И вот заканчивается 17.04.2021
Прошло ровно год как не курю. То, что бросил курить у меня одни плюсы, ни одного минуса, (стаж курения 32 года). Выкурено примерно 212 кг).
А теперь краткую информацию)
Физика отличная, после 9 месяцев не курения стал нагружать себя физ.подготовкой, а именно забегать на 24 этаж. За последние два месяца сделал 41 забег.
Итого получается: 24 этаж × 41 забег = 984 этажа, и всего пройдено 17.712 ступенек))).
Короче физика прёт).
По весу, за год прибавил где то 10 кг., за последние 4 месяца скинул 7 кг. Надо скинуть до моей нормы 5 кг.
По психике все стало на свои места, все норм.
Так, что друзья, кто еще не бросил курить, бросайте.
Реально воплотить некурящую жизнь.
Всем удачи!!!
Пошёл покорять второй Эверест. И мне это под силу.