Табекс Вперед!!! К победе!!!

[Магнолея]

Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Зачем решили бросить
Ну уж очень не хочется иметь зеленых детишек, и показывать пример курящей мамы. А так же, здоровья со временем, к сожалению, лучше не становится. Надо себя беречь!!!
Причины отказа от курения
Чувствовать себя бодрее
Надоело курить
Ради здоровья детородной функции и потомства
Выглядеть лучше
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Ради здоровья нервной системы
Иметь здоровое потомство
Освободиться от зависимости
Подавать хороший пример детям
Иметь здоровые белые зубы
Улучшить качество жизни в целом
Ради здоровой и красивой кожи
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Бросала сама
Причины прошлых неудач
Срывалась каждый раз из-за физической ломки, доходило до слёз и истерик
Причины прошлых удач
А вот удач пока и не было))
Сейчас бросаю с помощью
Для себя выбрала таблетки Табэкс. Начиталась много положительных отзывов
Ну и немного от себя, а лучше много
Идет 3-ий день, как я пью Табэкс и борюсь с этой зависимостью.
В 1-ый день курила как обычно. 2-ой сократила число выкуренных сигарет до 8)) Сегодня
3-ий день! Я принимаю таблетки по расписанию, сейчас 16:47 , было выкурено 2 сигареты. Отвращения у меня так и не появилось, не какой реакции на дым. Но заметила, что курить, как таковой, Я НЕ ХОЧУ физически! А вот психически тяжело, постоянно смотрю на время, оставшееся до приема таблетки)) Психов у меня нет, все проходит довольно спокойно, ни какой ломки тоже нет. Очень надеюсь на успех!

 

[Алексей Клинков]

Добро пожаловать!

 

[Тень]

Здравствуйте.Физической ломки не ждите,ее не будет-а все то ,что будете у себя наблюдать,это воздействие ваших же мыслей.Курение(как и спиртное и т.д.)это все психологическая ловушка,контролируйте ваши мысли и никаких проблем с отказом не возникнет.Пишу,потому что сам был в этой ловушке 19 лет и вот уже почти год как понял суть воздействия самовнушения.А уж если хотите вообще упростить себе задачу,прочитайте Аллена Кара.И еще один совет,если бросаете не издевайтесь над собой отсрочками,выбросьте сигареты.

 

[Магнолея]

Спасибо большое, я уже решила завтра не курить!!! И даже считаю себя не курящей) Но морально держаться конечно очень трудно((

 

[Тень]

Вот смотрите,не курить вы решили с завтрашнего дня,а боитесь уже сегодня Держатся и помнить о "рабстве" не зачем.Причиной всех переживаний являются мысли,попробуйте понаблюдать за собой.Когда вы поймете как это работает,откажетесь без переживаний.

 

[Удалённый пользователь 8357]

Спасибо большое, я уже решила завтра не курить!!! И даже считаю себя не курящей) Но морально держаться конечно очень трудно((

Ну, не стоит так, мы тебя поддержим! Не так страшен черт как его малюют. Главное не думай что бросаешь навсегда иначе срыв гарантирован.. Уж что я пережил и то как видишь!)

 

[Oksi1]

Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Зачем решили бросить
Ну уж очень не хочется иметь зеленых детишек, и показывать пример курящей мамы. А так же, здоровья со временем, к сожалению, лучше не становится. Надо себя беречь!!!
Причины отказа от курения
Чувствовать себя бодрее
Надоело курить
Ради здоровья детородной функции и потомства
Выглядеть лучше
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Ради здоровья нервной системы
Иметь здоровое потомство
Освободиться от зависимости
Подавать хороший пример детям
Иметь здоровые белые зубы
Улучшить качество жизни в целом
Ради здоровой и красивой кожи
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Бросала сама
Причины прошлых неудач
Срывалась каждый раз из-за физической ломки, доходило до слёз и истерик
Причины прошлых удач
А вот удач пока и не было))
Сейчас бросаю с помощью
Для себя выбрала таблетки Табэкс. Начиталась много положительных отзывов
Ну и немного от себя, а лучше много
Идет 3-ий день, как я пью Табэкс и борюсь с этой зависимостью.
В 1-ый день курила как обычно. 2-ой сократила число выкуренных сигарет до 8)) Сегодня
3-ий день! Я принимаю таблетки по расписанию, сейчас 16:47 , было выкурено 2 сигареты. Отвращения у меня так и не появилось, не какой реакции на дым. Но заметила, что курить, как таковой, Я НЕ ХОЧУ физически! А вот психически тяжело, постоянно смотрю на время, оставшееся до приема таблетки)) Психов у меня нет, все проходит довольно спокойно, ни какой ломки тоже нет. Очень надеюсь на успех!

Удачи и Добро пожаловать.

 

[Ivank]

Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день
Зачем решили бросить
Ну уж очень не хочется иметь зеленых детишек, и показывать пример курящей мамы. А так же, здоровья со временем, к сожалению, лучше не становится. Надо себя беречь!!!
Причины отказа от курения
Чувствовать себя бодрее
Надоело курить
Ради здоровья детородной функции и потомства
Выглядеть лучше
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Ради здоровья нервной системы
Иметь здоровое потомство
Освободиться от зависимости
Подавать хороший пример детям
Иметь здоровые белые зубы
Улучшить качество жизни в целом
Ради здоровой и красивой кожи
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
Бросала сама
Причины прошлых неудач
Срывалась каждый раз из-за физической ломки, доходило до слёз и истерик
Причины прошлых удач
А вот удач пока и не было))
Сейчас бросаю с помощью
Для себя выбрала таблетки Табэкс. Начиталась много положительных отзывов
Ну и немного от себя, а лучше много
Идет 3-ий день, как я пью Табэкс и борюсь с этой зависимостью.
В 1-ый день курила как обычно. 2-ой сократила число выкуренных сигарет до 8)) Сегодня
3-ий день! Я принимаю таблетки по расписанию, сейчас 16:47 , было выкурено 2 сигареты. Отвращения у меня так и не появилось, не какой реакции на дым. Но заметила, что курить, как таковой, Я НЕ ХОЧУ физически! А вот психически тяжело, постоянно смотрю на время, оставшееся до приема таблетки)) Психов у меня нет, все проходит довольно спокойно, ни какой ломки тоже нет. Очень надеюсь на успех!

Привет!
Добро пожаловать!)
Ты молодец!
Удачи тебе!)

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Вот смотрите,не курить вы решили с завтрашнего дня,а боитесь уже сегодня Держатся и помнить о "рабстве" не зачем.Причиной всех переживаний являются мысли,попробуйте понаблюдать за собой.Когда вы поймете как это работает,откажетесь без переживаний.

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Спасибо большое, я уже решила завтра не курить!!! И даже считаю себя не курящей) Но морально держаться конечно очень трудно((

не надо вообще думать о сигах

 

[Магнолея]

Спасибо всем большое)) очень приятно))

 

[venkian]

Магнолея, запасись успокоительными и держи под рукой,чтобы ,если что , сигарету успокоительным заменить.В первое время понадобится.

 

[Магнолея]

Магнолея, запасись успокоительными и держи под рукой,чтобы ,если что , сигарету успокоительным заменить.В первое время понадобится.

О как)) Теперь на Новопасите сидеть буду)) Их же тоже долго принимать нельзя, на сколько я знаю)

 

[Ivank]

О как)) Теперь на Новопасите сидеть буду)) Их же тоже долго принимать нельзя, на сколько я знаю)

Может и не понадобится)

 

[venkian]

О как)) Теперь на Новопасите сидеть буду)) Их же тоже долго принимать нельзя, на сколько я знаю)

Сидеть не надо.Под рукой пачку узбагоительного вместо сигарет.И в отличие от сигарет к узбагоительному привыкания нет.Просто нервы поддержать в тяжелый момент.После бросания курить нервная система постепенно начинает восстанавливаться.

 

[venkian]

Причины прошлых неудач
Срывалась каждый раз из-за физической ломки, доходило до слёз и истерик

Тебе это надо похоже.Но за два-три месяца такие ломки пройдут.Зато,у таких слабонервных людей больше шансов бросить по статистике,чем у тех,кто ровнее идет...

 

[Bенера]

О как)) Теперь на Новопасите сидеть буду)) Их же тоже долго принимать нельзя, на сколько я знаю)

Лучше афобазол! У него даже в инструкции прописано: в помощь бросающим курить!!!!! Советую!!! Сама пробовала и использую!!!!

 

[Bенера]

О как)) Теперь на Новопасите сидеть буду)) Их же тоже долго принимать нельзя, на сколько я знаю)

Нужно еще учитывать, что афобазол имеет накопительный эффект! Если сразу не помогает, то попей регулярно! Я пью по 2 таблетки 2-3 раза в день.

 

[Магнолея]

Ну на первых порах мне пока не надо, а вот, дальше надо будет и купить))

 

[Магнолея]

Ну что же... Первый день отказа от курения насовсем и 4-ый приема Табэкса. Курить не хочется, На работе делаю перерывы и просто прохаживаюсь) Не каких побочек пока не чувствую) Постоянно читаю форум, действительно отвлекает))