Вместе к Эвересту!

[Инна29]

sonic, в таком случае, тебе проще даже и в руки не брать этоу гадость! Карандашом или зубочисткой заменить не пробовала? У меня знакомый так бросал. Говорил, что в руке вертеть что-то должен. Я сокращала, т.к. мысль о том, что я СОВСЕМ не буду курить меня доводила до лёгкой паники. Морально не была готова к этому.

 

[Инна29]

Это какие? Только у родителей?

Нет, не только. Болела, была в отпуске с некурящими. Самый большой срок некурения для меня был 21 - 30 дней (точно не помню). А потом приходила на работу (у нас тут все курят), брала сигарету и шла в курилку поделиться новостями...

 

[AbYss]

Это хорошее подспорье, знание что ты можешь столько не курить))
Минус что ты знала о том что закуришь и это успокаивало.
А когда понимаешь что это навсегда возможны попытки психики вернуть все назад))
Тут это называют никотиновым монстром, он живет внутри нас и дает вредные советы))) Пытается отговаривать и приводить положительные моменты курения))
Потом дохнет с голодухи если не подкормить.

 

[Инна29]

Минус что ты знала о том что закуришь и это успокаивало.

Именно это меня и пугает. Но... В детстве всегда жестоко отучала себя от боязни всего (у меня астма и много времени проводила в больницах где и развивались все страхи) И получалось! С годами стала более лояльно относится к своим слабостям. А вот теперь хочу доказать себе, что у меня еще сохранились остатки детского характера

 

[AbYss]

Обожаю курящих астматиков)))

Именно это меня и пугает. Но...

Никаких но. Взялась. Сделай.

Мотивация правда слабенько выражена. Наперекор всему надо Не сомневаясь.

 

[Инна29]

Обожаю курящих астматиков)))

)))) Грешно издеваться над начинающими!

Никаких но. Взялась. Сделай.

Именно к этому и стремлюсь

Мотивация правда слабенько выражена. Наперекор всему надо Не сомневаясь.

Для меня мотивация очень сильная - перебороть саму себя (лично мне) очень сложно, но необходимо

 

[Инна29]

Зимний ветер, а тебя "ломало" в первые дни?
Твой дневник у меня уже в закладках (для ознакомления), но пока не добралась

 

[AbYss]

Грешно издеваться над начинающими!

Была тут знакомая с астмой. Так и не бросила "собака женского пола"...

(лично мне) очень сложно

Это кстати известная фишка. Когда бросающий считает, что у него ситуация хуже и сложнее чем у других))
Поверь))) Тут все одинаковы, и у всех примерно одно и то же. Просто желание надо иметь большое. И в мире с собой быть. Разложить все по полкам.
Надо не бросать курить, надо приобретать здоровье. Получать лучшую жизнь, а не расставаться с "удовольствием."

 

[AbYss]

Зимний ветер, а тебя "ломало" в первые дни?
Твой дневник у меня уже в закладках (для ознакомления), но пока не добралась

Ломало конечно. Те кто пишет, что их не ломало, нагло врут Но все это можно уверенно пройти))

 

[Инна29]

Была тут знакомая с астмой. Так и не бросила "собака женского пола"...

Очень надеюсь, что я не стану второй... этой... женского пола которая

Когда бросающий считает, что у него ситуация хуже и сложнее чем у других))

Наоборот! Я считаю, что мне проще, чем многим другим, т.к. у меня не болит голова, нет кашля, желания лезть на стену и других "позитивных" попутчиков (на начальном этапе, по крайней мере).

 

[AbYss]

Очень надеюсь

А уж я то как надеюсь))

 

[AbYss]

А ты упорная однако))) Весь дневник осилила, благо он у меня маленький))
Ну с такой целеустремленностью грех не бросить

 

[AbYss]

Чего мы потерялись? Как новый день без сигарет?

 

[Васильна]

Как я уже поняла, физической зависимости у меня нет (не "ломает" на начальных стадиях), а вот с психологической зависимостью очень надеюсь справиться вместе с вашей поддержкой

Инна, физическая зависимость у всех не сильная. Бросить легко, сложнее научиться быть некурящим, принять новую жизнь.
Но мы же не ищем легких путей.. Кстати, стать курящим тоже задача не из легких. Однажды, на стадии " балуюсь" у меня случилось никотиновое отравление.. Тошнота, слабость, головная боль.. Вот тогда бы решить, что мне это не надо, но я выбрала путь курильщика..
Я не столько жалею , что курила, сколько жалею, что поздно решила бросить..
Меня останавливал страх, что я не могу, что " бывших курильщиков не бывает"... Дура я была!!!
Теперь я точно знаю, что жить без перекуров можно.
Желаю тебе здоровья и удачи!!! Пусть у тебя все получится.

 

[Manhatta]

Привет! У меня всё твк же (надеюсь что БЫЛО). При родителях не позволяю себе курить, и самое странное не хочется! ностоит прийдти к себе домой, как просто бежишь курить и поражаешься, что всего 20 мин назад ты об этом и не думал. У нас все получится, мы бросим! Будут у нас прекрасного цвета лёгкие, а не те чёрные горелки. Давайте держаться вместе! Расскажите, как оно, после 24 часов? Чем и как отвлекаетесь?

 

[Инна29]

А ты упорная однако))) Весь дневник осилила, благо он у меня маленький))
Ну с такой целеустремленностью грез не бросить

Стараюсь быть упорной

 

[Инна29]

Чего мы потерялись? Как новый день без сигарет?

Я на месте, я с вами!!! Второй день проходит спокойно. Вчера немного пострадала бессонницей, но это моё нормальное состояние. Занялась домашними делами, конечно же, собой любимой. вечер пролетел. Курить не тянет! Настрой боевой! Считаю, что если рисовать в голове картинки счастливого, некурящего будущего, то и желание посмолить отступит.
Всем доброго, радостного, бездымного дня!!

 

[Инна29]

Желаю тебе здоровья и удачи!!! Пусть у тебя все получится.

Спасибо огромное за поддержку!!! Вы так тепло и активно поддерживаете всех новичков и тех, кто пытается свернуть с пути, что даже стыдно будет подвести!

 

[Инна29]

Однажды, на стадии " балуюсь" у меня случилось никотиновое отравление.. Тошнота, слабость, головная боль..

Я думала, что это бывает только от никотинового "предоза"....

 

[Васильна]

Я думала, что это бывает только от никотинового "предоза"....

Ну я и передозилась, наверное, с непривычки и одна затяжка смерти подобна...