"На берегу" (0-1 месяц) Всякая река с ручейка начинается, а пьянство с рюмочки.

[ЭленХ]

Ничёсе...резво!))) Значит, результат точно будет!

Все, не флудим в Дневнике Ольги не по теме

 

[Беза]

Вот не шоб...гантельки!)))

Неее, пока что ложку. Мне 10-12 кило. набрать нужно. Кофейно-сигаретная диета сильно сказалась на весе.

 

[Беза]

Все, не флудим в Дневнике Ольги не по теме

Так мы по теме. Ольга написала что после того как отказалась курить,ее сильно тянет пить пиво. Меня тоже тянет накатить,хотя не пил 8 лет. Из замены сигаретам мы нашли: секс,еда,кофе,гантели,скакалка. Всётаки это лучше чем пиво.

 

[ЭленХ]

Так мы по теме. Ольга написала что после того как отказалась курить,ее сильно тянет пить пиво. Меня тоже тянет накатить,хотя не пил 8 лет. Из замены сигаретам мы нашли: секс,еда,кофе,гантели,скакалка. Всётаки это лучше чем пиво.

Однозначно лучше)))

 

[Evermay]

Тяжело нам зависимым Бросаешь курить, тянет пить. Бросаешь пить, тянет жрать. Бросаешь жрать, тянет убиться об стену))
@Ольга33, удачи тебе и хорошего настроение! Может, тебя спать потянет, или гулять)

 

[Ольга33]

Может, тебя спать потянет, или гулять)

? Лучше пусть на спорт потянет, а то мои гантельки вторую неделю скучают)))

 

[Ольга33]

Все, не флудим в Дневнике Ольги не по теме

Общайтесь на здоровье)

 

[metalist]

Общайтесь на здоровье)

Спасибо!)))

 

[Дед Пихто]

Все, не флудим в Дневнике Ольги не по теме

Ну ну.

 

[ЭленХ]

Ну ну.

Игорь Владимирович, вы то чего?

 

[Дед Пихто]

Игорь Владимирович, вы то чего?

Чего,чего.
Хотел срачЬ замутить,но разум одержал победу над сарсапариллой))
И я сказал "ну ну".

 

[Ольга33]

Всем заглянувшим-доброго дня.

Дни "непития" не считаю. У дочки на днях был день рождения-не пила. Какого-то дискомфорта по этому поводу не было.
Посмотрю на себя завтра.

 

[Ольга33]

Вчера была пятница.

Позвонила мужу и сказала, что если соберётся пить-на меня не брать.
На удивление он тоже не захотел пива.(у него по всем углам нычки с крепким алко-он по тихому практически каждый день глушит?)
Сказать, что ломало- нет. Но были лёгкие мыслишки на тему, что лишила себя последней радости в жизни.
Была повышенная раздражительность, но держать себя в руках и не срываться было достаточно легко.

У меня нет цели (по крайней мере пока) вообще не пить, но тригер "выходные-пиво" хочу убрать. Возможно потому что себе не запрещаю и не ломает.

В принципе ещё с нового года на балконе стоит бутылка любимого шампанского- Абрау Дюрсо-жить не мешает.

Выводы:
Как-то даже обидно за себя, что все радости жизни сводились к выпить и покурить...
Мне нравится утро субботы (как бросила курить-перебарщивала по пятницам).
Если брать три зависимости, то для меня сложность отказа будет варьироваться:
1. Курение
2. Шоколад, тортики и т.п.
3. Алко

Но победив никотиновую зависимость, я поняла, что в моих силах контролировать остальные. Я каждый раз сама выбираю есть конфету или морковку, пить или не пить. Вернулось очень приятное чувство самоконтроля.

Как-то очень не складно написала, но пусть будет уже так.

 

[Evermay]

Вчера была пятница.

Позвонила мужу и сказала, что если соберётся пить-на меня не брать.
На удивление он тоже не захотел пива.(у него по всем углам нычки с крепким алко-он по тихому практически каждый день глушит?)
Сказать, что ломало- нет. Но были лёгкие мыслишки на тему, что лишила себя последней радости в жизни.
Была повышенная раздражительность, но держать себя в руках и не срываться было достаточно легко.

У меня нет цели (по крайней мере пока) вообще не пить, но тригер "выходные-пиво" хочу убрать. Возможно потому что себе не запрещаю и не ломает.

В принципе ещё с нового года на балконе стоит бутылка любимого шампанского- Абрау Дюрсо-жить не мешает.

Выводы:
Как-то даже обидно за себя, что все радости жизни сводились к выпить и покурить...
Мне нравится утро субботы (как бросила курить-перебарщивала по пятницам).
Если брать три зависимости, то для меня сложность отказа будет варьироваться:
1. Курение
2. Шоколад, тортики и т.п.
3. Алко

Но победив никотиновую зависимость, я поняла, что в моих силах контролировать остальные. Я каждый раз сама выбираю есть конфету или морковку, пить или не пить. Вернулось очень приятное чувство самоконтроля.

Как-то очень не складно написала, но пусть будет уже так.

Очень складно все, как раз!) Приятно почитать

 

[Ольга33]

Сегодня, в воскресенье, на удивление приподнятое настроение! Давно такого не было!
Я прямо собой горжусь за осознанные непьющие выходные! Вчера подруга в гости приходила на чаёк, очень мило посидели.

Я даже конфет не объелась?, а поскромному, как в гостях, пару штук съела (и по среди ночи не доела!)
Так что всё хорошо, даже без алко лучше чем обычно. Приятно удивлена.
Всем заглянувшим добра?

 

[Ольга33]

Вчера было день рождения мужа. Гостей не было.
В общем-то попала в безвыходную
ситуацию. Подарили коньяк( купил мне колу, я в чистом виде крепкие напитки не пью), собирались пить, но после ужина он передумал?!

Я испытала облегчение, пить не хотелось.

В большой компании как-то проще не пить, либо цедить один бокал весь вечер, но когда в двоём...я частенько напиваюсь?.

Думала, почему так? Когда сробатывает тумблер "мне мало...?"
Пока только надумала, что не хватает общения, а так, целый вечер общаемся либо с мужем, либо с подругой. А толпу я не люблю, поэтому, наверное практически и не пью на всяких праздниках.

Сказать, что нравится вкус алко? Нет. Крайне редко может понравиться домашнее сухое вино или свежее разливное пиво.
А так, как правило, первый бокал пью очень долго, т.к. не вкусно...
Даже от первого глотка шампанского могу скревиться.

Всплыл наружу страх, что если я с мужем не буду пить в пятницу или субботу (у меня всегда "или"), то он будет пить в другом месте.

Но почему я перестала пьянеть от 3 бакалов пива или пару бокалов вина-не знаю. И почему мне хочется именно опъянеть?!? Или так ведёт себя зависимость.
Вопросов много-ответов мало.

 

[Ласточкина почта]

Всплыл наружу страх, что если я с мужем не буду пить в пятницу или субботу (у меня всегда "или"), то он будет пить в другом месте.

Ой, это очень плохие мысли, гоните их, серьёзно.
Не знаю как, но гоните. Его зависимость не должна губить Вас

 

[Ольга33]

Ой, это очень плохие мысли, гоните их, серьёзно.
Не знаю как, но гоните. Его зависимость не должна губить Вас

Спасибо, Елена. Пока думаю над этим.

 

[Ольга33]

Сегодня появилась четкое желание в голове напиться?.
Возникло в тот момент, когда начала думать над тем, что, в принципе, изменить не могу...мозг буд-то бы просит отключку или перезагрузку.
Причём хочется выпить полторашечку пивка на двоих(я и полторашечка). Хотя в одиночестве пила максимум пару раз(помню только один). От куда взяться этому желанию!?!

Как-то я устала от всех этих зависимостей...только распрощалась с курением, нет что бы жизни радоваться, придумала себе новую "забаву"

Танец с бубном вокруг пищевой зависимости тоже никто не отменял ?

Если будет совсем накрывать, и выбор будет стаять ребром между кг конфет за вечер(да, я так умею☺️) и алко-лучше выпью. Пить не каждый день мне как-то намного проще, чем не есть сладкое.

Лишь бы курить опять не потянуло. К возвращению страданий по сигаретам я точно не готова!!!

Сказать, что нестерпимое желание выпить-нет. Где-то 5 по 10-ти бальной.
Посмотрю что будет на выходных.

 

[Stilist]

Сегодня появилась четкое желание в голове напиться?.
Возникло в тот момент, когда начала думать над тем, что, в принципе, изменить не могу...мозг буд-то бы просит отключку или перезагрузку.
Причём хочется выпить полторашечку пивка на двоих(я и полторашечка). Хотя в одиночестве пила максимум пару раз(помню только один). От куда взяться этому желанию!?!

Как-то я устала от всех этих зависимостей...только распрощалась с курением, нет что бы жизни радоваться, придумала себе новую "забаву"Посмотреть вложение 1126727Танец с бубном вокруг пищевой зависимости тоже никто не отменял ?

Если будет совсем накрывать, и выбор будет стаять ребром между кг конфет за вечер(да, я так умею☺) и алко-лучше выпью. Пить не каждый день мне как-то намного проще, чем не есть сладкое.

Лишь бы курить опять не потянуло. К возвращению страданий по сигаретам я точно не готова!!!

Сказать, что нестерпимое желание выпить-нет. Где-то 5 по 10-ти бальной.
Посмотрю что будет на выходных.

Игры разума это обычное явление

Наш мозг нас разводит, под любым соусом но выпить, со временем этот голос будет слабее и реже, но до конца не уйдет, друге дело что обращать внимания на него никто не будет уже

Что это может быть? Усталость-банальная, тут надо отдохнуть, любым способом, хоть лечь и ничего не делать.
Какие это события негативные- надо подумать как решить, или принять -если нет решения, не все от нас зависит, случилось и случилось, чего теперь?

Ты не то чтобы придумала-нет, просто мы отказываемся от некоего образа жизни, а нового то у нас нет