- Сообщения
- 2
- Реакции
- 4
- Не курю с
- 17.11.2012
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 8
Всем здравствуйте 
Вот и я набралась смелости и желания избавиться от такой гадкой привычки, как курение и стать СЧАСТЛИВОЙ НЕКУРЯЩЕЙ)
Курить я начала ещё в школе (в старших классах), так и откурила всю сознательную молодость, без сигареты себя уже и не помню.... Любила с подружками за бокалом вина и приятным разговором выкурить пару-тройку тоненьких сигарет, когда ехала на работу, закуривала в пробках или просто закуривала) Как-то нравился ритуал... Не стоит и говорить, что затянуло меня окончательно, действительно вошло в привычку и без сигарет я себя уже не представляла...
Мой муж не курит и его очень беспокоило моё курение и мы часто ругались из-за этого, постепенно я стала задумываться и ловить себя на мысли, что хорошо было бы вот так "раз" и не курить) Но, как только я собиралась "бросить", обязательно происходило что-то, что "ну ни как не сегодня"))
Вообщем-то, когда я собрала силу воли и желание быть независимой от этой ядовитой
привычки в кулак, я решила, что не закурю больше ни одной сигареты...
Надо отметить, что у меня не было никакой "последней" сигареты, я приняла это решение проснувшись утром, а когда курила вечером-ещё не знала, что завтра тот самый день-отказа от курения) Пачку сигарет так и не выбросила, так и лежит в бардачке в машине, мне так спокойнее, что ли.... Я однозначно против никотиновых заменителей, таблеток, пластырей и леденцов с никотином, тк считаю, что этим я только буду подкармливать своё никотиновое чудовище и оно таким образом не умрёт от голодания... Так что вооружена только собственной силой воли, (по правде говоря я никогда не считала себя человеком силы воли) возможно, это тоже подтолкнуло к тому, чтобы совершить победу над собой))
Не курю вот уже 5ый день и чувствую себя, откровенно говоря, хреново(( Головные боли, сонливость... А ещё, заметила за собой, что стала потреблять много воды, только на работе выпиваю 1,5-2 л Нарзана....
Но полна решимости и каждый раз, когда всплывает мысль покурить, топлю её мыслью о том, что я выдержала уже ...дней и будет глупо начинать всё сначала...)
Вот так я начинаю свою новую, здоровую жизнь, в которой, я надеюсь, больше не будет места никотиновой зависимости....
Вот и я набралась смелости и желания избавиться от такой гадкой привычки, как курение и стать СЧАСТЛИВОЙ НЕКУРЯЩЕЙ)
Курить я начала ещё в школе (в старших классах), так и откурила всю сознательную молодость, без сигареты себя уже и не помню.... Любила с подружками за бокалом вина и приятным разговором выкурить пару-тройку тоненьких сигарет, когда ехала на работу, закуривала в пробках или просто закуривала) Как-то нравился ритуал... Не стоит и говорить, что затянуло меня окончательно, действительно вошло в привычку и без сигарет я себя уже не представляла...
Мой муж не курит и его очень беспокоило моё курение и мы часто ругались из-за этого, постепенно я стала задумываться и ловить себя на мысли, что хорошо было бы вот так "раз" и не курить) Но, как только я собиралась "бросить", обязательно происходило что-то, что "ну ни как не сегодня"))
Вообщем-то, когда я собрала силу воли и желание быть независимой от этой ядовитой
привычки в кулак, я решила, что не закурю больше ни одной сигареты...
Надо отметить, что у меня не было никакой "последней" сигареты, я приняла это решение проснувшись утром, а когда курила вечером-ещё не знала, что завтра тот самый день-отказа от курения) Пачку сигарет так и не выбросила, так и лежит в бардачке в машине, мне так спокойнее, что ли.... Я однозначно против никотиновых заменителей, таблеток, пластырей и леденцов с никотином, тк считаю, что этим я только буду подкармливать своё никотиновое чудовище и оно таким образом не умрёт от голодания... Так что вооружена только собственной силой воли, (по правде говоря я никогда не считала себя человеком силы воли) возможно, это тоже подтолкнуло к тому, чтобы совершить победу над собой))
Не курю вот уже 5ый день и чувствую себя, откровенно говоря, хреново(( Головные боли, сонливость... А ещё, заметила за собой, что стала потреблять много воды, только на работе выпиваю 1,5-2 л Нарзана....
Но полна решимости и каждый раз, когда всплывает мысль покурить, топлю её мыслью о том, что я выдержала уже ...дней и будет глупо начинать всё сначала...)
Вот так я начинаю свою новую, здоровую жизнь, в которой, я надеюсь, больше не будет места никотиновой зависимости....
