- Сообщения
- 8
- Реакции
- 11
- Не курю с
- 01.06.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 15
Доброго времении суток Уважаемые форумчане! Меня зовут Максим мне 29 лет, из них прокуренных лет 15 примерно, стабильного безперебойного курения! С 1.06.2013 со вступлением закона в силу решил бросить и убивать себя!
Сегодня второй день, вчера чувствовал себя нормально (мыслишки конечно прокрадывались в голову, типа пару тяг и все), но раз решил так решил! Кстати сон ночью был отвратительный постоянно бросало в пот. Сегодня самочувствие бодрое но тяга закурить усилилась, спасаюсь отжиманиями , турником и мотивацией! (турник желание отбивает мин на 40, лично у меня) за день спорт- массовой думаю устану и сегодня буду спать лучше! Думаю просто не надо думать о курении и не забивать голову мыслями о бросании о количестве дней и тд. Просто не курить и все, ломку выдержать мне кажется не проблема, просто представить что это ощущение полная фигня по сравнению к примеру с голодом, серьезными болезнями и тому подобными действительно серьезными факторами!
Хочу сам себе доказать что Могу, тем самым поднять свою самооценку + надеюсь на то что прибавлю в весе) ну и еще кучу + к здоровью)))))
Завтра вечером отпишу ощущения))
Сегодня второй день, вчера чувствовал себя нормально (мыслишки конечно прокрадывались в голову, типа пару тяг и все), но раз решил так решил! Кстати сон ночью был отвратительный постоянно бросало в пот. Сегодня самочувствие бодрое но тяга закурить усилилась, спасаюсь отжиманиями , турником и мотивацией! (турник желание отбивает мин на 40, лично у меня) за день спорт- массовой думаю устану и сегодня буду спать лучше! Думаю просто не надо думать о курении и не забивать голову мыслями о бросании о количестве дней и тд. Просто не курить и все, ломку выдержать мне кажется не проблема, просто представить что это ощущение полная фигня по сравнению к примеру с голодом, серьезными болезнями и тому подобными действительно серьезными факторами!
Хочу сам себе доказать что Могу, тем самым поднять свою самооценку + надеюсь на то что прибавлю в весе) ну и еще кучу + к здоровью)))))
Завтра вечером отпишу ощущения))