Убейся в фитнес-клубе

[Тианна]

whiteguard, режим спортивный, это наше спасение , для не профи))) Очень тебя поддерживаю, и примерно ту же тактику буду использовать с поправками на личные обстоятельства.

 

[Юля86]

whiteguard, режим спортивный, это наше спасение , для не профи))) Очень тебя поддерживаю, и примерно ту же тактику буду использовать с поправками на личные обстоятельства.

Мне в такую погоду спортом совсем заниматься не хочется, хочется в кроватке лежать и вкусненькое лопать Жалею,что бросать курить не стала летом, вот там и спорт и плаванье и велосипед и т.д. и т.п.

 

[whiteguard]

Ну что же, вот и срок в месяц пробит! Третий раз за последние 2 года..
Вспоминаю одну из лекции Жданова, в которой он говорит что постоянно бросать курить очень вредно - сосуды то сужаются, то расширяются. Хоть я ему не доверяю (по-моему шарлатан какой-то), но в этот раз ОБЯЗАН бросить раз и навсегда. Хватит мне уже этих качелей...

 

[Тианна]

whiteguard, ну сосуды они вообще такие штуки-эластичные, и не постоянные, то сжимаются, то расширяются

Как твое состояние?
31 день!Месяц! Поздравляю!

 

[whiteguard]

whiteguard, ну сосуды они вообще такие штуки-эластичные, и не постоянные, то сжимаются, то расширяются

Как твое состояние?
31 день!Месяц! Поздравляю!

Спасибо! Ничего, болею на ногах, имунитет при бросании курить всегда снижается

 

[Тианна]

whiteguard, при курении он убит, а при бросании потихоньку собирается в кучку, может там имбирь какой в чай подбавлять, вроде как профилактика , везде так пишут) ну и шипучку витамина С в день по 1000мг, то ж хорошо помогает. В любом случае, поправишься, каждый день все равно легче и легче)) кстати то ж С попью, антиоксидант-как никак

 

[Jkit]

Спасибо! Ничего, болею на ногах, имунитет при бросании курить всегда снижается

Выздоравливай! Конечно иммунитет снижается. Раньше организм работал на пределе, от яда защищался, ну и попутно от всех вирусов и болезней. А теперь в режим восстановления переключился. Все обязательно наладится, правда полгодика для этого должно пройти примерно, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, но ты и сам это знаешь . Витаминки В комплекса попей. Удачи!

 

[whiteguard]

Выздоравливай! Конечно иммунитет снижается. Раньше организм работал на пределе, от яда защищался, ну и попутно от всех вирусов и болезней. А теперь в режим восстановления переключился. Все обязательно наладится, правда полгодика для этого должно пройти примерно, у кого-то быстрее, у кого-то медленнее, но ты и сам это знаешь . Витаминки В комплекса попей. Удачи!

Спасибо за поддержку!
Будем стараться - вот у меня вроде 34 дня, а пару часов назад решил спуститься из офиса в Старбакс за кофе и - тааак накатило.. Аж до скрежета зубов, я прям видел в своём воображении как я затягиваюсь.
Еле переборол, кризис был самый серьёзный за последние пару недель..

 

[whiteguard]

Короче, пора долечиваться и бегом в тренажёрку.

 

[Тианна]

Короче, пора долечиваться и бегом в тренажёрку.

прекрасно что смог перешагнуть через такой тяжелый момент!
дух -здоров, а тело скоро подтянется

 

[whiteguard]

В пятницу вечером был корпоратив, и я там скурил 4 сигареты...
В субботу проснулся, дилемма- тяга есть, курить хочется. Взял себя в руки, переборол желание, 2 суток прошло - кризис решил считать преодолённым.
Счётчик решил оставить на месте, двигаесмся дальше...

 

[Jkit]

whiteguard, двигаемся двигаемся, твой рубежный месяц как всегда, не раскурился, вовремя остановился, все забыли никто ничего не видел! Главное на следующем корпорацией не расслабляться!

 

[Тианна]

В пятницу вечером был корпоратив, и я там скурил 4 сигареты...
В субботу проснулся, дилемма- тяга есть, курить хочется. Взял себя в руки, переборол желание, 2 суток прошло - кризис решил считать преодолённым.
Счётчик решил оставить на месте, двигаесмся дальше...

Выводы выписал, откуда почему*? какие мысли были до и во время и после))) очень интересно..если помнишь.
А так все ок...движемся и знаем что есть подводные..булыжники и грабли)))
Благодарю что рассказал, наука нам, и тебе зарубочка..что бываеть..

 

[Кирюха64]

Ну ты рисковый парень! Сдюжил, уважуха за это! Но лучше так не рисковать, на кону здоровье а не коровьи лепешки

 

[whiteguard]

Выводы выписал, откуда почему*? какие мысли были до и во время и после))) очень интересно..если помнишь.

Есть на работе коллега с редким даром курения только на вечеринках. Вот и решил к этому таланту "примазаться"
3 суток с тех пор - полёт нормальный

 

[Тианна]

Как здоровье, как тренажерный??

 

[whiteguard]

Тианна, всё норм, тренируюсь, курить-не курю и даже почему-то редко вспоминаю.
Как сама-то, хорошо наверное в Тае. Ты там как, дауншифтишь или ещё что?

 

[Тианна]

Тианна, всё норм, тренируюсь, курить-не курю и даже почему-то редко вспоминаю.
Как сама-то, хорошо наверное в Тае.

Ага, в тае сейчас сезон начался, толпы туристов, поднялись цены, жарко, море и нет дождя)
Вот я так же, уже редко вспоминаю о курении. Да и не тянет вовсе, просто мысли проскакивают.
Рада что ты здоров и в нормальный режим вошел!

 

[whiteguard]

вот и 50 дней пролетело
очень хорошо себя чувствую - острая фаза тяги прошла

 

[Тианна]

вот и 50 дней пролетело
очень хорошо себя чувствую - острая фаза тяги прошла

Уря, ты вернулся! ОГО.. 52 день! ничего себе, ПОЗДРАВЛЯЮ!