То там заболит, то здесь кольнет, новые клетки без никотина растут или как?

[deliriuus]

Алексей 1983, есть такая ббеда....курил весил 87-88 при росте 186..щас на те 92....надо бороться...а пищеварение ..это пройдет...со временем....не надо кручинится)))

 

[Алексей 1983]

deliriuus, ну да... у меня рост 181, сейчас гдето 85-86 вешу... а месяц назад был 79-80... резко набрал и прям реально уже не то что пузо, - жир на животе сантиметров 5 наверное, страшно мешает!!! сел на диван посмотрел на себя сбоку в зеркало - беременный!!! хотя относительно тощий сам по себе!

 

[Алексей 1983]

поохоже на это

 

[deliriuus]

Алексей 1983, а я вот грешу на пиво.....) пиво и пузо они ж друзья))..ну по крайне мере у меня..))

 

[Алексей 1983]

deliriuus, не пью пиво почти...так что дело в жрачке) щас читаю как бодибилдеры жир сжигают... сложновато исполнить)))

 

[deliriuus]

Алексей 1983, как сжигают....химией..самое эффективно))

 

[densib]

deliriuus, да чет не выходит сильнотне напрягаться)) охота все и сразу... В жиме лёжа до 100кг уже дошёл. Мой давний рекорд с которого я скатилсятна 70-80-85 кг))

Сколько уже занимаешься? Я это к тому, что если не давно, то не напрягайся, а то спину сорвешь и начнутся походу к мануальщику и к врачу на уколы.
А то что пузо растет, ну так после тридцатника метаболизм замедлятся начинает, у многих пузо растет.

 

[Алексей 1983]

densib, вообще с 17 лет ходув спортзал. Сейчас ммне 31..)) занимаюсь любиьтельски.. Рекорд в жиме 105. Присел 145. А становую больше 100 никогда не делал. Спину жалко))) сейчас вообще больше 80 не делаю на стан. Присед вот 110 - 120 делаю.. Цель накачать мяса)) просто я в 18 лет с ростом 181 весил 50 кг... Причём вес все время или стоял или уменьшался.. Так как аппетита не было сидел за компом как зомби..))) спортзал немножко отвлёк от этой пакости))) щас уже 86кг.. Причём последние 6 за полтора месяца набрал, месяц из которых не курю.. Пока нравится. Кроме пуза))