В 16 лет начал курить-в 16 году бросаю...

[OLGA664]

но так как знаю,что курить бросаешь-начинает разносить,то жрать стараюсь по меньше.

Необязательно. Я так еще и скинула. Кушать - да, хотелось. И на помощь пришли овощи. Просто нарезала себе тарелку со всякими морковками-огурчиками-капусткой, клала рядом сыр 5%, сметану и творог и все это хомячила весь день. На работе прозвали мою тарелку тарелкой здоровья. А еще есть леденцы с сахарозаменителями у нас. Ну а где-то через полгода я начала потихоньку спортом заниматься. Сначала ходьба, потом бег. Дальше - больше, один дядя (Хадисовичем кличут) вообще умудрился меня в спортзал загнать каким-то образом. И проблемы с лишним весом и так никогда меня особо не волновавшие, превратились в проблему "чтобысожратьчтобыжопкаросла". Вот..... много написала, но может поможет?

 

[OLGA664]

"Чем шире морды-тем теснее наши ряды?"

И массой давить легче. Привет Жанна!

 

[Саныч.]

14 дней. тяги нет,курить не хочется,морда розовеет,морщины разглаживаются!!! Верной дорогой идём товаищи !!!

 

[OLGA664]

14 дней. тяги нет,курить не хочется,морда розовеет,морщины разглаживаются!!! Верной дорогой идём товаищи !!!

А кашель? Кашель прошел?

 

[Саныч.]

А кашель? Кашель прошел?

да кашля то такого чтобы соседи вздрагивали и не было...сегодня как то и не кашлял,вчера было чуть по чуть,сегодня без кашля.

 

[Саныч.]

я еще пока насчёт алкоголя не знаю..может и на него у меня в мозгах краник закрыли? Надо наверно будет в пятницу попробовать.....
Если и на алкоголь будет отвращение,то как дальше жить то ???

 

[OLGA664]

Если и на алкоголь будет отвращение,то как дальше жить то ???

Будем искать новый смысл жизни.

 

[Саныч.]

вот и получается...
в 16 лет начал курить,
в 16 году бросаю курить..
на 16 день не курения- проба алкоголя....
а ещё я в 16 группе в ПТУ учился....
может лотерею купить????

 

[OLGA664]

может лотерею купить????

Главное, жениться не надумай - посодют.

 

[Саныч.]

Главное, жениться не надумай - посодют.

женат,уже 27 лет,встречались всего две недели )))

 

[OLGA664]

женат,уже 27 лет,встречались всего две недели )))

Незамужем. Уже в третий раз.

 

[Алексей Куваев]

женат,уже 27 лет,встречались всего две недели )))

А не 16 ли дней вы встречались?

 

[Саныч.]

А не 16 ли дней вы встречались?

да вот что то вспомнить и не могу...надо у жены спросить

 

[Alex 40]

Думал, что я здесь ветеран ветеранов. А нет, смотрю здесь есть со стажем и по солидней моего. Желаю пройти весь путь до конца.

 

[SanekS]

У меня дед курил с 12 лет, причем Приму без фильтра и табак в огромном количестве. Просал в 62, сейчас ему 79 и он уже не курит 17 лет, и даже не хочется.

 

[Саныч.]

15 дней-всё ок. Богаче не стал,за 15 дней особо здоровья не прибавилось,появились запахи.
блин,встречались с женой 17 дней,один день перевстречались.
Если серьезно,то действительно дышится легче,тяги к сигарете нет.сигареты не снятся.кашля нет.
Завтра проверка на алкоголь и будет действительно проверка на курево под алкоголь.в субботу отпишусь

 

[Саныч.]

последние полгода перед тем как бросить,курить начинал сразу после подъёма,в 6 час утра. включал чайник,сигарета,умывальник,зубы,сигарета,наливаю чай,выход на улицу,запуск и прогрев автомобиля,сигарета,10-15 мин прогрева,выгоняю с гаража авто,гараж на замок,бегу в дом,чай подостыл (не пью горячий) сигарета,пью чай-еду на работу. 25 км пути,30 мин еду (не спеша) в дороге ещё сигарета,приехал на работу,авто на парковку,сигарета,проходная..и начинается работа. в течении полдня курил мало(2-3 сигареты),место для курения одно,по территории далеко,идти лень,и поэтому перекуров было мало.еду домой сигарета,обед,сигарета,домашняя работа(ремонт капитальный делаю сам)каждые 40 мин перекур,сосед пришел-сигарета,брат приехал три сигареты,сын с работы приехал сигарета,ужин,сигарета,перед сном подышать воздухом ну и на сон грядущий -сигарета.
Ночью не вставал на перекур,не хотелось курить по ночам.Если поездка в Москву на своем авто-1500 км,за рулём в основном сам,еду 22-23 часа три пачки сигарет на дорогу.
Пипец как много я курил....только сейчас это осознал...
Бедные лёгкие,эт что же там творится? Когда очистятся?
Не могу объяснить почему так легко отказался от сигарет,почему легко переношу отказ от никотина?
Видимо никотина уже в организме по самые уши....

 

[SanekS]

Так держать) Я сегодня тоже начал бросать курить, так сказать старт. Надеюсь, что не сорвусь.

 

[Анхен]

Не могу объяснить почему так легко отказался от сигарет,почему легко переношу отказ от никотина?

Еще не вечер!! Хочукуритька пока не осознал,что ты ему преподнес фигу,а вот сообразит-тогда держись! А вообще то не у всех накаты бешеные,может тебе и повезет!! В любом случае-кто предупрежден-тот вооружен, Кондрата почитай, его успокоительное средство многим помогло.

 

[Анхен]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/Дневник Деда Кондрата.