Авторский Выздоравливаю после пагубной страсти

[trollb303]

В один из обычных будничных дней я просто прекратил отравлять свое тело и душу курением. Вероятно, что причиной к этому послужили проблемы со здоровьем. Начался нудный кашель по утрам и иногда вечером, трудности с дыханием, и прочие "прелести" курения. Неведомым образом, без всяких методик я не курил целую неделю и сейчас не курю. По прошествии недели, выкинул оставшуюся пачку в помойку и наполовину прослушал, наполовину прочитал ту самую книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Во время ознакомления с книгой, курить началось хотелось сильнее. Но я терпел. Теперь я начал осознавать какой ужасы несет эта никотиновая наркомания и хочу стать свободным!

Что еще написать не знаю. Насколько я понял, нужно написать 10 сообщений, чтобы получить счетчик.

Если хотите можете задавать вопросы.

 

[trollb303]

В первую неделю замечал боли в животе и под правым ребром. Сейчас это прошло.

Кашель беспокоит все реже, дышать стало легче. Иногда замечаю небольшое подташнивание, которое практически не беспокоит.

Для лучшего вывода мокроты пью бромгексин или амброксол, таблетки с термопсисом. Также завариваю чай с чабрецом и душицой.

 

[trollb303]

Еще пью витамины "Гендевит" и аскорбинку с глюкозой. Когда возникают страхи об курении, рассасываю аскорбинку.

 

[trollb303]

До этого бросать не пробовал ни разу. За исключением нескольких дней, когда не курил после употребления спиртного.

 

[trollb303]

Полет нормальный. По утру ощущалась несильная тревога с элементами радости от успеха. Сейчас прошло.
Пью сейчас кофе. Бывший нудный кашель не беспокоит. Дышится легко.

 

[trollb303]

Посмотрел фильм для мотивации фильм "Жертвы калибра 7.62" -

 

[trollb303]

Живой. Ранним утром сегодня был кашель. Наверное так и должно быть.

 

[tanya80]

До этого бросать не пробовал ни разу. За исключением нескольких дней, когда не курил после употребления спиртного.

Держитесь у вас уже почти две недели прошло!Вы молодец.Я бросаю второй раз курить.Так что не повторите моих ошибок ни при каких обстоятельствах не закуривайте сиг.Говорите себе мне это не надо.!!!Вы справитесь!!!

 

[tanya80]

Живой. Ранним утром сегодня был кашель. Наверное так и должно быть.

Конечно живой!!!Если прочитали всю книгу то вспомните строки из неё...От того что вы прекратите курить ничего не случится, а вот если будете продолжать.......Ну вспоминайте.)

 

[GlebKzl]

Главное не впасть в состояние - королева драмы.У меня такое очень часто случается и я сразу закуриваю.

 

[tanya80]

Главное не впасть в состояние - королева драмы.У меня такое очень часто случается и я сразу закуриваю.

Не в падешь если будешь повторять что справишься!)И заглядывай почаще на форум.И еще одно запомни вот один день тебе очень тяжело другой легко будет....Мне например вчера оч. хотелось за сиг. сбегать, но я перетерпела, а сегодня например у меня совсем другое состояние я вообще не понимаю как я могла такое подумать! Так что ты привыкни что наплыв он как пришел так и уйдет стоит только перетерпеть.Первые дни конечно потяжелее, но потом будет легче!!!И пиши свои ощущения каждый день что ты чувствуешь!!!Ты и так уже два дня продержался, а это как ни крути одни из самых тяжелых дней!!!

 

[tanya80]

Да кстати на счет кашля.У меня его нет, но зато немеют обе руки.Мне кажется что это так называемая ломка т.е. отвыкание организма от никотина.Просто у всех протекает по разному.Тут парень писал что у него начали краснеть глаза и зрение упало.Но это все пройдет я знаю у меня такое второй раз уже только в первые сердце прихватывало...

 

[trollb303]

У меня его нет, но зато немеют обе руки.

tanya80, Возможно, что и связано с никотином, но не факт. Я помню, однажды у меня немела правая рука, когда мышку держал за компьютером. Само прошло. Потом, я узнал на одном из ресурсов для спортсменов, что онемение скорее всего связано с недостатком калия и магния в организме. Рекомендуют употреблять больше продуктов, которые содержат калий и магний. Можно также посоветоваться с врачом насчет аспаркама (панангина).

 

[trollb303]

Про изотонические напитки была речь.

 

[trollb303]

А на меня теперь периодически сонливость накатывает.

 

[LeonidKh]

С двумя неделями!!! Молодчина!!!

 

[Жулия]

trollb303, все эти симптомы пройдут. У всех конечно по-разному. Но в большинстве своем, люди уже через месяц ощущают в полной мере прелести некурящей жизни! держись!)))) Все получится!

 

[trollb303]

Спасибо за поддержку ребята. Завтра устроим всенародное гулянье.

 

[tanya80]

А на меня теперь периодически сонливость накатывает.

А на меня постоянно она накатывает.Потому что ребенок маленький))))))))))Сонливость может быть из-за перехода с зимы на весну накатывать!

 

[tanya80]

Спасибо за поддержку ребята. Завтра устроим всенародное гулянье.

Угу устроим лишь бы погода не подкачала!!!