Авторский Вместе бросать веселей!!!

[Ксюш@]

мне интересно а если повторно посмотреть видео!!поможет или нет?

Уже бы давно посмотрела, чего ждешь?
Посмотри еще фильм Жертвы калибра 7.62 - узнаешь что в сигаретах!

 

[Заинтересованная]

ладно пойду еще чуть чуть по поливаю и вернусь к вам!!!!

 

[Заинтересованная]

Уже бы давно посмотрела, чего ждешь?
Посмотри еще фильм Жертвы калибра 7.62 - узнаешь что в сигаретах!

я их смотрела на днях!!! жуть полная, как на нас делают деньги!!!

 

[Заинтересованная]

извините за ошибки!!!! очень спешу писать!!!! все я ушла!!!! но скоро буду.

 

[Паприка]

мне интересно а если повторно посмотреть видео!!поможет или нет?

мне не помогло, все фильмы,книги,смотрят по разу,тогда результат будет...повторно не так воспринимается и бросить кажется тяжелей...у меня подруга оказывается бросила полгода назад,я спрашиваю как,как мучалась,она рассмеялась,а че говорит,мозги себе ипать по этому поводу,бросила и бросила

 

[di_key]

Не добивай, обидится...

наоборот) стимулирую!

 

[Заинтересованная]

Покурила одну и что дальше остановиться не смогла?

Если ты бросаешь,а потом сам себе говоришь" Та ладно выкурю еще одну сигаретку,не чего не будет!" а там где одна,там и все остальные!!!!

 

[Ксюш@]

Если ты бросаешь,а потом сам себе говоришь" Та ладно выкурю еще одну сигаретку,не чего не будет!" а там где одна,там и все остальные!!!!

Да, согласна, с одной сигареты может все и начаться,
но можно же одну и дальше не курить,
ведь, не понравится же сразу после длительного перерыва в курении.

 

[rina212]

Эх
Заинтересованная, Заинтересованная, ну выкурила из интереса и чо? Расскажи об ощущениях - какого это было? Чо интересного увидела? Может открытие какое пришло? Может зеленый человечек появился? Рассказывай, не отвлекайся - здесь твой дневник о переживаниях и эмоциях, а мне интересно что там интересного было после одной сигареты - искала искала в твоем дневнике - а ты затаилась и ничо не рассказываешь....

 

[Заинтересованная]

Эх
Заинтересованная, Заинтересованная, ну выкурила из интереса и чо? Расскажи об ощущениях - какого это было? Чо интересного увидела? Может открытие какое пришло? Может зеленый человечек появился? Рассказывай, не отвлекайся - здесь твой дневник о переживаниях и эмоциях, а мне интересно что там интересного было после одной сигареты - искала искала в твоем дневнике - а ты затаилась и ничо не рассказываешь....

что рассказывать? !!!!по началу начинаешь радоваться каждой секунде не прокуренной не говоря про день или недели! но мысли не покидают о курении,начинаешь все время прокручивать мысли сколько лет прокурено и для чего! сколько здоровья, как бы сам себе морали читаешь! так же недомогание заставляет всегда думать" боже как же трудно не думать о этой гадости", и начинаешь накручивать себя(например я начинаю на второй день спрашивать себя ."Блин че то колбасит конкретно, неужели если выкурю опять сигаретку то втянусь?" и потом сама себе отвечаю" думаю от одной не чего не будет, но хоть немного отпустит ломка" И вот так я одну выкуриваю а потом начинаю жалеть, нервничать, ругать себя! И хожу пол дня убитая! в голове полная каша!!!! И опять находятся всякие отмазки; Что мне сильно плохо, или у меня крыша съедет от такого стресса, или мозги за кипят о постоянных мыслях покурить! И так я даю себе волю еще одну и еще одну , и в итоге начинаю опять!!!! вот как можно о них не думать? ведь знаю что если сейчас я не справлюсь с этой привычкой, то дальше будет хуже и труднее избавиться! или вообще потом не смогу бросить а я этого не хочу, я хочу избавиться!!!!

 

[rina212]

что рассказывать? !!!!по началу начинаешь радоваться каждой секунде не прокуренной не говоря про день или недели! но мысли не покидают о курении,начинаешь все время прокручивать мысли сколько лет прокурено и для чего! сколько здоровья, как бы сам себе морали читаешь! так же недомогание заставляет всегда думать" боже как же трудно не думать о этой гадости", и начинаешь накручивать себя(например я начинаю на второй день спрашивать себя ."Блин че то колбасит конкретно, неужели если выкурю опять сигаретку то втянусь?" и потом сама себе отвечаю" думаю от одной не чего не будет, но хоть немного отпустит ломка" И вот так я одну выкуриваю а потом начинаю жалеть, нервничать, ругать себя! И хожу пол дня убитая! в голове полная каша!!!! И опять находятся всякие отмазки; Что мне сильно плохо, или у меня крыша съедет от такого стресса, или мозги за кипят о постоянных мыслях покурить! И так я даю себе волю еще одну и еще одну , и в итоге начинаю опять!!!! вот как можно о них не думать? ведь знаю что если сейчас я не справлюсь с этой привычкой, то дальше будет хуже и труднее избавиться! или вообще потом не смогу бросить а я этого не хочу, я хочу избавиться!!!!

может надо купить табекс? или пластыри? тут главное в рот сигареты не тянуть и не вдыхать больше никотин со смолами, мне еще дыхательная гимнастика помогала - ну как будто ты куришь только воздух

 

[rina212]

Заинтересованная, тебе вообще наши советы хоть как-то нужны? ты к ним прислушиваешься хотя бы?
ты ж понимаешь что ты вот эту одну закурила и в мире АБСОЛЮТНО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ

 

[Заинтересованная]

почему в первые дни появляется рассеянность,головокружение,сонливость, опатия,депрессия.хочеться плакать,тряска тела и долго ли это не проходит? у вас такое было? и как вы с ними справлялись? может я из-за этого срывалась!?! и у меня всегда какой то страх,но страх чего не пойму! и у меня один минус,я всегда сомневаюсь в своем успехе! то есть всегда мысли,"Неужели я опять не выдержу и не смогу бросить"

 

[Паприка]

почему в первые дни появляется рассеянность,головокружение,сонливость, опатия,депрессия.хочеться плакать,тряска тела и долго ли это не проходит? у вас такое было? и как вы с ними справлялись? может я из-за этого срывалась!?! и у меня всегда какой то страх,но страх чего не пойму! и у меня один минус,я всегда сомневаюсь в своем успехе! то есть всегда мысли,"Неужели я опять не выдержу и не смогу бросить"

нужно это принять,это пройдет! все проходит,тебе самой через несколько дней надоест грустить по сиги! давай не будем делать из нашего бросания пуп земли,давай просто сделаем и все!если психологически трудно,есть форум, есть голова на плечах ну и на крайняк таблетки,купи в помощь их,потом переживем,и самим смешно будет

 

[Заинтересованная]

Заинтересованная, тебе вообще наши советы хоть как-то нужны? ты к ним прислушиваешься хотя бы?
ты ж понимаешь что ты вот эту одну закурила и в мире АБСОЛЮТНО НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИЛОСЬ

я держусь!!!конечно вы мне очень помогаете! спасибо вам огромное!я просто забуду за нее! ну выкурила я ее сегодня не обдуманно но и фиг с ней! за то я 2 дня не курила и сегодня целый день,(не считая одной)

 

[rina212]

я держусь!!!конечно вы мне очень помогаете! спасибо вам огромное!я просто забуду за нее! ну выкурила я ее сегодня не обдуманно но и фиг с ней! за то я 2 дня не курила и сегодня целый день,(не считая одной)

тут самое главное понять, что ничего не изменилось и не изменится, а появится это жестокое чувство и ненависть к себе - не надо, ты хорошая, все у тебя получится, не останавливайся только=) Ты проживай потихоньку - сначала один день потом другой...потом третий, так и меня догонишь

 

[Заинтересованная]

нужно это принять,это пройдет! все проходит,тебе самой через несколько дней надоест грустить по сиги! давай не будем делать из нашего бросания пуп земли,давай просто сделаем и все!если психологически трудно,есть форум, есть голова на плечах ну и на крайняк таблетки,купи в помощь их, потом переживем,и самим смешно будет

а по другому не как!!!!лично я уже довольна своим маленьким результатам!прочь грусть и только улыбаться и радоваться каждому дню без.....! меня когда накрывает я иду на огород и начинаю быстро тяпкой махать пока вся дурь не выйдет! потом сожусь и с удовольствием отдыхаю

 

[Заинтересованная]

тут самое главное понять, что ничего не изменилось и не изменится, а появится это жестокое чувство и ненависть к себе - не надо, ты хорошая, все у тебя получится, не останавливайся только=) Ты проживай потихоньку - сначала один день потом другой...потом третий, так и меня догонишь

с удовольствием догоню

 

[rina212]

почему в первые дни появляется рассеянность,головокружение,сонливость, опатия,депрессия.хочеться плакать,тряска тела и долго ли это не проходит? у вас такое было? и как вы с ними справлялись? может я из-за этого срывалась!?! и у меня всегда какой то страх,но страх чего не пойму! и у меня один минус,я всегда сомневаюсь в своем успехе! то есть всегда мысли,"Неужели я опять не выдержу и не смогу бросить"

а ты успокоительные начала принимать?
у меня три недели было устойчивое чувство когонибудь прибить убить расчленить и вообще депрессии, рассеянность...все это тоже было, проходит потом - это организм чистится, старается, кудесник и трудяжка

 

[Заинтересованная]

пустырник эвалар пью!!!