-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Трололо
- Автор темы Laila
- Дата начала
Laila
Патриот
Да я уже не могу так жить!!! ну как вы все бросаете и перестаете курить! 2 месяца, пол года, год, два года!!! и ни срывов, ничерта! Почему миллиардный раз я не в состоянии пройти такой же путь, что и все герои этого форума, герои стодневок, Как вы это делаете, очередная неудача, тотальное разочарование в своих силах, вечная борьба
Пауль84
Сержант
Да я уже не могу так жить!!! ну как вы все бросаете и перестаете курить! 2 месяца, пол года, год, два года!!! и ни срывов, ничерта! Почему миллиардный раз я не в состоянии пройти такой же путь, что и все герои этого форума, герои стодневок, Как вы это делаете, очередная неудача, тотальное разочарование в своих силах, вечная борьба
ПРиветик. Ну не все мы так делаем, не все проходим стодневки, не все бросаем с первого раза. Ты не одинока, ты пытаешься, это главное. Когда я бросал, куряки говорили мне вот тебе делать нечего, кури. А то бросаешь постоянно, только нервы тратишь и здоровье. Но я буду продолжать, и ты продолжай. Не зацикливайся на неудаче, все мы совершаем ошибки. Вижу что у тебя есть желание. Всё получится. Попробуй Табекс, мне помог и многим помог.
Да я уже не могу так жить!!! ну как вы все бросаете и перестаете курить! 2 месяца, пол года, год, два года!!! и ни срывов, ничерта! Почему миллиардный раз я не в состоянии пройти такой же путь, что и все герои этого форума, герои стодневок, Как вы это делаете, очередная неудача, тотальное разочарование в своих силах, вечная борьба
Laila
Патриот
Табекс в моей жизни был аж 3 раза... А сейчас я итак на всяких таблетках по причине здоровья, с Табексом лучше не сочетать. Будет и на моей улице праздник. СкороПРиветик. Ну не все мы так делаем, не все проходим стодневки, не все бросаем с первого раза. Ты не одинока, ты пытаешься, это главное. Когда я бросал, куряки говорили мне вот тебе делать нечего, кури. А то бросаешь постоянно, только нервы тратишь и здоровье. Но я буду продолжать, и ты продолжай. Не зацикливайся на неудаче, все мы совершаем ошибки. Вижу что у тебя есть желание. Всё получится. Попробуй Табекс, мне помог и многим помог.
Спасибо
Laila
Патриот
Все в совокупности. это было глупо. надо помнить о своих ошибках. а я их повторяю(
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.436
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 05.01.2015
Через не могу, потому что необходимо
NatZ
Патриот
- Сообщения
- 1.296
- Реакции
- 4.564
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
- Не курю с
- 13.11.2017
О! Какое знакомое чувство!
Да я уже не могу так жить!!! ну как вы все бросаете и перестаете курить! 2 месяца, пол года, год, два года!!! и ни срывов, ничерта! Почему миллиардный раз я не в состоянии пройти такой же путь, что и все герои этого форума, герои стодневок, Как вы это делаете, очередная неудача, тотальное разочарование в своих силах, вечная борьба
Почему, почему, почему???!!! Ну как так, кааак???!!! Бесит-бесит-бесит!!!!!!
Ну, что могу сказать. Твои мысли были изначально провальны "ДА ДА, я легко способна сорваться, если при мне кто-то из близких будет сигаретой маячить". Так далеко не уедешь. Надо перестраивать мозг.
Я из тех людей, которые не курили и год, и два. И я могу с уверенностью сказать, ты просто не дала себе шанса пополнить ряды длительно не курящих. Ты сдалась при первых трудностях. И во всем виноват неправильный настрой. Надо было еще потерпеть, еще чуть-чуть, а потом еще немного, через не могу держаться.
Вот если тебе больно физически или ты сильно болеешь - ты же не говоришь, да ну на фиг, пойду умру, чтоб не мучиться? Думаю нет... ты просто лечишься, терпишь и ждешь, когда все пройдет. Так вот.. это такая же болезнь... перетерпи, говори, что : все хорошо, я скоро поправлюсь, это не будет длиться вечно.
Ты смогла продержаться день, значит ты не совсем уж пропащая. Есть те, которые и 3 часа продержаться не могут. Пытайся, пробуй еще. Прояви настойчивость и упорство, не опускай руки! Но главное перестраивай свои мысли! Без этого никак!
Физические мучения от отмены на несколько дней - это фигня, по сравнению с пожизненными моральными мучениями из-за курения!
P.S. Ах да, чуть не забыла, рак легких это больнее и тяжелее, чем проблемы с желудком, сонливость или раздражительность.
Благослав88
Славящий Добро
Старайся большую часть своего времени проводить на форуме, по возможности конечно! Хотя-бы первую недельку.
Да я уже не могу так жить!!! ну как вы все бросаете и перестаете курить! 2 месяца, пол года, год, два года!!! и ни срывов, ничерта! Почему миллиардный раз я не в состоянии пройти такой же путь, что и все герои этого форума, герои стодневок, Как вы это делаете, очередная неудача, тотальное разочарование в своих силах, вечная борьба
Здесь все такие-же как и ты, поддерживают друг друга, заряжают здоровой энергетикой!
Да, да - для энергии нет границ, она с лёгкостью пробегает десятки тысяч километров и достигает твоего Сердца!
Постарайся не подпитываться энергией от курящих - ибо сама понимаешь, какое качество от них получишь! даже если это твои лучшие друзья - выйди из этого круга на некоторое время, друзья поймут, а если они ещё и настоящие, то никогда не позволят при тебе закурить или поднимать подобные темы!
И не стесняйся воспользоваться кнопочкой "СОС" на форуме, ведь именно для подобных случаев она и предназначена!
Добра тебе!
Laila
Патриот
да, встану на новый путь выздоровления.
Muir
Демиург
- Сообщения
- 29.204
- Реакции
- 41.436
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 05.01.2015
Чем же обоснованы столь оптимистичные заявления?
Помните?
Так вот
Понимаете о чем я?
Laila
Патриот
не вышло, как ожидалось - перенастроиться за день и снова в бой.. ушло два дня на это. точнее даже не на это, а погрязла в работе, делах, когда некогда просто поесть себе сделать или голову помыть, когда некогда думать о себе и вообще о чем-либо, настраиваться на не-курение, когда на часах 3 ночи, а тебе ещеработать. и утром втавать, работать. и день за днем этот нескончаемая работа и дела. казалось бы - занимайся своими делами и работой и не кури, как раз времени нет на то, чтобы мучиться ломками. а по факту - в таком ритме жизни ты начинаешь все делать только автоматически - просыпаться, работать, выполнять все функции, курить - не задумываясь... Тем, кто не курит хотя бы несколько дней, это все воспринимается отмазками и оправдываниями. ведь они уже на другой стадии и отношении к этому делу.
пока не пройдет один день свободного от сигарет - счетчик не устанавливаю.
пока не пройдет один день свободного от сигарет - счетчик не устанавливаю.
Laila
Патриот
6-й час утра... как проснусь, первое, что сделаю, прежде чем встать с кровати - зайду сюда, и пока не почувствую, что мозг включился, что не брошусь на балкон курить, то только тогда вылезу из постели.
В течение дня на каждый позыв покурить, сначала буду заходить на форум и пока не отпустит, не буду даже двигаться с места. Пусть это будет 500-1000 раз за день, но главное стартануть.
Утро- самое опасное время для меня, потому что я не высыпаюсь, а до конца не проснувшийся мозг первым делом требует курить! и сколько было таких срывов по утрам, когда я уже сидя и куря на балконе начинала просыпаться полностью, и в большом удивлении обнаруживала, что сижу и курю, что даже не вспомнила с утра, что вообще-то бросаю. Это не шутки. Я помню за последние месяцы несколько раз просыпалась от крика в голове "Курить!!!!!" Что это, как такое возможно, я не знаю, меня это безумно пугает. Не бывало такого раньше.
Если бы не работа, то я бы первый день просто спала. Я бы его полностью проспала и не мучилась. Ела и спала, ела и спала. Но у меня работа. И завтра и послезавтра. Через 4 дня прилетает гостить моя подруга, она курит. Будет жить у меня неделю. Мой мч курит, живем вместе. В итоге:я, бросающая плюс два курильщика рядом - это просто пипец... Как я буду выживать в такой среде, не знаю.
Но надо попробовать.
В течение дня на каждый позыв покурить, сначала буду заходить на форум и пока не отпустит, не буду даже двигаться с места. Пусть это будет 500-1000 раз за день, но главное стартануть.
Утро- самое опасное время для меня, потому что я не высыпаюсь, а до конца не проснувшийся мозг первым делом требует курить! и сколько было таких срывов по утрам, когда я уже сидя и куря на балконе начинала просыпаться полностью, и в большом удивлении обнаруживала, что сижу и курю, что даже не вспомнила с утра, что вообще-то бросаю. Это не шутки. Я помню за последние месяцы несколько раз просыпалась от крика в голове "Курить!!!!!" Что это, как такое возможно, я не знаю, меня это безумно пугает. Не бывало такого раньше.
Если бы не работа, то я бы первый день просто спала. Я бы его полностью проспала и не мучилась. Ела и спала, ела и спала. Но у меня работа. И завтра и послезавтра. Через 4 дня прилетает гостить моя подруга, она курит. Будет жить у меня неделю. Мой мч курит, живем вместе. В итоге:я, бросающая плюс два курильщика рядом - это просто пипец... Как я буду выживать в такой среде, не знаю.
Но надо попробовать.
Laila
Патриот
не курю не курю не курю, потом курю курю курю, потом не курю, потом курю, потом не курю, и еще раз покурю. день не-курения завершился курением. Да господииии, блин, может к психиатру идти уже. это абсолютно ненормально, что человек настолько собой не управляет. Должен был идти отсчет первого дня, и нифига опять не вышло. Мой дневник - дневник нытика и бесполезного члена форума, а о члене стодневки я вообще молчу. Там я уже всех подвела, и знаться со мной никому не надо. Если постучусь в шанс, то только после 2х недельного не курения. но будет ли он, я не знаю. сейчас я ничегошеньки не знаю.
Laila
Патриот
это для себя тут оставлю. надо. https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/
