#Некурим Терпение и труд.

[*Женя*]

Сегодня наткнулась на аудиозапись *Секреты манипуляции. Табак.* Её главная цель ЗАПУГАТЬ людей. В ней столько очевидного дерьма, что поневоле страшно хочется бросить, но от страха х кто бросит окончательно))
Не курю 29 дней. Самочувствие отличное. Зависимость стала заметно слабее, но всё ещё есть. На мой взгляд, отказ от сигарет при помощи нзт, для женщин лучший вариант. Я не набираю лишний вес, не пью успокоительные, пмс прошёл как обычно, снижение количества никотина идет естественным путём, который никак не контролирую. В начале месяца было 8 таблеток, сейчас где-то 2-3 или 1 жвачка.

 

[*Женя*]

Не курю 42 дня. По прежнему сижу на никоретте. Таблетки закончились, в аптеке был только спрей, купила снова спрей и увеличила дозу в 2 раза. Или в спрее меньше никотина чем заявлено, а может в таблетках его больше чем заявлено... вообщем странно это всё. Где-то через месяц планирую полностью отказаться от нзт, возможно куплю табекс если будет сложно, но врятли, жаба душит.

Самочувствие стало намного лучше. Последний раз голова болела 42 дня назад, перестала реагировать на погоду, теперь магнитные бури мне не страшны (тьфу, тьфу)

 

[Мякотка]

Не курю 42 дня. По прежнему сижу на никоретте. Таблетки закончились, в аптеке был только спрей, купила снова спрей и увеличила дозу в 2 раза. Или в спрее меньше никотина чем заявлено, а может в таблетках его больше чем заявлено... вообщем странно это всё. Где-то через месяц планирую полностью отказаться от нзт, возможно куплю табекс если будет сложно, но врятли, жаба душит.

Самочувствие стало намного лучше. Последний раз голова болела 42 дня назад, перестала реагировать на погоду, теперь магнитные бури мне не страшны (тьфу, тьфу)

добрый день! подскажите, спрей эффективен при физической тяге к сигарете? что он дает? поделитесь, пожалуйста, опытом

 

[*Женя*]

добрый день! подскажите, спрей эффективен при физической тяге к сигарете? что он дает? поделитесь, пожалуйста, опытом

эффективен, дает то же, что и сигарета)

 

[Владимир Файб]

*Женя*, с полтинником!

 

[*Женя*]

*Женя*, с полтинником!

спасибо

 

[*Сергеич*]

Поздравляю, Женечка!!!!

 

[*Женя*]

Поздравляю, Женечка!!!!

спасибо

 

[*Женя*]

Вчера было 2 месяца без сигарет, а мне даже рассказать нечего...

 

[Владимир Файб]

Вчера было 2 месяца без сигарет, а мне даже рассказать нечего...

это же хорошо, когда все хорошо

 

[*Сергеич*]

Вчера было 2 месяца без сигарет, а мне даже рассказать нечего...

Поздравляю, Женечка!!!!!
А может уже пора поставить счётчик!

 

[*Женя*]

это же хорошо, когда все хорошо

да, конечно
Такое ощущение как-будто кто-то забрал мою память о том, что я бросаю курить и что вообще когда то курила. Вспоминаю только когда болит голова, но теперь это бывает очень редко. Не помню писала я тут или нет, что каждодневные головные боли были толчком к тому, что пора завязывать с сигаретами.

 

[*Женя*]

Поздравляю, Женечка!!!!!
А может уже пора поставить счётчик!

спасибо можно поставить, но его с телефона всё равно не видно

 

[*Сергеич*]

спасибо можно поставить, но его с телефона всё равно не видно

Жень, ты ещё пользуешься нзт?
Теперь я тебя догоняю....

 

[*Женя*]

Жень, ты ещё пользуешься нзт?
Теперь я тебя догоняю....

Да, весь месяц пользовалась спреем. Вчера закончился, хватило ровно на месяц, а первый спрей я истратила за пару недель) Сейчас снова перешла на подъязычные таблетки, их мне легче контролировать да и никотина там явно меньше. Вот думаю что дальше делать... жду еще месяц, как указано в инструкции, а там видно будет

 

[*Сергеич*]

Да, весь месяц пользовалась спреем. Вчера закончился, хватило ровно на месяц, а первый спрей я истратила за пару недель) Сейчас снова перешла на подъязычные таблетки, их мне легче контролировать да и никотина там явно меньше. Вот думаю что дальше делать... жду еще месяц, как указано в инструкции, а там видно будет

А что за таблетки?

 

[*Женя*]

А что за таблетки?

никоретте)) 2мг, я их на 4 части делю, хватает 2х таблеток на день

 

[*Сергеич*]

никоретте)) 2мг, я их на 4 части делю, хватает 2х таблеток на день

Жвачки, что ли?

 

[*Женя*]

Жвачки, что ли?

та нееет) таблетки!))

 

[*Женя*]

жвачки быстро надоедают