-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Все, завтра бросаю
- Автор темы ИгорьЧ
- Дата начала
не жалеете читателей! 
И снова,здрасте.) Первые сутки заканчиваются, за сутки ни разу не курил. День спокойно, даже и мысли не было закурить, к вечеру, начал задумываться)( а оно мне надо?).Собрался,оделся, вышел на улицу.Погодка у нас шепчет,весна в разгаре. Погулял,подышал воздухом.Зашел в магазин,ну и купил, семечек.(Значит не надо
)
Домой пришел и тут отпустило. Как днем,безразличие к сигарете, и это меня радует. Но это только первый день, поглядим завтра.
На счет ЭКГ начал,продолжу. Как писал выше,курю я около 20 лет, а именно с 1992 года,на первом курсе техникума. С тех пор и до сего времени в день выкуривал 1,5-2 пачки сигарет,запивая обильным количеством кофе. Так вот, когда раньше проходил комиссию,а именно ЭКГ, всегда диагностировали какую-то тахихардию , + высоченное давление .Врачи пеняли мне,что сердце мое-что бешеный конь. Выписывали какие-то там таблетки, которые я конечно даже не покупал. В общем писать можно много,но если короче,то неделю назад выпил последнюю свою литровую кружечку кофе. Далее,более -надо бросать курить.Решил с 24 февраля, 24 не курил, 25 (как писал ранее сорвался) выкурил 3 сигареты за день, сегодня 26 вообще не курил.
Так вот сегодня снова делал ЭКГ. Результат меня удивил. Ни аритмии ни тахихардии, пульс в норме. Попросил проверить,она при мне все посмотрела, нет говорит ,у вас все ровненько, все очень хорошо. Опять не поверил,взял результаты пошел к терапевту, и та сказала, что все замечательно. Ну вот как то так. Хотя неделю назад, результаты были очень и очень печальные,пулс больше 100 с чем то.
)Домой пришел и тут отпустило. Как днем,безразличие к сигарете, и это меня радует. Но это только первый день, поглядим завтра.
На счет ЭКГ начал,продолжу. Как писал выше,курю я около 20 лет, а именно с 1992 года,на первом курсе техникума. С тех пор и до сего времени в день выкуривал 1,5-2 пачки сигарет,запивая обильным количеством кофе. Так вот, когда раньше проходил комиссию,а именно ЭКГ, всегда диагностировали какую-то тахихардию , + высоченное давление .Врачи пеняли мне,что сердце мое-что бешеный конь. Выписывали какие-то там таблетки, которые я конечно даже не покупал. В общем писать можно много,но если короче,то неделю назад выпил последнюю свою литровую кружечку кофе. Далее,более -надо бросать курить.Решил с 24 февраля, 24 не курил, 25 (как писал ранее сорвался) выкурил 3 сигареты за день, сегодня 26 вообще не курил.
Так вот сегодня снова делал ЭКГ. Результат меня удивил. Ни аритмии ни тахихардии, пульс в норме. Попросил проверить,она при мне все посмотрела, нет говорит ,у вас все ровненько, все очень хорошо. Опять не поверил,взял результаты пошел к терапевту, и та сказала, что все замечательно. Ну вот как то так. Хотя неделю назад, результаты были очень и очень печальные,пулс больше 100 с чем то.
Я не любитель больниц и осмотров.Но так вышло, что нашел новую работу, а требования к здоровью там как у космонавтов. Все прошел, и зрение как у орла до сих пор 100%, и слух. и реакция,и на стуле крутили). А вот ЭКГ очень плохое оказалось, не пропустили. Переделывать заставили. А как переделывать, если всю сознательную курящую жизнь результаты всегда плохие были , плюс давление зашкаливало.Переживал сегодня тоже,
Gloria
Оракул
Дана1983
Продвинутый
И снова,здрасте.) Первые сутки заканчиваются, за сутки ни разу не курил. День спокойно, даже и мысли не было закурить, к вечеру, начал задумываться)( а оно мне надо?).Собрался,оделся, вышел на улицу.Погодка у нас шепчет,весна в разгаре. Погулял,подышал воздухом.Зашел в магазин,ну и купил, семечек.(Значит не надо
Домой пришел и тут отпустило. Как днем,безразличие к сигарете, и это меня радует. Но это только первый день, поглядим завтра.
На счет ЭКГ начал,продолжу. Как писал выше,курю я около 20 лет, а именно с 1992 года,на первом курсе техникума. С тех пор и до сего времени в день выкуривал 1,5-2 пачки сигарет,запивая обильным количеством кофе. Так вот, когда раньше проходил комиссию,а именно ЭКГ, всегда диагностировали какую-то тахихардию , + высоченное давление .Врачи пеняли мне,что сердце мое-что бешеный конь. Выписывали какие-то там таблетки, которые я конечно даже не покупал. В общем писать можно много,но если короче,то неделю назад выпил последнюю свою литровую кружечку кофе. Далее,более -надо бросать курить.Решил с 24 февраля, 24 не курил, 25 (как писал ранее сорвался) выкурил 3 сигареты за день, сегодня 26 вообще не курил.
Так вот сегодня снова делал ЭКГ. Результат меня удивил. Ни аритмии ни тахихардии, пульс в норме. Попросил проверить,она при мне все посмотрела, нет говорит ,у вас все ровненько, все очень хорошо. Опять не поверил,взял результаты пошел к терапевту, и та сказала, что все замечательно. Ну вот как то так. Хотя неделю назад, результаты были очень и очень печальные,пулс больше 100 с чем то.
Вот возьмите вот это все! На большой такой листик, в большую такую рааамооочкууу!!!!!! И как только и одна только мысль появится закурить, быстрей вот эту грамоту в большой рамке перечитывайте!
Вы только представьте как вашему сердечку теперь хорошо стало! Разве это не стимул?
И снова здравствуйте. День номер 2 .Пока полет нормальный. Тяги сильной пока не наблюдаю,периодические вспышки желания курнуть,сразу же пресекаю.Стараюсь вообще не думать о всем, что связано с курением.
Глицинчик, чай. За два дня съел пол пакета морковки
.Да и вообще,что то на жор поперло.
В целом-пока терпимо, вывод-меньше заморачиваешься,легче переносить период отвыкания.Хотя это только второй день, дальше видно будет.
Всем спасибо за поддержку. Еще б материально поддержали бы, и цены бы вам всем не было
Глицинчик, чай. За два дня съел пол пакета морковки
.Да и вообще,что то на жор поперло.В целом-пока терпимо, вывод-меньше заморачиваешься,легче переносить период отвыкания.Хотя это только второй день, дальше видно будет.
Всем спасибо за поддержку. Еще б материально поддержали бы, и цены бы вам всем не было
Ой) Я тоже не отказалась бы от материальной поддержкиИ снова здравствуйте. День номер 2 .Пока полет нормальный. Тяги сильной пока не наблюдаю,периодические вспышки желания курнуть,сразу же пресекаю.Стараюсь вообще не думать о всем, что связано с курением.
Глицинчик, чай. За два дня съел пол пакета морковки
В целом-пока терпимо, вывод-меньше заморачиваешься,легче переносить период отвыкания.Хотя это только второй день, дальше видно будет.
Всем спасибо за поддержку. Еще б материально поддержали бы, и цены бы вам всем не было
А на еду это даааа) Мне коллега говорил- ты постоянно что то ешь))))) А я сначала и не замечала этого))))И я не откажусь от 4 кг) Так что ем со спокойной душой. Эх еще бы с тренеровочками совместить - так вообще бы красотень
ПрикоооооольноТоже подумываю,за домом площадка спортивная хорошая.Футбольное поле с искусственным покрытием, беговая дорожка. Начну с хотьбы и легкого бега
Тока мне в зал надо. Железо мне нать) А если бегать начну так вообще исчезну Меня и так мало
Прикоооооольно
Ж
елезо ей нать),как бы не придавило.Иииии не дождетесяЖ
Я ходила два года. И все в поряде. Так что не надо ляля. Муж предложил арматуру с работы принести вместо штанги раз мне так не терпитсяО. Крутяк) Одна как раз для приседа подойдетМогу гантельки свои подогнать. На работе для себя делал,разборные по 25 кг штука
Здесь все на тыПрисесть с ней сможете
правила тип) чтоб без заморочек. И встать смогу и не один раз и не один подходТады ,забирай. А я по старинке, с быстрого шага, потом бега. Ну а дальше можно и железками побаловаться. Итак стресс для организма. Ну можно еще резину потянуть или эспандер.(тоже этого добра хватает).Раньше очень увлекался спортом
Спорт крутяк. И настроение супер и воббще мне очень нравится. С детства я все это люблю. Бандеролькой мне пришли пожалуйстаТады ,забирай. А я по старинке, с быстрого шага, потом бега. Ну а дальше можно и железками побаловаться. Итак стресс для организма. Ну можно еще резину потянуть или эспандер.(тоже этого добра хватает).Раньше очень увлекался спортом
