Вперёд!!!

[nachtigal]

 

[Fedor777]

Расскажи каких принципов в питании ты придерживаешься .интересно)

Я одно время не ел хлеб вообще никакой,не ел сахар , не ел гарниров, и конечно же это круто если честно, но когда начал опять есть всякое ненужное сразу стал по больше))Я ем сейчас плотно один раз в день всё остальное это перекусы раз в три часа, и стараюсь всё бодяжить овощами фифти фифти ну и конечно же орехи и фрукты обязательно необходимы... Но честно конечно грешу иногда с шоколадом и халвой в шоколаде и это конечно реально плохо понимаю это но ем )) хоть и не очень много ))

 

[Fedor777]

У меня есть нежральный дневник)

Гляну обязательно для разнообразия))

 

[nachtigal]

Я одно время не ел хлеб вообще никакой,не ел сахар , не ел гарниров, и конечно же это круто если честно, но когда начал опять есть всякое ненужное сразу стал по больше))Я ем сейчас плотно один раз в день всё остальное это перекусы раз в три часа, и стараюсь всё бодяжить овощами фифти фифти ну и конечно же орехи и фрукты обязательно необходимы... Но честно конечно грешу иногда с шоколадом и халвой в шоколаде и это конечно реально плохо понимаю это но ем )) хоть и не очень много ))

Я не ем сахар вобще. Хлеб очень мало и цельнозерновой .
Грешу мороженым .Но делаю его сама .из кокосового молока. Или миндального.свои принципы никому не навязываю. Стараюсь не рассказывать о веганстве)

 

[nachtigal]

Гляну обязательно для разнообразия))

Только не пугайся)

 

[Fedor777]

Только не пугайся)

Я не из робкого десятка))

 

[nachtigal]

Я не из робкого десятка))

Кхе кхе. Я уже поняла )
Как танк)

 

[Fedor777]

Я не ем сахар вобще. Хлеб очень мало и цельнозерновой .
Грешу мороженым .Но делаю его сама .из кокосового молока. Или миндального.свои принципы никому не навязываю. Стараюсь не рассказывать о веганстве)

Веганство хорошо но не для климата где есть зима)) Ленусь , главное изучить себя и понять какие именно продукты заставляют попровлятся, мороженное кстати не ем уже очень давно потому что уверен магазинное на транс жирах, но от такого какое ты делаешь не отказался бы точно))

 

[Fedor777]

@nachtigal, Ленусь, привет!

 

[nachtigal]

@nachtigal, Ленусь, привет!

Привет))

 

[nachtigal]

@Fedor777, как ты себя чувствуешь сегодня?

 

[Veritas]

Я одно время не ел хлеб вообще никакой

Люди ну как не есть хлеб??? я все понимаю мозгом, но я не могу я не представляю как отказаться от хлеба, причем я ем только без дрожжевой черный другие просто не люблю, а этого могу булку сама съесть

 

[Artem Demchenko]

@Fedor777, Поздравляю)

 

[Fedor777]

@Fedor777, Поздравляю)Посмотреть вложение 783029

Благодарствую @Artem Demchenko, люблю эту цифру почему-то!

 

[Fedor777]

Люди ну как не есть хлеб??? я все понимаю мозгом, но я не могу я не представляю как отказаться от хлеба, причем я ем только без дрожжевой черный другие просто не люблю, а этого могу булку сама съесть

@Veritas, одно время не ел, сейчас мало но ем , главное мера и да бездрожжевой тоже люблю))А булки стараюсь не есть правда иногда бывает заточу))

 

[Artem Demchenko]

Благодарствую @Artem Demchenko, люблю эту цифру почему-то!

Цифра действительно годная ,согласен! )

 

[Fedor777]

@Artem Demchenko, сегодня даже не доспал , и нормально, хороший тонус))

 

[Artem Demchenko]

@Fedor777, оо ,сон это вообще отдельная тема, я раньше вообще не досыпал постоянно, вялость ,усталость ,сколько бы не поспал ..как бросил ,со временем наладилось все со сном, даже если в 6 встану, не буду чувствовать что мало поспал)

 

[Artem Demchenko]

@Fedor777, еще один + отказа )!

 

[Fedor777]

@Artem Demchenko, да ещё день в копилку, хочу уже быстрее намотать счётчик))Раньше надо было бросать))