Табекс Тридцать лет и три года

[Петрович 70]

да,ладно вам. мальчишки тоже калории считают и объемы мерят

В литрах?

 

[Розанна]

В литрах?

 

[Мусира]

ну слава тебе яйца. я уж подумала, я одна- позорная овца в стаде,без утреннего ледяного ковша на башку а в теории то это да, полегче оно будет. Могу рассказать как Хром помог мне справитсья с тягой к сладкому, хотите? Вообще никак, пиар ход, товарищи, все -ложь и провокация
Мусирушка, как сладкое убирала, это ж труднее, чем сиги бросить оказалось. Ты сразу резко исключила все виды сладостей, все, что содержит сахар, или по-тихоньку сокращала и убирала по очереди разное?

надо мне на твою схему перейти, выглядит адекватно. У меня только силовые, потому наверное и не худею нифига. Попень трогаю- как железо, а в зеркале- жирненько.Хотя кардио-это конечно очень неприятно, бегать нельзя, а остальное прям бесит. у тебя против ежедневного бега колени не восстают?

Марлуш, только увидела сообщение. Я в отпуске, на даче тусуюсь, тут интернет чумовой, только нервную систему расшатывать
Сладкое я сразу бросила, как сигареты, и мучное туда же. Первые три месяца даже близко не подходила, ибо сорвалась бы на раз. Потом более-менее привыкла. Мотивация была очень сильная. Ну и упертости хватает.
Вот соглашусь, что курить бросить легче было. С той лишь разницей, что сладкое можно пару раз в год теперь попробовать, и ничё не случится, а вот сигареты ни-ни.
Кардио обязательно включай в тренировку, веселее дело пойдет. Колени мои уже привыкли, выбора у них нету.

 

[Петрович 70]

Привет Мусира!! Ты куда пропала???
Чет меня последнее время накаты мучить стали. Прям странно, вроде уже и забыл совсем, а последнее время прям нервяк колотит. У тебя как?

 

[Розанна]

последнее время прям нервяк колотит.

нервы успокаивать

 

[Петрович 70]

нервы успокаивать

Как, это делается? Если взвинчиваюсь по любому поводу. Все вокруг виноваты. Наверно надо съездить на море, покупаться недельку?

 

[Розанна]

взвинчиваюсь по любому поводу. Все вокруг виноваты. Наверно надо съездить на море, покупаться недельку?

это усталость, неплохо было бы съездить отдохнуть.

 

[Петрович 70]

это усталость, неплохо было бы съездить отдохнуть.

Все , всех ставлю работать, а сам в августе поеду купаться.

 

[Розанна]

 

[Мусира]

Привет Мусира!! Ты куда пропала???
Чет меня последнее время накаты мучить стали. Прям странно, вроде уже и забыл совсем, а последнее время прям нервяк колотит. У тебя как?

Привет, Петрович!!! что то ваще оповещения не приходят, даже из собственного дневника, только вот увидела твое сообщение. Прости
Ты знаешь, было пару раз, прям так захотелось курить, как будто и не было этих полутора лет.
Первый раз зять рядом курил на даче, захотелось убить, и в тоже время, закурить. Отошла подальше, от греха.
А второй раз на работе понервничала и так же, прям чуть ли не ноги в курилку направились.
Но не часто, слава Богу! уже когда ж закончится то эта хрень! Ведь и не думаю вообще про курево, не вспоминаю 98% времени.
Ты не поддавайся, мож успокоишек курс пропить? легеньких каких-нито?

 

[Петрович 70]

Ведь и не думаю вообще про курево, не вспоминаю 98% времени.
Ты не поддавайся, мож успокоишек курс пропить? легеньких каких-нито?

Да уже антистресс от фармы глотаю. А то как то незаметненько и закурить можно

 

[Мусира]

Да уже антистресс от фармы глотаю. А то как то незаметненько и закурить можно

ну вот и правильно, а то чего себя нервировать.
Меня беспокоит знаешь что, вот как то временами, даже при стрессе, не думаю о сигаретах вообще. А сейчас опять, чуть что, то сразу курить охота. Как год назад. И не нервничаю вроде, но вот малейшее колебание настроения взывает такие мысли.

 

[Петрович 70]

Меня беспокоит знаешь что, вот как то временами, даже при стрессе, не думаю о сигаретах вообще. А сейчас опять, чуть что, то сразу курить охота. Как год назад. И не нервничаю вроде, но вот малейшее колебание настроения взывает такие мысли.

Аналогично. Вроде уже и как будто некурил никогда, и как тому школьнику хочется попробовать.
Правильно Дед Кондрат писал - два года нада. А я где то читал , что с нашими стажами -800 дней , опять же все индивидуально.

 

[Розанна]

малейшее колебание настроения взывает такие мысли.

я сегодня собралась везти дочь с внуком в больницу, про себя думаю: пока они будут ходить,чем заняться? покурю. думаю это наверное отголоски привычки

 

[Мусира]

Аналогично. Вроде уже и как будто некурил никогда, и как тому школьнику хочется попробовать.
Правильно Дед Кондрат писал - два года нада. А я где то читал , что с нашими стажами -800 дней , опять же все индивидуально.

Ох, Петрович! Ну прикинь, еще год почти крючить будет если
Что ж за нафик то такой
Блин, ну все равно не курить лучше. Некурящие, ну те, кто никогда не курил, ходють и своего счастья не понимают.

 

[Мусира]

я сегодня собралась везти дочь с внуком в больницу, про себя думаю: пока они будут ходить,чем заняться? покурю. думаю это наверное отголоски привычки

Ну конечно, столько лет эта зараза нам заменяла подружку и собеседника в минуты ожидания. И время быстрее летело. Я сейчас в такие моменты ожидания, какую-либо игрушку ненапряжную в телефоне играю, то же самое убиение времени.

 

[Розанна]

Я сейчас в такие моменты ожидания, какую-либо игрушку ненапряжную в телефоне играю, то же самое убиение времени.

я тоже себе другие занятия выискиваю, или в машине приберу или в сумке, да мало ли найдется занятий, более полезных

 

[Петрович 70]

или в машине приберу или в сумке, да мало ли найдется занятий, более полезных

У меня салфетки , кожу натирать на сидениях и банка жвачек в подстаканнике стоит .Теперь панель всегда как новая

 

[Петрович 70]

Блин, ну все равно не курить лучше.

Кто бы спорил. Думаю нам нужно еще кошмаров о вреде курения посмотреть , освежить мотивацию.

 

[Мусира]

я тоже себе другие занятия выискиваю, или в машине приберу или в сумке, да мало ли найдется занятий, более полезных

это да.
так хочется вообще-вообще не вспоминать об этом
неужели эта зараза не отпустит никогда?