Табекс Всё!с меня хватит!

[GALINASTAR90]

не курю месяц,но всё равно тяга осталась,иногда просто невмоготу!!!!!!!!!!

 

[GALINASTAR90]

читаю записи бросивших ещё 2 года назад,интересно,они до сих пор не курят,или?

 

[Ирина Болибок]

Привет!!! А ты у них и спроси!!! Двигайся, общайся и не грусти!!! Ты же месяц отдыхаешь- уже посвежела и изо рта не воняет!!! Ведь так? Удачи!

 

[Yartur]

читаю записи бросивших ещё 2 года назад,интересно,они до сих пор не курят,или?

а что, сомнения гложат?

 

[Ирина Болибок]

а что, сомнения гложат?

привет!!! Мне приятно, что "ветеран" "легок на помине" Как дела? совсем по-новому живешь?

 

[-Владимир-]

@GALINASTAR90, месяц - вообще не срок. А для кого-то и год не срок.
Просто Вы не научились их готовить получать кайф от некурения, зациклившись на своем сиюминутном "хочу курить". Наркота, много лет травившая Ваш организьм выходит, ну так и представляйте это зудящее чувство, как очищение, а не как "хочу курить". Время нужно, очиститься. Терпенье милочка, терпение.
И будет Вам щастя!
Еще наУчитесь попозже получать удовольствие от некурения. А это безумно сладко!

 

[Тимофеевна]

Месяц! Да это так круто! Уже должен организм восстановиться! Запахи стали резче и приятней, дышать стало свободней? Так держать! Надо лишь побороть психологическую привычку, а физической уже и нет)) Удачи! Все получиться!

 

[GALINASTAR90]

спасибо всем !прогулялась по свежему воздуху и отлегло,просто иногда нагрянет депрессия

 

[Анхен]

спасибо всем !прогулялась по свежему воздуху и отлегло,просто иногда нагрянет депрессия

В борьбе все средства хороши!! Враг очень серьезный и изворотливый,такие выверты делает,сразу и не сообразишь,что заставляет закурить!! Просто настраивайся на победу и все получится!! Месяц-это очень хороший срок,поздравляю!

 

[-Владимир-]

Месяц-это очень хороший срок,поздравляю!

Кстати, ДА, поздравить то есть с чем!
@GALINASTAR90, Поздравляю с месяцем некурения! Это мощно!

 

[Astorik]

А у меня когда появляется желание покурить просто захожу на форум, чуть чего-нибудь почитаю и сразу отпускает

 

[Astorik]

Вот как сейчас

 

[Yartur]

привет!!! Мне приятно, что "ветеран" "легок на помине" Как дела? совсем по-новому живешь?

и тебе привет!!! дела идут потихоньку

 

[GALINASTAR90]

В борьбе все средства хороши!! Враг очень серьезный и изворотливый,такие выверты делает,сразу и не сообразишь,что заставляет закурить!! Просто настраивайся на победу и все получится!! Месяц-это очень хороший срок,поздравляю!

Да,точно,враг серьёзный!но мы его победим!

Кстати, ДА, поздравить то есть с чем!
@GALINASTAR90, Поздравляю с месяцем некурения! Это мощно!

спасибо за поздравления,горжусь собой!потолок короной корябаю!!!

 

[Espix]

месяц это фигня. продолжай не курить. И запомни! главное тут НЕ КУРИТЬ! не будешь курить, забудешь что это такое. и мир не меняется, это все сказки. тебе просто не нужно покупать сигареты и курить. по здоровью ну как знать.. пока молод человек, его организм ему много чего прощает. но уже после 30 лет здоровье идет на спад. тестостерон падает, концентрация жизненных аминокислот в крови падает. а ты прикинь ты еще и куришь)) будешь в 40 курящим как некурящий в 60. найди дело! веди активный образ жизни! ЛЮБОЙ! лишь бы это нагружало тебя! и морально и физически! самый легкий путь к спасению- спорт, физкультура- как кому угодно) а организм перестроиться обязательно. да и ты привыкнешь к некурящей жизни. поверь вот тут в ней- в некурящей жизни- очень круто, круто потому что ты живой, потому что ты не куришь, потому что не травишь себя. да и все остальное что есть у ведущего здоровый образ жизни)) блин ну как тебе еще объяснить... вот ты наркату принимаешь? нет..а почему? ты просто не хочешь! тебе ведь без наркоты хорошо? у тебя обычная нормаьная жизнь без нарокоты. так же и с курением)

 

[GALINASTAR90]

да,точно надо опять на велик садиться,это отвлекает,да и поправляться не хочу,уже накусала лишние кило,ужас!

 

[Espix]

это период адаптации организма. этот вес со временем уйдет. ведь отказ от курения это стресс. а при стрессе организм пытается обеспечить себя полезными нутриентами и запастись прозапас в виде жирка) потом он поймет что в этом нету необходимости)

 

[GALINASTAR90]

просто год назад я боролась с лишним весом и удачно,15 кг скинула,теперь боюсь возврата этих килограммов,но велик в помощь!

 

[Espix]

правильное питание в помощь и нет проблем)

 

[Lady Winter]

просто год назад я боролась с лишним весом и удачно,15 кг скинула,теперь боюсь возврата этих килограммов,но велик в помощь!

А как скинула?? Привет! Как здорово, должно быть, не курить 30 дней.. Я хоть и сама не курю, но сегодня ужасно...хочется..................