Табекс Тридцать лет и три года

[Мусира]

мое сердце и все мысли навсегда отданы еде я наверное и мужика ни одного так не любила , как пиццу , колу и халву а что фас фуд не любишь- то прекрасно! потому что ниче хорошего в нем конечно нет. я сейчас в зажор на неделю уходила, на фаст фуде. набрала 2 кило даже с тренировками, ну там у меня прям крыша поехала- не понимаю, что это было,но совпало с ПМС. ела калорий на 8-10000 в день, каждые 2 часа пиццы чебуреки салаты магазинские, как будто с ума сошла, а без еды прям об стену билась, запихать как можно больше, чем вреднее, тем лучше.. До конца не выбралась еще пока. ну хотя бы щас только сладости и ПП. а не фастфуд и ПП. Как то мне прям страшно стало, первый раз такое, что как зомированная иду и ищу что-то, например варенники и тор наполеон. причем в жизни не ела торты. .Но и пресечь это не могу- боюсь на курево сорваться .

Ну это ты легко отделалась двумя кг всего лишь
Я уже столько не могу сожрать. Организм на ПП изнежился, чуть что лишнее, особенно жирное, все, пипец, плохо становится. Так что мне теперь не забалуешь

 

[Igors]

а ну тогда ждем полегчания. я последние дня 3 хорошо сплю. но мне кажется еще будет эта свистопляска продолжаться. В зал я хожу с утра-в 7 или 8 и до 10, так что нет, тут другое. Думаю, дело не в табексе, а в перестройке туловища. вот щас у нас 14 00 сижу а меня срубает. это ненормально вообще. ты тоже просыпался по сто раз за ночь? было такое?

Да было , то в жар то в холод . По 4-5 раз просыпался , очень плохо засыпал . Поначалу мог день , два не спать . Выматывало больше , чем желание курить . К двум месяцам прошло . Когда пошёл сон стало значительно легче .

 

[Петрович 70]

я наверное и мужика ни одного так не любила , как пиццу , колу и халву

Марлуша, аккуратнее с откровениями , а то в Питере мужики воспользуются.

 

[Марлуша 2016]

Я этот, теоретик, я на такие подвиги не способна

ну слава тебе яйца. я уж подумала, я одна- позорная овца в стаде,без утреннего ледяного ковша на башку а в теории то это да, полегче оно будет. Могу рассказать как Хром помог мне справитсья с тягой к сладкому, хотите? Вообще никак, пиар ход, товарищи, все -ложь и провокация
Мусирушка, как сладкое убирала, это ж труднее, чем сиги бросить оказалось. Ты сразу резко исключила все виды сладостей, все, что содержит сахар, или по-тихоньку сокращала и убирала по очереди разное?

У меня понедельник, вторник, четверг, пятница- силовые плюс от 20 минут бег 3-5км, среда одно кардио-сначала бег 5 км, потом минут 30 ходьба или эллипс. И каждый день в конце растяжка, хотя бы минимальная.

надо мне на твою схему перейти, выглядит адекватно. У меня только силовые, потому наверное и не худею нифига. Попень трогаю- как железо, а в зеркале- жирненько.Хотя кардио-это конечно очень неприятно, бегать нельзя, а остальное прям бесит. у тебя против ежедневного бега колени не восстают?

 

[Марлуша 2016]

Ну это ты легко отделалась двумя кг всего лишь
Я уже столько не могу сожрать. Организм на ПП изнежился, чуть что лишнее, особенно жирное, все, пипец, плохо становится. Так что мне теперь не забалуешь

вот классно тебе а у меня как в анекдоте. сижу на диете, но стоит отвернуться, туловище уже что-то жрет ну да 2 кг-не 10, но учитывая , что я так и не привыкла таскать на себе лишние 15 кило, то -ни к чему это все было. Сейчас зажор закончен, можно сказать, но теперь грустно, нафиг он был вообще и страшно и грустно, что не в моих силах ЭТО контролировать. Кстати, жидкий карнитин купила, от него жрать не тянет дорогой правда гад . у тебя капсулы были?

 

[Марлуша 2016]

плохо становится

пузико болит? или как плохо?
я помню как то в турции объелась на завтраке в халявном все включено, думала желудок лопнет, легла на лавку помирать....час помирала, потом только поняла, что могу снова ходить и дышать. Вот это было атата вообще....больше в турцию не поеду слишком вкусно

 

[Марлуша 2016]

По 4-5 раз просыпался , очень плохо засыпал . Поначалу мог день , два не спать . Выматывало больше , чем желание курить . К двум месяцам прошло . Когда пошёл сон стало значительно легче .

вот так и у меня все ((( молодец, выдержал эти пытки аццкие. у меня вроде проходит постепенно ночное просыпание. хотя пока еще бывает 1-2 раза за ночь. а сейчас как спишь? больше или меньше по сравнению с курящим временем?

 

[Марлуша 2016]

Марлуша, аккуратнее с откровениями , а то в Питере мужики воспользуются.

Ой Петрович, да блин, всегда много мужиков в жизни было заинтересованных, а в Питере такой тухляк, Дырку просверлят глазами, но не подойдут в жизни! А ты говоришь воспользуются типа заловят на сладкое, эклерами и халвой мозги затуманят. Никому оно не надо, с халвой али без .Тут логично вспомнить моей мамы анекдот, две бабки, одна: не пойдем через лес, снасилуют. Вторая: ох. не с нашим то счастьем

 

[Igors]

вот так и у меня все ((( молодец, выдержал эти пытки аццкие. у меня вроде проходит постепенно ночное просыпание. хотя пока еще бывает 1-2 раза за ночь. а сейчас как спишь? больше или меньше по сравнению с курящим временем?

Когда как , но мне кажется в среднем на час меньше .

 

[Петрович 70]

Попень трогаю- как железо, а в зеркале- жирненько.

Прям про мой живот.

 

[Петрович 70]

Дырку просверлят глазами, но не подойдут в жизни! А ты говоришь воспользуются типа заловят на сладкое, эклерами и халвой мозги затуманят. Никому оно не надо, с халвой али без .Тут логично вспомнить моей мамы анекдот, две бабки, одна: не пойдем через лес, снасилуют. Вторая: ох. не с нашим то счастьем

ВЗГЛЯД С мужской стороны - должно быть что то разрешающее подойти , а то все таки-е-е неприступные.
Каждый раз, как подвиги Суворова. Легче через Альпы на пузе проползти.

 

[Розанна]

как сладкое убирала, это ж труднее, чем сиги бросить оказалось.

для меня отказ от сладкого- смерти подобно, но когда начала считать калории заметила: если в чай ложу 2 ложки сахара, полусладкий получается, то потом как-то и не хочется сладкого. даже в магазине спокойно на пирожные могу смотреть, но стоит нарушить и выпить сладкий чай- пиши пропало- целый день могу сладости закидывать,( не сразу конечно).это наверное как с лимонадом, чем больше пьешь, тем больше хочется

 

[Петрович 70]

если в чай ложу 2 ложки сахара, полусладкий получается,

Примерно так же с 2-3х ложек легко перешел на 1 ложечку, а вот совсем отказаться не знаю как.

 

[Розанна]

Примерно так же с 2-3х ложек легко перешел на 1 ложечку, а вот совсем отказаться не знаю как.

если с тортом или пирожным могу пить без сахара, а вот совсем отказываться от сладкого не хочется, согласна только урезать

 

[Петрович 70]

согласна только урезать

Так как похудеть то??? Задолбало пузо. Выросло на раз два, а скинуть просто жесть какая то , пашу как грек на водокачке, а оно только увеличивается.

 

[Розанна]

Так как похудеть то??

тратить энергии больше чем получать. иначе никак. я всю зиму на лыжах ходила, упражнения всякие делала, а вес стоял на месте, будь он не ладен. потом мне посоветовали калории посчитать. в каком я шоке была, когда в первый день у меня за день вышло 2400 калорий,а я была голодная. это сколько я до этого съедала?

 

[Петрович 70]

потом мне посоветовали калории посчитать. в каком я шоке была, когда в первый день у меня за день вышло 2400 калорий,а я была голодная. это сколько я до этого съедала?

Буду пробовать. Дожился , как девчонка колории считать

 

[Igors]

Буду пробовать. Дожился , как девчонка колории считать

Ещё будешь объёмы мерить !

 

[Петрович 70]

Ещё будешь объёмы мерить !

 

[Розанна]

Дожился , как девчонка колории считать

Ещё будешь объёмы мерить !

да,ладно вам. мальчишки тоже калории считают и объемы мерят