Сила воли Устала себя ненавидеть...

[Булька]

Сегодня на работе узнала новость,что умер наш замечательный ЛОР Крапива Владимир Николаевич.Ему было всего 53 года.Большую часть жизни он курил и на днях хотел бросить,но не успел.Сердце не выдержало.Я не хочу повторить его судьбу и сегодня решительно настроилась покончить с этой вредной привычкой,пока она не забила последний гвоздь в мое сердце.Ведь я тоже страдаю аритмией много лет.Зная об этом, все равно в 15 лет начала курить.Тогда это казалось лишь атрибутом современности,крутости и независимости.В основном лакомство "палочками здоровья" происходило не систематически, на дискотеках, днях рождения и других мероприятиях вне дома. Мои родители никогда не курили и не выпивали, и постоянно "учили" нас с братом правильному образу жизни. Со стороны отца это звучало в виде приказов, угроз и т.д. По-этому, самоутверждаясь, мы намеренно делали все наоборот. Когда я поступила в университет, меня накрыло с головой. Сначала чувство нахлынувшей свободы, потом прожигание стрессов из-за невероятно сложной учебы, потом пришла и тетка-зависимость.Я скуривала 15-20 сигарет в день, а во время гулянок и экзаменов и то больше.Теперь мой стаж равен 11-12 годам. Я делала лишь один значительный перерыв на 2 года,пока вынашивала беременность и кормила грудью сына. При всем этом мне все равно хотелось курить и как только появилась возможность - задымела, как паровоз.
Пол года назад решила бросить.Пообещала сыну,ведь он очень переживал по этому поводу.Жевала Никоретте, читала А.Карра, ездила к батюшке в Катюжанку. Довела себя до депрессии, но так и не бросила. Прячусь от сына, каждый раз скуривая "последнюю"сигарету, обещаю себе исправиться, но потом срываюсь, накуриваюсь, выбрасываю пачку в мусорку и через несколько часов снова бегу в ларек за новой дозой. Ненавижу себя за слабовольность! Когда курю,мне очень плохо, но и без никотина в организме страдаю неимоверно. Я очень устала. Сейчас понимаю, что 90% моих мыслей занимает она-зависимость.Разве это нормально? Больше не хочу жить в никотиновом режиме.Сегодня ставлю счетчик...

 

[мариха]

Булька, привет! молодчинка, что настроилась!не депрессируй, все получится! Верю,в тебя!

 

[REZEDA]

Привет, Булька, Добро пожаловать в наши ряды!

 

[Марьяна777]

Булька, привет!

90% моих мыслей занимает она-зависимость.

Это уже не мало. Тебя это сильно волнует, значит ты обязательно добьёшься успеха
Главное, начать. Эти муки отвыкания всё равно закончатся. И главное - ты не одна! Вливайся, бросать с форумом это скорее интересно, чем мучительно. Вообщем одни сплошные плюсы. Удачи!!!

 

[Владимир Файб]

[USER=15390]Булька, [/USER]приветик! А за что ты себя "ненавидишь"? Если устала... отдохни и полюби себя. И дневник так назови. Чтоб твой ангел-хранитель знал что ты хочешь.... а то не понятно, хочешь ли ты отдохнуть и продолжить ненавидеть себя?

 

[Булька]

Отдохнуть от чего?И как это сделать?Отдых наступит лишь тогда и я смогу расслабиться,полюбить и зауважать себя, когда я докажу себе, что я умница и сумела бросить.С каждым днем у меня все больше уверенности, что у меня получится это сделать.Спасибо вам,что верите в меня,мне это очень помогает,хотя состояние мое не ахти.Ломка просто ужасная.Счетчик поставить не могу, так как написала мало сообщений на форуме.Сейчас иду на дежурство,а завтра напишу,как мои успехи.

 

[Владимир Файб]

Отдохнуть от чего?

Ты в названии дневника написала "Устала"

сумела бросить

Ты бросишь курить лишь тогда, когда ты полюбишь себя. Бросить курить это просто, вся задача не начать заново.

С каждым днем у меня все больше уверенности, что у меня получится это сделать

Вот это хорошо. Не торопись главное. У тебя накоплен огромный опыт прошлых неудач, плюс опыт этого форума и все будет хорошо!

Ломка просто ужасная.

Купи табекс, на всякий случай.

 

[Petrovich]

Все должно получиться ) обязательно

 

[Булька]

Спасибо,дорогие, за поддержку!Табекс куплю на всякий случай.Я готова идти до конца.))))))))

 

[Владимир Файб]

Булька, у тебя все получится! Никто в этом не сомневается! Просто легче всего добиваться с позитивным настроем! Чего тебе и желаю!

 

[Freedom]

Булька, ты уже счастливый не курящий человек! С чем тебя и поздравляю! А ломки, или как их принято называть на форуме накаты, просто издержки нашего многолетнего хулиганства. Их надо, стиснув зубы, перетерпеть. И тупонекурить!

 

[Булька]

Сутки прошли успешно.Правда я съела три таблетки Табекса.Чувствую себя хорошо.Может Табекс действительно помогает,а может самовнушение.Решила не ждать весны и заняться легкой атлетикой.В школе была активной участницей олимпиад.Бегала,как конь,хотя призовые места не занимала.

 

[Владимир Файб]

Правда я съела три таблетки Табекса.

там с ними инструкция есть. может пропить по схеме?

 

[Булька]

Не хочу рисковать!Пропью по схеме.Вот ,что написала на работе:
Эта стерва смеялась мне в лицо,
Говорила,что я её не брошу,
И парило надо мной дымка кольцо...
До чего же он убийственно хороший!

Он сжигал меня по граму каждый день,
Выпивал меня по капле с каждым разом,
И бродила за спиною,словно тень,
Эта подлая зависимость-зараза.

Я пыталася найти в ней утешенье.
Не боролася,подругою считая,
Но однажды как то раз пришло прозренье,
Поняла,от этой дружбы погибаю.

Моё бедное измученное сердце
Задыхалось от нехватки кислорода,
Свои легкие я посыпала перцем,
А из кожи нежной сделала...урода!

Вот сижу теперь и думаю о жизни.
За окном на горизонте светает.
Через годы будут те же рассветы,
Но меня не будет...Я растаю.

Вот по-этому перед её лицом
Потушу бычок последний и брошу,
Пусть летит восвояси дымка кольцо,
До чего же он убийственно хороший!

 

[Булька]

Поправка только в том, что вчера, когда светало, я спала,а не думала о жизни. А дымок не такой уже хороший!Это я преувеличила(у творческих натур часто так бывает)

 

[Марьяна777]

Булька, вау! Спорт, творчество... Ээх, мне бы твой энтузиазм... Завидую
Даже в тебе не сомневаюсь, бросишь непременно

 

[Svetlanka 13]

Булька, УРА!!! я твой дневник нашла

 

[Булька]

Курить не хочу. Муж только что шел на балкон и заманивающе потряс передо мной сигаретой(он в меня не верит). Я в замешательстве! Я ничего не ощутила! У меня до сих пор не возникло желание курить. Ребята, Табекс рулит! Кстати, по расписанию я должна была выпить таблетку в 15.00. Пошла пить)))))

 

[Владимир Файб]

Булька, все будет хорошо!

 

[Булька]

Вспомнила еще один мой стишок, рожденный на днях:

Накурившись, словно паровоз,
Кинув в мусорку пачку сигарет,
Снова высоко задравши нос,
Я скажу своей зависимости "НЕТ!"

Но проходит часик или два,
По карманам рыскаю, как зверь,
И, накинув курточку едва,
В магазине открываю дверь...