-96
Пророк
Краткость - сестра таланта...
Tanya8
Оракул
Это у мужчин все стабильно и относительно ровно. А у женщин настроение каждый день меняется, как меняется гормональный фон, даже без синдрома ломки. И так каждый месяц))
Tanya8
Оракул
28 день чистоты.
Все еще на даче.
Просыпаюсь рано, буквально с петухами, слышу как они кукарекуют, а птицы чирикают. На работу подзабили, косим, полем, чистим, ремонтируем, сажаем и травим сорняки. Вылизываем, короче, участок. А в чистоте и бытие меняется. Вчера еще загорала при поливке и веселились, друг друга окатывая из шланга. Как дети... Затем весь вечер палила костер, почитывая сериал в нашей группе-марафоне.
Курить не хочу. Вообще если не психую, то на сигареты не тянет. Следовательно, нужно вырабатывать в себе здоровые реакции на стресс. Но, как всегда, проще сказать чем сделать.
Потянуло на воблу. Пиво не употребляем, так что смакуем с квасом или "Байкалом".
Настроение меняется теперь не между спокойствием и психозами, как раньше, а между спокойствием и безразличием.
Появился образ следующей картины, которую хочу написать. Тематика инферно. Не знаю вообще, куда буду девать свои картины, они отражают мои периоды жизни и я могу погрузиться и вспомнить свое состояние на тот момент. И никакого эпатажа. А художники сейчас востребованы рейтинговые, скандальные.
Все еще на даче.
Просыпаюсь рано, буквально с петухами, слышу как они кукарекуют, а птицы чирикают. На работу подзабили, косим, полем, чистим, ремонтируем, сажаем и травим сорняки. Вылизываем, короче, участок. А в чистоте и бытие меняется. Вчера еще загорала при поливке и веселились, друг друга окатывая из шланга. Как дети... Затем весь вечер палила костер, почитывая сериал в нашей группе-марафоне.
Курить не хочу. Вообще если не психую, то на сигареты не тянет. Следовательно, нужно вырабатывать в себе здоровые реакции на стресс. Но, как всегда, проще сказать чем сделать.
Потянуло на воблу. Пиво не употребляем, так что смакуем с квасом или "Байкалом".
Настроение меняется теперь не между спокойствием и психозами, как раньше, а между спокойствием и безразличием.
Появился образ следующей картины, которую хочу написать. Тематика инферно. Не знаю вообще, куда буду девать свои картины, они отражают мои периоды жизни и я могу погрузиться и вспомнить свое состояние на тот момент. И никакого эпатажа. А художники сейчас востребованы рейтинговые, скандальные.
Сонота
Старожил
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)
Похожие темы
- Закрыта
