Сила воли В миллионный раз

  • Автор темы Автор темы Зои
  • Дата начала Дата начала

Зои

Авторитетная личность
Сообщения
878
Реакции
973
Дневник
Читать »»
Не курю с
06.01.2016
Метод
Сила Воли
Лет курения
10
Курить начала в 16 лет. Тогда, помню, не нравилось. Было лето и я была уверенна, что в сентябре конечно же брошу. Но в школе за то лето курить стали почти все и я продолжила.
В университете не курить было просто невозможно. Перерывы, клубы, много пили и т.д.
Когда университет был окончен, у меня появилась навязчивая мысль, что курить мне тупо стыдно! Такая милая красивая я и сигареты - жуть!! Поэтому с тех пор свое курение я скрываю почти ото всех (на работе, родители, на втором высшем, почти все знакомые и друзья).
Сейчас сижу в декрете с ребенком. В беременность не курила и после родов пару месяцев. Потом стало скучно сидеть дома. При ребенке конечно же не курю. Квартира большая, так что никакого дыма ребенку не идет. На улице я курить стесняюсь. Так что после родов курила я на кухне, когда спал ребенок.
Теперь почему хочу бросить.
На самом деле я бросала столько раз, что уже просто смешно. Реально я бросаю раз-два в неделю на пару дней.
Моя мотивация:
1. Страшно за здоровье
2. Страшно за внешность
3. Стыдно перед ребенком (когда начнет понимать, что его мама курит)
4. Стыдно вообще перед всеми, так что представить не могу как буду водить ребенка в сад или на кружки и при этом стараться, чтобы от меня не пахло.
Пока все.
В этот раз бросила 6 января.
 
MeursaultBell, спасибо! Жаль, что слабая сила воли берет вверх над уровнем и стыда и страха.
 
Жаль, что слабая сила воли берет вверх над уровнем и стыда и страха.
можно подкрепить слабую волю развитием фармакологии. многим помогает (табекс, чампикс, пластыри и жвачки).
главное понять, а я готов и хочу ли я действительно бросить?...
 
Правильное решение! И на форум правильный попала! )
Чувствуется по аватарке, что и настрой в этот раз - правильный! ;) )))
Добро пожаловать в нашу секту! Удачи, сил и терпения! :)
Пошли вторые сутки! Ты молодец!
Будет трудно, пиши сюда, читай дневники (это отвлекает и мобилизует), жим SOS, но не кури!!!
 
Курить начала в 16 лет. Тогда, помню, не нравилось. Было лето и я была уверенна, что в сентябре конечно же брошу. Но в школе за то лето курить стали почти все и я продолжила.
В университете не курить было просто невозможно. Перерывы, клубы, много пили и т.д.
Когда университет был окончен, у меня появилась навязчивая мысль, что курить мне тупо стыдно! Такая милая красивая я и сигареты - жуть!! Поэтому с тех пор свое курение я скрываю почти ото всех (на работе, родители, на втором высшем, почти все знакомые и друзья).
Сейчас сижу в декрете с ребенком. В беременность не курила и после родов пару месяцев. Потом стало скучно сидеть дома. При ребенке конечно же не курю. Квартира большая, так что никакого дыма ребенку не идет. На улице я курить стесняюсь. Так что после родов курила я на кухне, когда спал ребенок.
Теперь почему хочу бросить.
На самом деле я бросала столько раз, что уже просто смешно. Реально я бросаю раз-два в неделю на пару дней.
Моя мотивация:
1. Страшно за здоровье
2. Страшно за внешность
3. Стыдно перед ребенком (когда начнет понимать, что его мама курит)
4. Стыдно вообще перед всеми, так что представить не могу как буду водить ребенка в сад или на кружки и при этом стараться, чтобы от меня не пахло.
Пока все.
В этот раз бросила 6 января.
В добрый путь....кстати с кухни дым по-любому заходит в комнату.-не заблуждайся
 
Зои, добро пожаловать! Держи витаминки!

image.jpg
 
можно подкрепить слабую волю развитием фармакологии. многим помогает (табекс, чампикс, пластыри и жвачки).
главное понять, а я готов и хочу ли я действительно бросить?...
лично я против пластырей и жвачек...так хоть помучаешься недельку-но зато будешь знать что в тебе никотина нет и физ.зависим.нет...останется психология
 
лично я против пластырей и жвачек...так хоть помучаешься недельку-но зато будешь знать что в тебе никотина нет и физ.зависим.нет...останется психология
ну а я лично не против других личных взглядов))
тут такое дело, у меня вот уже почти 60 дней, а жвачки я жую, т.к иногда очень накатывает. но это опять, сугубо лично мой вид бросания.
Хозяйке дневника я всего лишь предложил увеличь горизонт взглядов на бросание. + название дневника какбэ намекает, сложности с бросанием есть.
 
лично я против пластырей и жвачек...так хоть помучаешься недельку-но зато будешь знать что в тебе никотина нет и физ.зависим.нет...останется психология
Добро пожаловать на сайт! Я б успокоительное посоветовала попить) Только с ними я смогла перешагнуть недельный рубеж, а то 1-2 ,1-2 дня и опять за сигу..) И конечно этот форум...читай...читай..) Удачи!
 
@Зои, если ты не курила во время беременности, значит можешь жить без этой отравы. Ты должна запомнить - тебе это не надо, не от скуки, не от чего то или для чего то. Ты долго не курила,организм забыл каково ему быть отправленным, а потом ты снова запустила наркотик, и он привык. Но есть хорошая новость, от него можно избавиться ;), и утебя все получится!
 
Привет!!! Рад что ты с нами :)
Физической зависимости у тебя почти нет. А психологическую только хорошим настроем можно побить. Если решила не курить - не кури и все!
 
Зои, удачи в бросании! Но с такой аватаркой ты у некуряк форума будешь вскоре ассоциироваться с зомби, ИМХО :( (у меня точно будешь) :eek:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу