Месячник архив Увертюра 55 "Весенний детокс!"

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
#непью55 27,03,26 @Жоржетта @Artemida

 

[Птичка на полях]

Доброе утро)

 

[Olga23]

@Жоржетта 27.03.2026 не пью

 

[Владакосмо]

Доброе утро, не пью 27.03.26.

 

[Илюша]

Еще подойдут близко-близко, возьмут за пуговицу и никуда не сбежать от них

 

[Olga23]

Давайте поговорим про отказ от пищевых пристрастий. Я как раз собралась худеть, точнее в процессе. У нас на форуме анонсируется тема "Отказ от пищевых пристрастий" Кофе, фастфуд майонез, сладости... Как вы считаете нужно ли человеку себе в чем то отказывать? Разве ограничения в разнообразии еды не вредят? Еда же не алкоголь и не никотин, еда нужна организму и больше того, она нужна разнообразная. Если в 6 вечера тебе хочется сахарную булочку с теплым молочком, разве это не сигнал организма? разве его нужно игнорировать или вовсе с ним бороться?

 

[Птичка на полях]

Давайте поговорим про отказ от пищевых пристрастий. Я как раз собралась худеть, точнее в процессе. У нас на форуме анонсируется тема "Отказ от пищевых пристрастий" Кофе, фастфуд майонез, сладости... Как вы считаете нужно ли человеку себе в чем то отказывать? Разве ограничения в разнообразии еды не вредят? Еда же не алкоголь и не никотин, еда нужна организму и больше того, она нужна разнообразная. Если в 6 вечера тебе хочется сахарную булочку с теплым молочком, разве это не сигнал организма? разве его нужно игнорировать или вовсе с ним бороться?

Если лишний вес становится проблемой для здоровья, то изменить режим питания - нормальная забота о себе. Я слышала, что люди, дожившие до действительно преклонного возраста в здравом уме, в основном, не отличаются худобой, имеют некоторую жировую прослойку.

 

[Илюша]

Я слышала

имеют некоторую жировую прослойку.

какой тонкий алгоритм
оправдание жирноты, но вроде это не твой вывод, а ты все лишь слышала где-то от кого-то

 

[Птичка на полях]

Посмотреть вложение 2301826

Мужик, у тебя заяц есть? На тебе, мужик, зайца)))

 

[Птичка на полях]

какой тонкий алгоритм
оправдание жирноты, но вроде это не твой вывод, а ты все лишь слышала где-то от кого-то

Конкретно, по рен-тв). Интуитивно подозреваю, что так и есть, часто замечала, что перед смертью люди высыхают.

 

[Olga23]

Если лишний вес становится проблемой для здоровья, то изменить режим питания - нормальная забота о себе. Я слышала, что люди, дожившие до действительно преклонного возраста в здравом уме, в основном, не отличаются худобой, имеют некоторую жировую прослойку.

Мне казалось, что борьба с лишним весом начинается с того, что перестаешь толкать в себя то, что не хочешь, а не с отказа себе в том, что ты хочешь.

 

[Gala]

Давайте поговорим про отказ от пищевых пристрастий. Я как раз собралась худеть, точнее в процессе. У нас на форуме анонсируется тема "Отказ от пищевых пристрастий" Кофе, фастфуд майонез, сладости... Как вы считаете нужно ли человеку себе в чем то отказывать? Разве ограничения в разнообразии еды не вредят? Еда же не алкоголь и не никотин, еда нужна организму и больше того, она нужна разнообразная. Если в 6 вечера тебе хочется сахарную булочку с теплым молочком, разве это не сигнал организма? разве его нужно игнорировать или вовсе с ним бороться?

я начала считать калории, записывать всё, что ем - оказалось, я потребляю больше, чем думала. Сейчас снизила калорийность ( меньше порции стали, отказ от пива и всяких приколюх к нему -орешки, сухарики) Вес с декабря минус 5 кг. Не демонизирую продукты - сахар там, шоколад ( да простят меня Зожники) , не выбираю специально низкую калорийность у творога, например или сметаны. А, еще отслеживаю, если я наелась -не доедаю всё с тарелки, и дочку не заставляю доедать. Если всё вписывается в пределы нужной мне калорийности, то ок. Плюсом тренировки и растяжка - опять же, по самочувствию. Ходить стала больше.

 

[Olga23]

я начала считать калории, записывать всё, что ем - оказалось, я потребляю больше, чем думала. Сейчас снизила калорийность ( меньше порции стали, отказ от пива и всяких приколюх к нему -орешки, сухарики) Вес с декабря минус 5 кг. Не демонизирую продукты - сахар там, шоколад ( да простят меня Зожники) , не выбираю специально низкую калорийность у творога, например или сметаны. А, еще отслеживаю, если я наелась -не доедаю всё с тарелки, и дочку не заставляю доедать. Если всё вписывается в пределы нужной мне калорийности, то ок. Плюсом тренировки и растяжка - опять же, по самочувствию. Ходить стала больше.

Не доедать если наелась. Это уже большое дело для похудания.

 

[Птичка на полях]

Мне казалось, что борьба с лишним весом начинается с того, что перестаешь толкать в себя то, что не хочешь, а не с отказа себе в том, что ты хочешь.

Иногда даже не знаешь, чего хочется, толи сладкого, толи солёного). Я на днях слопала три мороженки за раз).

 

[Olga23]

Иногда даже не знаешь, чего хочется, толи сладкого, толи солёного). Я на днях слопала три мороженки за раз).

1.Я перестала завтракать. Не хочу и не люблю завтраки. Всегда через силу. Решила отказаться. 2. Я перестала ужинать пивом. Хотела и любила, но вред очевиден, а желание и любовь лживы. Отказалась, но ввела в принимаемые препараты пивные дрожжи. Это все ограничения. Они понятны. Я убрала то, чего и так мне не было нужно. Так ведь народ пытается бороться с мазиком, сладостями и фасфудом? Этого не понимаю.

 

[Птичка на полях]

1.Я перестала завтракать. Не хочу и не люблю завтраки. Всегда через силу. Решила отказаться. 2. Я перестала ужинать пивом. Хотела и любила, но вред очевиден, а желание и любовь лживы. Отказалась, но ввела в принимаемые препараты пивные дрожжи. Это все ограничения. Они понятны. Я убрала то, чего и так мне не было нужно. Так ведь народ пытается бороться с мазиком, сладостями и фасфудом? Этого не понимаю.

В майонезе и фастфуде присутствуют усилители вкуса, которые вызывают привыкание. Сахар и соль тоже усилители вкуса и чрезмерное их потребление приводит к проблемам со здоровьем.

 

[Stilist]

1.Я перестала завтракать. Не хочу и не люблю завтраки. Всегда через силу. Решила отказаться. 2. Я перестала ужинать пивом. Хотела и любила, но вред очевиден, а желание и любовь лживы. Отказалась, но ввела в принимаемые препараты пивные дрожжи. Это все ограничения. Они понятны. Я убрала то, чего и так мне не было нужно. Так ведь народ пытается бороться с мазиком, сладостями и фасфудом? Этого не понимаю.

Правильно понимаю, у тебя дилемма как перестать питаться от души оставшийся один раз в день?

 

[Stilist]

Дратути!

 

[Nilleta]

Радикальный способ, думаю, сработает).

За это я ВСЕГДА ЗА)))

 

[Птичка на полях]

За это я ВСЕГДА ЗА)))

Как вы предпочитаете это делать, коллега? Высекать искры щелчком пальцев или метать молнии из глаз?)))