Сила воли Вперед! К свободе!

[Анатолій]

Стаж курения
14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Одна пачка
Почему решил(а) бросить

Тут все просто! Здоровье хромать начало, соответственно качество жизни, перспективы долголетия также Семья конечно! Ну и ощущение вечной зависимости от палочки"здоровья" не радует мозг.

Попыток бросить
Одна настоящая, а так пробовал пару раз проверить на какой же день начнет сносить крышу

Бросал(а) с использованием методик
Коррида+

Причины прошлых неудач
Недооценка зависимости, недостаточная моральная подготовка, недостаточное определение мотиваторов для объявления войны сигарете.

Сейчас бросаю с помощью
Сила воли, + афобозол, глицин, валерьяна

Ну и немного от себя, а лучше много
Война объявлена, и я должен одержать победу! Видимо одну из важнейших в этой части жизни.
Кстати, читаю форум этот уже пол года. Но сейчас решился и вступил в ваши ряды оффициально. Первый день отказа - 1 января в 22.00 - выкурил последнюю. Сегодня, торжественно в 22.00 по Минскому времени отмечу ровно две недели без сигарет!!! Собственно это послужило важным мотиватором отписать здесь! В такой вечер хочется быть ближе к коллегам по некурению))) Ура, друзья!

 

[Анатолій]

Ну вот! Та там! Две недели! Ура!!!

 

[Jemaima]

Две недели это непросто срок, две недели это подвиг! Выпьем чая по этому поводу!)))

 

[Васильна]

Война объявлена, и я должен одержать победу!

Ну вот! Та там! Две недели! Ура!!!

Поздравляю с принятым решением и маленькой, но важной победой - двумя неделями!
После того, как напишешь 10 сообщений получишь возможность установить счетчик. С ним веселее.

 

[Анатолій]

Спасибо за поздравления! Чтож, я долго готовился к этому, и верю что все получится.

 

[Анатолій]

Кто подскажет? Мне бы все таки переехать из старта в 2-4 недели. Все таки дополнительно мотивирует.

 

[Jemaima]

Кто подскажет? Мне бы все таки переехать из старта в 2-4 недели. Все таки дополнительно мотивирует.

Напиши в соответствующую тему
5. Как мне перенести дневник в другой раздел и получить заветную медаль?

Обратиться к модераторам, оставив сообщение со ссылкой на дневник в ДАННОЙ теме https://ne-kurim.ru/forum/threads/166/

 

[Анатолій]

день шестнадцатый, курить охота было во второй половине дня. В первой и вечером внутри все спокойно. Интересно, когда начну забывать хоть на пол дня что я бывший злостный курильщик.

 

[Анатолій]

А куда вставить ссылку на счетчик, чета не вижу((()))

 

[Jemaima]

А куда вставить ссылку на счетчик, чета не вижу((()))

- открыть редактирвание своей подписи через меню либо по ссылке https://ne-kurim.ru/forum/account/signature

 

[Jemaima]

 

[Анатолій]

Спасибо за подсказку! Сам немного поленился

 

[Анатолій]

Вчера выпил пива! Курить немного хотелось, мысли в голове так и рокировались - курить-не курить. Но вот чтоб рука потянулась, либо ноги пошли в магазин, то конечно нет Жду 20 дней своего некурения;0

 

[Анатолій]

Сегодня отмечу 21 день без курива. За последние 14 лет жизни это впервые. Временами хочется закурить, скорее где-то глубоко в мозгу, а на физическом уровне просто впадлу на это тратить и ""грамм" своей энергии.

 

[Jemaima]

Сегодня отмечу 21 день без курива. За последние 14 лет жизни это впервые. Временами хочется закурить, скорее где-то глубоко в мозгу, а на физическом уровне просто впадлу на это тратить и ""грамм" своей энергии.

Правильный настрой))) Так держать))))