Сила воли Устал!!

[Move_Zig]

Осталось всего то 1 сообщение
Ни у кого не наблюдается такое, бросаю курить и теперь почти каждый пол часа захожу на этот сайт))) Сижу учу английски, руки чешутся охота посмотреть что тут творится. Зайду отпишусь, закрою, обратно зайду, обратно закрою Это будет моим новым наркотиком

на работе целый день открыт)вдруг появляется мысль-я сразу сюда

 

[Krem]

Привет! Читаю вас и ужасаюсь.
Как можно за 6 лет курения так убить свой организм? Я прокурила 20 лет, у меня не было таких симптомов...
helpme, добро пожаловать на форум!
Бросай с нами. И не стесняйся изливать тут свои переживания.

каждый раз выкурив сигарету думаю все, стоп!!! Через некоторое время в башке "да ладно, выкури еще одну, на прощание". На этот раз думаю окончательно брошу.

Главный лозунг форума - ТУПОНЕКУРИТЬ. Ни под каким соусом больше не кури. Ни для попробовать, ни для доказать себе или еще кому-то.
Как только ты попробуешь снова закурить - ты снова станешь курильщиком.

 

[helpme]

А вот и подпись

 

[Krem]

А вот и подпись

Поздравляю!

 

[helpme]

Во во, в голову пришла мысль а может "последнюю" Думая не сдамся, в первую очередь поддерживает клятва данная себе.

 

[Krem]

Через ~ 4 дня никотиновая зависимость пройдет.
Так что соберись и пережди эти страшные дни)

 

[*Viktoriya*]

а может "последнюю"

Последняя уже была!!!!!!!!!! Теперь может быть только первая = так что и не думай. Дыши глубже и позитивчика побольше, ну и пусть что нас колбасит))) переколбасит! Примеров ведь достаточно здесь. Держимся!!!!

 

[*Viktoriya*]

Видишь, что гордость форума говорит- пройдет, а нам их слушать надо!

 

[Krem]

Почитайте дневник Ваксы
https://ne-kurim.ru/forum/threads/682/
Очень мотивирует.

 

[helpme]

*Viktoriya*, приятно вместе бросать, и ты давай держись!!
Krem, Чую пережду, если будете писать и поддерживать

 

[Katerinka]

helpme, привет! Поздравляю со вступлением в наши ряды!

 

[Krem]

*Viktoriya*, приятно вместе бросать, и ты давай держись!!
Krem, Чую пережду, если будете писать и поддерживать

А ты тоже не отсиживайся тут. Ходи и знакомься с народом
Ты им тоже нужен!

 

[Katerinka]

helpme, на тему последней сигареты: НЕ ВЕДИСЬ!!! Я 3 года почти каждый день просыпалась с этой мыслью: последняя и все! В этом году была уже близка к психушке, а самооценка упала ниже плинтуса. Поэтому держись! На форуме найдешь много советов как бороться с приступами: основных 3: тупонекури, заешь, запей. Вода очень помогает, маленькими глоточками - растягиваем на 5-10 минут.

 

[Krem]

Еще спорт. Отжимания, приседания, бег и т.п.
К стати те кто бегает отмечает уменьшение одышки.

 

[Katerinka]

А ты тоже не отсиживайся тут. Ходи и знакомься с народом

Это точно, заходи в гости ко всем подряд. Сходи на Эверест, почитай, посмотри.

 

[Krem]

*Viktoriya*, а ты дневничок не создавала?

 

[helpme]

Чет не самый удобный момент бросать))) Но не подумайте, не закурю!! Как бы не то что охота закурить. Надо к английскому готовиться , а мозг чет думать не хочет. Признаюсь, это сообщения ели пишу, слабо получается мысли формулировать.

 

[Krem]

Чет не самый удобный момент бросать))) Но не подумайте, не закурю!! Как бы не то что охота закурить. Надо к английскому готовиться , а мозг чет думать не хочет. Признаюсь, это сообщения ели пишу, слабо получается мысли формулировать.

Не переживай. Скоро мозг наоборот начнет работать лучше прежнего. Станешь легче просыпаться. Держись - оно того стоит.
Проблемы с головой сейчас связаны с повышенным содержанием кислорода в крови. Ты скоро привыкнешь.

 

[Katerinka]

helpme, а удачного момента вообще никогда не будет. Все время будет что-то мешать, вот как мне: сначала я к подруге ездила, потом у мужа день рождение было, потом мы ездили по делам на неделю, и бросать было очень не удобно. А потом до меня дошло - отмазываюсь.

 

[Move_Zig]

Через ~ 4 дня никотиновая зависимость пройдет.
Так что соберись и пережди эти страшные дни)

а счетчик говорит, что она проходит через 21 день. а я говорю, что на 4й день курить все еще хочется.