#Некурим Верю в победу!

[СкаЗка]

@Торопыжка, до месяца буду у меня "старт" месяц длится

 

[СкаЗка]

15 дней. Много думала о том, что со временем процесс курения обретает некие "розовые" тона и особую привлекательность.Значит такие мысли будут мучить и чем дальше тем сложнее, плохое настроение, грусть, не очень подходят для нормальной жизни.
Извечный вопрос: Что делать?
Раз это мысли в твоей голове значит их можно заменить на другие, себе на благо.
Рисуем картинку:"Взяла сигарету и зажигалку, чиркаешь зажигалку она вспыхивает, пальцы обожжены, пахнет палёным волосом, ресницы отрастут через 2 недели, прикуриваешь со стороны фильтра, запах жжённой пластмассы, горький вкус во рту, вонючий дым, попал в глаз, жжёт(остатки туши на ресницах, стекает чёрная слеза ещё больше раздражая глаз), крепкий сухой кашель разрывает лёгкие, уже болит горло, остановить кашель не получается.
Примерно так. Со временем Подсознание не будет видеть другую картинку, только эту не приглядную для него.
Значит и психологической привязки не будет.

 

[Владимир Файб]

@Сарма, надеюсь у тебя уже 5 глава
https://ne-kurim.ru/forum/threads/na-kacheljax.8931/page-304#post-1391969

 

[metalist]

15 дней.

Круть...я тебя поздравляю!))

 

[Ланселот]

@Сарма,
Сармита
Рад тебя поздравить!

 

[Торопыжка]

Вот и полмесяца позади

Рисуем картинку:"Взяла сигарету и зажигалку, чиркаешь зажигалку она вспыхивает, пальцы обожжены, пахнет палёным волосом, ресницы отрастут через 2 недели, прикуриваешь со стороны фильтра, запах жжённой пластмассы, горький вкус во рту, вонючий дым, попал в глаз, жжёт(остатки туши на ресницах, стекает чёрная слеза ещё больше раздражая глаз), крепкий сухой кашель разрывает лёгкие, уже болит горло, остановить кашель не получается.

Как романтиШно

 

[СкаЗка]

@Владимир Файб, Поэма, просто супер как написано.Да, это другая улица она мне нравится больше.
@metalist, Спасибо! Тебе успехов, уже три дня продержался, это для меня было самым сложным.
@Ланселот, Спасибо,Сереж! У тебя тоже есть, что отметить! С первой пятёрочкой тебя!

 

[Ланселот]

@Сарма,
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!!!

 

[СкаЗка]

@Торопыжка,

Как романтиШно

И романтично и действенно, и ни каких накатов.Главное, что всё это было в реальности, но забылось, теперь вытаскиваю повыше, чтоб только это было в памяти.

 

[Торопыжка]

@Торопыжка,

И романтично и действенно, и ни каких накатов.Главное, что всё это было в реальности, но забылось, теперь вытаскиваю повыше, чтоб только это было в памяти.

Но знаешь, вот читаю - смешно и противно... вспоминаю этот дым в глаз, вонь с рук, кашель... а под языком слюна
Вот как так... и противно, и "вкусно"

 

[Владимир Файб]

@Торопыжка, а на какой главе твоя биография?

 

[СкаЗка]

Вот как так... и противно, и "вкусно"

нет противно!!!

 

[Владимир Файб]

@Торопыжка, @Сарма, вообще говоря... надо вспомнить, что мы были наркоманами, и "вкусно" это потребность в дозе...

 

[Владимир Файб]

И еще... со временем эта потребность проходит, и надо отдавать себе отчет, что одна сигарета ничего не даст, надо будет снова приучать себя курить, и не факт, что это будет доставлять хоть какое-либо "удовольствие"

 

[СкаЗка]

надо вспомнить, что мы были наркоманами, и "вкусно" это потребность в дозе...

Да. вспоминать надо, и наркоманами мы будем всё жизнь. Только надо знать, нам эта доза не нужна.

 

[Ланселот]

а под языком слюна
Вот как так... и противно, и "вкусно"

Такие они...соблазны

 

[СкаЗка]

что одна сигарета ничего не даст,

Даст, то что ты вернёшься к этой заразе и в следующий раз будешь бросать, опять всё с начала.Об этом следует помнить всегда, одна рюмка вернёт тебя алкоголика, одна доза вернёт тебя наркомана. одна сигареты вернёт тебя курильщика!

 

[metalist]

Даст, то что ты вернёшься к этой заразе и в следующий раз будешь бросать, опять всё с начала.Об этом следует помнить всегда, одна рюмка вернёт тебя алкоголика, одна доза вернёт тебя наркомана. одна сигареты вернёт тебя курильщика!

Предлагаю сделать эту фразу девизом форума!))

 

[СкаЗка]

надо будет снова приучать себя курить, и не факт, что это будет доставлять хоть какое-либо "удовольствие"

Зато будет, каждый раз, вера в то, что вот эта как раз и доставит это самое "удовольствие". Нет не доставила, значит следующая доставит и так навсегда.

 

[Владимир Файб]

Даст

Я имел ввиду, что обычно ждут "кайфа", успокоения, еще чего...

Вычитал в одном дневнике:

Вообще ломок нет!У меня физическая зависимость слабенькая всегда была,а с психологической сейчас легче справился, ведь очевиден тот факт ,что от курения стало только хуже! Но это все на контрасте,а дальше психологическая зависимость может мозг выносить и никакие аргументы не спасают!Одно вижу спасение- перетерпеть,перемучаться,сколько бы накат не длился,тупонекурить!Накат легче переносить мне ,чем депрессняк от срыва!