Сила воли Угвэй. Сокрытое в листве.

[Bonem]

Как ты, Рустам?

Нормально, спасибо Поль

 

[Bonem]

Я опять закурил

 

[@Polina]

Я опять закурил

Ты только что не курил. Что случилось то?

 

[Ойген]

Я опять закурил

С твоим настроем лучше не бросать. Несерьёзно и вредно для организма такое бросание

 

[Bonem]

Привет, пока курю, но настраиваюсь, буду наверное уменьшать как советовал Ефим и постепенно дойду до нуля

 

[Арбузик]

Привет, пока курю, но настраиваюсь, буду наверное уменьшать как советовал Ефим и постепенно дойду до нуля

Не работает такая схема. Я так два года пыталась бросить. Будильник заводила, когда мне курить.

 

[@Polina]

Не работает такая схема. Я так два года пыталась бросить. Будильник заводила, когда мне курить.

Настя, привет! Красоточка!!!???
Да я тоже не могу понять как можно сойти на 0 куря. Это же привычка. По факту в любом случае придётся так же бросать, пусть меньшую дозу никотина, но все же....

 

[Арбузик]

Настя, привет! Красоточка!!!???
Да я тоже не могу понять как можно сойти на 0 куря. Это же привычка. По факту в любом случае придётся так же бросать, пусть меньшую дозу никотина, но все же....

Привет, спасибочкия помню, когда уменьшала, до такой степени нервы, аж волосы шевелились на голове. Мне кажется это нереально

 

[Bonem]

Не работает такая схема. Я так два года пыталась бросить. Будильник заводила, когда мне курить.

Будильник?

 

[Bonem]

Настя, привет! Красоточка!!!???
Да я тоже не могу понять как можно сойти на 0 куря. Это же привычка. По факту в любом случае придётся так же бросать, пусть меньшую дозу никотина, но все же....

Привет, ну я так пока, а то у меня одна за другой, как волк в Ну, погоди

 

[@Polina]

Привет, спасибочкия помню, когда уменьшала, до такой степени нервы, аж волосы шевелились на голове. Мне кажется это нереально

Нее , уменьшают ,но прорабатывая триггеры. Если просто уменьшать, то оно и не получится. Каждая мысль о бросании, приводит организм к стрессу, и если не работать с собой, конечно будешь на нервах.
Но такое бросание ни каждому дано. Нужен чёткий план действий ???

 

[Ольхен]

Всем приветы!

 

[Bonem]

Привет, спасибочкия помню, когда уменьшала, до такой степени нервы, аж волосы шевелились на голове. Мне кажется это нереально

А если семечки, фисташки, холмсы?

 

[Bonem]

Всем приветы!

Привет

 

[@Polina]

Привет, ну я так пока, а то у меня одна за другой, как волк в Ну, погоди

Рустам, привет!
Здесь конечно можно уменьшить, но бросать всё равно придётся!
Ты работай тогда с собой, ищи мотивации, проработай триггеры. Тогда успех.

 

[Bonem]

Рустам, привет!
Здесь конечно можно уменьшить, но бросать всё равно придётся!
Ты работай тогда с собой, ищи мотивации, проработай триггеры. Тогда успех.

Знал тётенька одну могла целый день в офисе не курить, вечером выходила с работы и курила. Так что это реально

 

[Арбузик]

А если семечки, фисташки, холмсы?

Не знаю даже, попробуй. У кого-то получается.

 

[Bonem]

Не знаю даже, попробуй. У кого-то получается.

Всегда думал что Арбузик мужчина, а ты прекрасная леди

 

[1.Елена]

Привет, ну настроился на сегодня, а настрой довольно важная вещь

@Bonem Согласна настрой очень важен ?

 

[@Polina]

Знал тётенька одну могла целый день в офисе не курить, вечером выходила с работы и курила. Так что это реально

А не кто и не говорит, что это нереально.
У тетеньки привычка, которую она выработала, на работе не курить. И я думаю, изначально она над этим много работала, чтобы перестоить свои мысли, или она на работе никогда и не курила. Третьего не дано.