Vita.Minka
Да
- Сообщения
- 66.309
- Реакции
- 119.572
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 25
ОгоЯ с 7-ого марта кушаю рис(сварить 2 горсти)сдобренный несколькими
маринов. помидорками,или огурчиками 2-3 р в день.Рис даёт чувство
сытости.А вечером,лёжа в постели под ночником с книгой,несладкие
сухарики и засыпаю.Пью чай,кофе со смесью из сухофруктов с мёдом(всё через
мясорубку)Минус 4кг.
Мне как раз 4 кило надо убрать
Чтоб потом спокойно жрать ночью бутерброды. А вообще у меня гастрит, надо прекращать ночной дожор. Вроде как не оч хорошо для желудка. Я женщина в возрасте, надо за здоровьем следить?