Всем привет!
Меня зовут Руслан. Мне 36 лет, рост 183, карие глаза (ах да, о чём это я..)... и я курильщик. Курю с 16 лет. За эти годы пару раз бросал на 2-3 месяца. Последнее время (3-4 года) постоянно живу с мыслью бросить курить, но продолжаю это делать, что меня загоняет в подобие депрессии от того, что не могу справится с собой. Также, ощущаю что это влияет и на другие бодрые начинания (продолжения), а вкупе, всё это давит на самооценку (от "соберись, мужчина!", до "а вот и не собрался тряпка...", и дальше только уныние). При этом не могу сдвинуться с места, потому что считаю это целью №1, с которой якобы начнётся "новая, яркая и прекрасная, как у попки белого единорога, жизнь". При этом я довольно активен, занимаюсь плаванием, периодически хожу в фитнес и иногда занимаюсь другими видами спорта. Знаю и чувствую на себе, что курение сильно снижает функционалку организма и это уже вконец надоело! Ранее пробовал видео от Алена Карра (после чего не курил 3 месяца), но не выдержал и снова начал. Курил вейп, но его также хватило ненадолго и начал его парить вперемешку с сигаретами. Вчера взял в недельный тест-драйв айкос, планирую покурить его неделю, потом сдать его туда где выдали и на силе воли все-таки отказаться от курения совсем. Основные проблемы по прошлому опыту, это когда находишься на работе и не можешь не выйти покурить, прям крутит мозг, хочется выскочить на улицу и жадно покурить. Также компании с алкоголем и курящими друзьями. Желание курить в эти моменты доходит до состояния эйфории у берсерка в состоянии берсерка
Посоветуйте как вы решали эти две проблемы. Бесконечно сидеть на работе не могу, с друзьями иногда не выпивать тоже не хочу. Надо как-то научиться с этим жить. Вот собственно и начнём, а пока я пойду на улицу и жадно покурю очередной стик от айкос, потому что сидеть на месте уже невозможно Приятно познакомится!
Меня зовут Руслан. Мне 36 лет, рост 183, карие глаза (ах да, о чём это я..)... и я курильщик. Курю с 16 лет. За эти годы пару раз бросал на 2-3 месяца. Последнее время (3-4 года) постоянно живу с мыслью бросить курить, но продолжаю это делать, что меня загоняет в подобие депрессии от того, что не могу справится с собой. Также, ощущаю что это влияет и на другие бодрые начинания (продолжения), а вкупе, всё это давит на самооценку (от "соберись, мужчина!", до "а вот и не собрался тряпка...", и дальше только уныние). При этом не могу сдвинуться с места, потому что считаю это целью №1, с которой якобы начнётся "новая, яркая и прекрасная, как у попки белого единорога, жизнь". При этом я довольно активен, занимаюсь плаванием, периодически хожу в фитнес и иногда занимаюсь другими видами спорта. Знаю и чувствую на себе, что курение сильно снижает функционалку организма и это уже вконец надоело! Ранее пробовал видео от Алена Карра (после чего не курил 3 месяца), но не выдержал и снова начал. Курил вейп, но его также хватило ненадолго и начал его парить вперемешку с сигаретами. Вчера взял в недельный тест-драйв айкос, планирую покурить его неделю, потом сдать его туда где выдали и на силе воли все-таки отказаться от курения совсем. Основные проблемы по прошлому опыту, это когда находишься на работе и не можешь не выйти покурить, прям крутит мозг, хочется выскочить на улицу и жадно покурить. Также компании с алкоголем и курящими друзьями. Желание курить в эти моменты доходит до состояния эйфории у берсерка в состоянии берсерка
Посоветуйте как вы решали эти две проблемы. Бесконечно сидеть на работе не могу, с друзьями иногда не выпивать тоже не хочу. Надо как-то научиться с этим жить. Вот собственно и начнём, а пока я пойду на улицу и жадно покурю очередной стик от айкос, потому что сидеть на месте уже невозможно Приятно познакомится!
Последнее редактирование:
...хотя, конечно, тяжело бывает....
, так от вас все разбегутся!!
Не будем дольше 
