Упал, отжался.

[Я познаю дзен]

В Ютубе столько всего на эту тему..

Вы правы.
Извините за беспокойство

 

[MrNobody]

Вы правы.
Извините за беспокойство

Извини, может я грубовато. Слово триггер или триггерная точка знакомо?

 

[Я познаю дзен]

Извини, может я грубовато. Слово триггер или триггерная точка знакомо?

Всё в порядкеэто я непонятно из"яснилась
Прст в видео,которое Вы выложили человек грамотно и доступно об"яснил что и как и как снять боль в поясничном отделе.
Меня интересует тоже самое,но про грудной отдел/верх/-да.конкретные упражнения для снятия зажимов/защемления/
И я подумала может быть у Вас есть "под рукой"/в закладках что-нить об этом-такое же доступное для понимания
Это всё,что я хотела у Вас узнать

 

[MrNobody]

И я подумала может быть у Вас есть "под рукой"/в закладках что-нить об этом-такое же доступное для понимания
Это всё,что я хотела у Вас узнать

И всё-таки мне бы хотелось узнать тебе знакомы эти слова или нет, если знакомы, то триггер нужно раздавить. Если незнакомы, то могу поискать видео про них. Есть замечательное видео, там и про загогулину есть. Я себе в лесу выломал и пользуюсь, а ещё косяк мне помогает.
В общем надо найти болючую точку и раздавить её.

 

[Я познаю дзен]

И всё-таки мне бы хотелось узнать тебе знакомы эти слова или нет, если знакомы, то триггер нужно раздавить. Если незнакомы, то могу поискать видео про них. Есть замечательное видео, там и про загогулину есть. Я себе в лесу выломал и пользуюсь, а ещё косяк мне помогает.
В общем надо найти болючую точку и раздавить её.Посмотреть вложение 1199600

Да.хорошо.спасибо
Больше ничего искать не надо.
---
п.с.- надеюсь я Вас не сильно ошарашила/я не специально//

 

[Kurukaxa]

ноубади, ку! я подсела на д-ра берга. Если не знаком, расскажу почему, но ты, скорее всему на берге и ему подобных 100 собаак съел. А я определила свой тип телосложения - надпочечный. А твой каакой? их 4

 

[Kurukaxa]

Ты щабака тут появляйся хоть иногда! Ты единственное звено, связующее меня с этим форум

 

[MrNobody]

ноубади, ку! я подсела на д-ра берга. Если не знаком, расскажу почему, но ты, скорее всему на берге и ему подобных 100 собаак съел. А я определила свой тип телосложения - надпочечный. А твой каакой? их 4

У меня нет жировых отложений, поэтому невозможно узнать тип.
Кетодиетами сын начал интересоваться, спрошу у него что да как. Моё субьективное мнение - пусть организм сам о себе заботится.
Мой жизненный опыт подсказывает, что самый большой вред здоровью мне удавалось наносить, когда я начинал вести здоровый образ жизни.
Чужой жизненный опыт говорит - бег лечит всё кроме кариеса. .....Лучше я бегать буду, и пусть бег всё лечит.

 

[Kurukaxa]

самый большой вред здоровью мне удавалось наносить, когда я начинал вести здоровый образ жизни.

бег конечно збс, но колени иногда бегать не хотят

 

[MrNobody]

бег конечно збс, но колени иногда бегать не хотят

Мои тоже не хотели, но я их приручил.

 

[Kurukaxa]

Слух, а этот берг показаал, как снимать боль массируя зеркально. Я че-то засомневалась: неужели возможно сняять боль правой руки, массируя левую икру?

 

[MrNobody]

Слух, а этот берг показаал, как снимать боль массируя зеркально. Я че-то засомневалась: неужели возможно сняять боль правой руки, массируя левую икру?

Лень мне этого Берга слушать. Американцев всех считаю шарлатанами и полузнайками.

 

[Kurukaxa]

Мои тоже не хотели, но я их приручил.

Та мне пробовать особо негде, по деревне с горами и кочками егать в сопровождении стаи собак как-то не комильфо, а до набережной ездит в битком набитом автобусе пчень ужасно

 

[Kurukaxa]

Лень мне этого Берга слушать. Американцев всех считаю шарлатанами и полузнайками.

А знаешь, он то же самое говорит

 

[Kurukaxa]

Ты таки послушай хоть что-то, он походу толковый чувак

 

[MrNobody]

Ты таки послушай хоть что-то, он походу толковый чувак

Хорошо, раз ты советуешь, но не сейчас. .... позже. .... когда время свободное будет.

 

[Kurukaxa]

оки, я тоже ухожу, ноут достал, отлючается по непонятной причи не

 

[Kurukaxa]

Ноубадик, ку! Послушал берга? Я по его принципу питания перестала колоть быстрый инсулин, колю только "базовый"

 

[MrNobody]

Ноубадик, ку! Послушал берга? Я по его принципу питания перестала колоть быстрый инсулин, колю только "базовый"

Послушал. Оказалось, что я и без его советов питаюсь близко к теме. При этом он воюет с жиром, а у меня нет этой проблемы. Быстрые углеводы употребляю, но только перед пробежкой и тут же их сжигаю. Фруктов ем мало.....в общем мне не надо заморачиваться со всем этим.....да и время упущено......лет 30 назад можно было экспериметировать - был запас прочности, а сейчас ------ спасибо что живой.

 

[Kurukaxa]

Послушал. Оказалось, что я и без его советов питаюсь близко к теме. При этом он воюет с жиром, а у меня нет этой проблемы. Быстрые углеводы употребляю, но только перед пробежкой и тут же их сжигаю. Фруктов ем мало.....в общем мне не надо заморачиваться со всем этим.....да и время упущено......лет 30 назад можно было экспериметировать - был запас прочности, а сейчас ------ спасибо что живой.

Ты там ок? Ноубадик, чинись, сцук. Я без тебя не не умею