Встала и пошла...можно походкой от бедра))

[Alex5947]

liiki, ты молодец,6 дней уже здорово.Не успеешь оглянуться и месяц пролетит.Одно досадно,что раньше не одумались)может и здоровья побольше бы осталось.Но увы...

 

[Alex5947]

liiki, если можно давайте на ты.Здесь все так обращаються.

 

[liiki]

Alex5947, можно на ты. Я не против))

 

[Светлана-Светлана]

Елена, поздравляю 6 дней - это вам не хиханьки хаханьки! Молодец!!! Так держать!

 

[liiki]

Светлана-Светлана, спасибо! Я уже начинаю собой гордиться! Постепенно уменьшаются абстинентные симптомы. Сегодня уже даже руки не трясутся))) Правильным курсом идем, товарищи!

 

[Alex5947]

Правильным курсом идем, товарищи![/quote]
Вперед к победе...над никотином.

 

[Маня666]

liiki, с неделькой тебя !!!!

 

[liiki]

Наиля, спасибо!

 

[liiki]

Сегодня день трудный, сердце ведет себя совсем неадекватно, конечно не так как в первые дни приема табекса, но всё-равно, ждешь улучшений, а оно вон как... всё не наступает. Организм начисто лишен "антистрессовых веществ"... малейший стресс, а реакция долгая и тяжелая. Да уж, травить себя столько лет, и надеяться на мгновенное исцеление не приходится

 

[Маня666]

liiki, ну, еще рановато, конечно. Но сегодня вообще тяжелый день, не обязательно это табекс и курево, точнее отказ от него.

 

[CatGig]

Но сегодня вообще тяжелый день, не обязательно это табекс и курево, точнее отказ от него.

Да, какая-то ерунда вчера была, а не день. Мне было морально хреново и слегка физически, мужа колбасило весь день - давление, сонливость, сестра звонила с приступом болячки - может, какая магнитная буря на нас налетела?

liiki, поздравляю с переездом в неделю! Вот так, шаг за шагом, - к новой жизни. А мне уже через несколько дней в две недели пора будет отправляться

 

[liiki]

CatGig, спасибо!
Несмотря ни на что, вчерашний день прожили. Посмотрим, какие сюрпризы сегодня будут, пока всё гуд

 

[Alex5947]

Сегодня день трудный, сердце ведет себя совсем неадекватно, конечно не так как в первые дни приема табекса, но всё-равно, ждешь улучшений, а оно вон как... всё не наступает. Организм начисто лишен "антистрессовых веществ"... малейший стресс, а реакция долгая и тяжелая. Да уж, травить себя столько лет, и надеяться на мгновенное исцеление не приходится

Да уж с нашим стажем так легко не отделаться.Ты наверное читала последствия отказа от курения?Многое из этих симптомов у меня было при предыдущих бросаниях.Но раз решили то надо держаться и улучшения когда нибудь да наступят.

 

[liiki]

Добрый вечер! 9 дней позади, даже не вериться. Состояние никакое, состояние нестояния называется. Никак не могу заставить себя работать, скоро шеф взбесится)) тонуса нет, сосредоточится невозможно. Кофе почти не помогает, да и не хочу им наливаться. До сих пор плохо попадаю по клавиатуре. Всё как в тумане, где же обещанная ясность сознания?)) Самое главное - не курю! Мысль о том, чтобы покурить возникает не очень часто, но у меня такое ощущение, что сейчас у меня любые мысли возникают редко, голова пустая, ничего не хочу, автомат ходячий. Из плюсов - сегодня сердце бьется более-менее ритмично. Принимаю табекс и афобазол. Может надо добавить глицин? А то уволят нафик, хуже будет))

 

[Alex5947]

liiki, Не все сразу.Со временем все придет в норму.Я так вообще периодически хожу как чумной.С табексом всеж полегче было.И память куда то уносит.Иной раз не могу понять наяву это было или во сне.Во докурились.

 

[liiki]

Alex5947, ага, докурились. Хорошо, что пытаемся остановится. Лучше поздно, чем никогда. Очень надеюсь на "светлое будущее", т.е. безникотиновое))

 

[Светлана Наумова]

тонуса нет, сосредоточится невозможно. До сих пор плохо попадаю по клавиатуре. Всё как в тумане, сейчас у меня любые мысли возникают редко, голова пустая, ничего не хочу, автомат ходячий.

У меня все тоже самое было. И первый раз сорвалась именно из-за плохого физического самочувствия. После двух недель проходит, остается легкое головокружение иногда. Потерпи еще немножко. Ведь даже мысль о том, чтобы проходить через это еще раз, ужасна.
Глицин не навредит в любом случае) Попробуй!
А вообще позволь себе потупить недельку - ничего страшного в этом нет) Только не кури. А светлое безникотиновое будущее настанет обязательно.

 

[CatGig]

тонуса нет, сосредоточится невозможно. Кофе почти не помогает, да и не хочу им наливаться. До сих пор плохо попадаю по клавиатуре. Всё как в тумане, где же обещанная ясность сознания?))

У меня по сию пору есть небольшие проблемы с концентрацией и тонусом. Но уже намного меньше, чем в первую неделю. Постепенно ясность сознания возвращается, но очень, ооооочень постепенно. Да и не самое это страшное, слегка тупить, на самом деле. А в критических ситуациях быстро собраться помогает дыхательная гимнастика, не пробовала?

 

[liiki]

Привет всем! CatGig, когда стресс накрывает, ничего не соображаю)) мозг как бы отключается, тельце сжимается, сердце выпрыгивает... кста давно у меня такого не было, как в эти последние дни. Будем дышать, главное вовремя вспомнить)

 

[liiki]

Всем привет! Ого уже 10 дней! Кто бы сказал мне месяц назад, ни за что не поверила бы, что я сама, ДОБРОВОЛЬНО, не курю уже 10 дней. 3 ближайших дня - сложный период, выходные. Пока муж на работе и видимся пару часов с утра и с вечера, всё нормально, вроде все при деле. Как выходные - так проблемы, постоянно пытаемся выяснять отношения. Неужели так трудно понять, что у меня сейчас сложный период, итак нервы не к черту, ещё и он срывается постоянно. Запарили уже эти его перепады настроения. Не, я понимаю, что, скорее всего, это то самое никотиновое чудовище, которое у него живет. С утра-то он выходит на работу гораздо раньше, а тут больше 16 часов воздержания, я бы тоже бесилась раньше... вернее я бы давно сбегала бы покурить, туда, где можно, чем нервы мотать себе и людям. А если бы не было возможности? Как последний раз, когда я вынужденно не курила почти месяц. Блин, ушел на улицу, курит, а мне тут пиши, никуда не денешься. Так, народ, весь этот бред я пишу для себя, надо же куда-то выплескивать. Бумажный дневник не прижился, да и там писать с оглядкой - смысла не вижу, а прятать так, чтобы никто не нашел, негде. Поэтому, кто читает, терпите))