В добрый путь....

[nachtigal]

Принесла дневник

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше...

Из них я курила более полувека. 3 октября 2005 года я навсегда прекратила это занятие. Даже подумать страшно, что могла так и не узнать, как же живёт некурящая (бОльшая и лучшая) часть человечества :eek: Конечно, очень жаль, что это случилось так поздно, но лучше, чем если бы это не случилось...

ne-kurim.ru

 

[Katarina1394]

Делай что нибудь из этих советов. Они реально работают!Посмотреть вложение 2324787Посмотреть вложение 2324788

Спасибо. Буду пробовать. Сейчас сниму симптомы паники и тревоги

 

[nachtigal]

Спасибо. Буду пробовать. Сейчас сниму симптомы паники и тревоги

Катя, у вас есть капли Баха?
Мне очень помогают при тревоге.
Я не из России

 

[nachtigal]

Спасибо. Буду пробовать. Сейчас сниму симптомы паники и тревоги

Капли Баха — это гомеопатические средства на основе растительных экстрактов, предназначенные для коррекции эмоционального состояния. Они помогают снять стресс, беспокойство, раздражительность, страхи и улучшить концентрацию внимания. Самый известный комплекс, «Рескью Ремеди» (Rescue Remedy), используется как «скорая помощь» при эмоциональных потрясениях и нервном напряжении

 

[nachtigal]

Вижу что есть они у вас в аптеке

 

[Katarina1394]

Но сигареты не помогают в жизни. Ты сама это знаешь

Конечно знаю, если бы я этого не понимала, я бы не пришла на этот сайт. Я ходила очно к наркологу. В связи с невозможностью приема препаратов из за отягощенного аллергоанамнеза, мне предлагали лечь в стационар прокапать. Но это не возможно, так как у меня двое маленьких детей

 

[nachtigal]

Конечно знаю, если бы я этого не понимала, я бы не пришла на этот сайт. Я ходила очно к наркологу. В связи с невозможностью приема препаратов из за отягощенного аллергоанамнеза, мне предлагали лечь в стационар прокапать. Но это не возможно, так как у меня двое маленьких детей

Катя, тут нужно просто с головой поработать.
И всё получится.
Не нужно никаких препаратов.
Верь в свои силы, котёнок!

 

[nachtigal]

Ты курила при беременности?

 

[Katarina1394]

Катя, тут нужно просто с головой поработать.
И всё получится.
Не нужно никаких препаратов.
Верь в свои силы, котёнок!

Меня знаете что пугает, что я дошла до абсурда. Я считаю сигареты, сколько их выкурила, и если вижу что выкурила больше пачки, все.... Начинаются симптомы паники и тревоги...

 

[Katarina1394]

Ты курила при беременности?

Нет

 

[nachtigal]

Нет

И получилось не курить. И сейчас получится

 

[Katarina1394]

Меня знаете что пугает, что я дошла до абсурда. Я считаю сигареты, сколько их выкурила, и если вижу что выкурила больше пачки, все.... Начинаются симптомы паники и тревоги...

Я даже перешла на сигареты самые лёгкие, 0.1 мг никотина

 

[nachtigal]

Меня знаете что пугает, что я дошла до абсурда. Я считаю сигареты, сколько их выкурила, и если вижу что выкурила больше пачки, все.... Начинаются симптомы паники и тревоги...

Нужно себя настроить. Без запрета. Сказать, я сейчас не покурю, а потом посмотрим.
Не нужно запрещать. И конечно найти замену раковым палочкам

 

[Katarina1394]

И получилось не курить. И сейчас получится

Мне было просто не до них

 

[nachtigal]

Я даже перешла на сигареты самые лёгкие, 0.1 мг никотина

Да дело не в никотине, он быстро выводится из организма.
Кстати, попробуй спрей никоретте.

 

[nachtigal]

Я не могу понять, почему таблетки все запрещено, а курить можно?
Это же намного страшнее таблеток

 

[nachtigal]

У нас есть хорошие фильмы

Фильмы помогающие бросить курить

Любые фильмы помогающие бросить курить.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Жертвы Калибра 7.62 Полная версия

Год выпуска: 2011Страна: РоссияЖанр: ДокументальныйПродолжительность: 0:49:18Режиссер: Елкин МихаилОписание: История табачного бизнеса -- это история многоле...

ne-kurim.ru

 

[Katarina1394]

Да дело не в никотине, он быстро выводится из организма.
Кстати, попробуй спрей никоретте.

Пробовала и жвачку тоже, смолу пробовала специальную, жевательную

 

[nachtigal]

Пробовала и жвачку тоже, смолу пробовала специальную, жевательную

И спрей не действует?