-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Возрождение.
- Автор темы Merrymeri
- Дата начала
kristinalor
Писатель
- Сообщения
- 579
- Реакции
- 1.904
- Не курю с
- 21.11.2016
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 15
Merrymeri
Наблюдатель
- Сообщения
- 10
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 14.11.2016
Благодарю, Серёжа!
Как Ваши успехи?
Merrymeri
Наблюдатель
- Сообщения
- 10
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 14.11.2016
Вложения
Merrymeri
Наблюдатель
- Сообщения
- 10
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 14.11.2016
Какие ощущения? )
Поделитесь )
FIBI
Ветеран
Merrymeri, А дневничок завести надо бы. Я сама вначале не понимал зачем...А потом дошло! В0-первых тебя легче можно будет навестить, узнать как ты? К тебе будут заглядывать интересные люди форума, а за ними неизменно потянется шлейф поклонников. Именно так я перезнакомилась со многими прекрасными людьми, для меня гуру и корифеями. Их обычные высказывания уже и звучат как перлы)) Не потому что они давно здесь, срок не важен. Просто им открылась какая-то высшая возможность справиться с нечистью, что нас одолела и отпускать не хочет!
Но мы же хотим не только избавиться от сигареты. Мы ее, проклятую, забыть хотим, вычеркнуть даже из воспоминаний. Одной это сложно сделать, коллективом единомышленников - как два пальца об асфальт)))
Так что пиши дневник, скажи все о чем хотелось сказать, но думала, что не поймут или осудят. Здесь мы все в одном положении. И поэтому открыты. И соприкасаясь открытыми душами становимся одним сильным чистым организмом. ПОэтому и может бросить все нам ненужное, курить, пить, переедать.
Да и счетчик некурения выставь, как тебя поздравлять без него?!
Но мы же хотим не только избавиться от сигареты. Мы ее, проклятую, забыть хотим, вычеркнуть даже из воспоминаний. Одной это сложно сделать, коллективом единомышленников - как два пальца об асфальт)))
Так что пиши дневник, скажи все о чем хотелось сказать, но думала, что не поймут или осудят. Здесь мы все в одном положении. И поэтому открыты. И соприкасаясь открытыми душами становимся одним сильным чистым организмом. ПОэтому и может бросить все нам ненужное, курить, пить, переедать.
Да и счетчик некурения выставь, как тебя поздравлять без него?!
Добрый Бот
Оракул
Merrymeri, поздравляю!
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Здесь можно получить счетчик некурения: https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
А здесь вставить его в подпись https://ne-kurim.ru/forum/account/signature
Диман_1973
Пророк
Воздержание может быть от секса, и то по уважительной причине, а курево надо вырывать из жизни с корнем... Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Технологии спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Рубенкова Марина
Авторитетная личность
Поздравляю! У меня тоже вторая неделя. Ну ведь можем, когда хотим!
Merrymeri
Наблюдатель
- Сообщения
- 10
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 14.11.2016
Благодарю за информацию, конечно и участие... ))
Но у меня не воздержание )))
У меня возрождение )
Merrymeri
Наблюдатель
- Сообщения
- 10
- Реакции
- 10
- Не курю с
- 14.11.2016
Марина, благодарю за поддержку!
Взаимно!
Будем вместе бросать!
Какие ощущения?
Рубенкова Марина
Авторитетная личность
Ка-то странно даже, курить нет желания. но у меня так бывает, не было, не было и вдруг хлоп, как пыльным мешком из-за угла, или покурю, или умру в мучениях прямо сейчас. Боюсь именно этого состояния. А как у Вас?
Диман_1973
Пророк
Пардон))) ошибочка вышла))) Ну тогда с возраждением
