Ни гвоздя,ни жезла! Вперёд!
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Табекс Взял и бросил
- Автор темы Константин72
- Дата начала
@Константин72 желаю тебе удачи и лёгкого бросания ))
Я познаю дзен
таков путь(с))
- Сообщения
- 4.903
- Реакции
- 10.285
- Сообщения
- 0
- Реакции
- 6.906
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 19
всяко может повернутьсятак еще все сопли впереди)
Константин72
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 94
Сегодня сократил количество. Уже выпил 3 таблетки табекс и две афобазол. На самом деле я ооооочень много курю. Я практически курю без остановки. И сейчас такое ощущение, что жар в ладонях и стопах. Хотя раньше холодные постоянно были. Подразумеваю, что сосуды наконец то расширились. Ну и ощущение, что не хватает кислорода. Двигаюсь дальше. На 4 день откажусь 100% полностью. Хотя страх есть. Вся надежда на карратак не взял же и не бросил
Константин72
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 94
Спасибо, Александр, за поддержку
@Константин72,почитай дневник @Langolier )
Карр рулит)
Константин72
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 94
Уверен, на 4 день у меня тоже получится
Константин72
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 94
Спасибо огромное!!!!Добро пожаловать, на форум!!!Всё получится, с таким настроем!
Константин72
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 94
Блиииин, сейчас только понимаю, что сопли возможны
Константин72
Наблюдатель
- Сообщения
- 22
- Реакции
- 94
Ок, обязательно!
@Константин72, ты хочешь интересные дневники почитать?
Илья с Урала
Не борись с зависимостью, уходи свободно жить!
Поверни телефон горизонтально и увидишь счётчики.молодца. с телефона счётчик не видно просто
zabava_beta
Гордость форума
надежда на себя. и не надежда, а уверенность. ну что или кто может тебе помешать? тебя никто не сможет заставить. только ты сам можешь взять и закурить. когда до меня это дошло мне стало легче. ломки не героиновые как никак. ты просто должен понять- хочешь ты курить дальше или нет. если нет- то не курить. если ты возьмешь вот эту еще одну- ты опять куришь. а ты ж не хотел курить. кто здесь решает? можешь наблюдать за ощущениями как со стороны.как будто эксперемент над своим организмом. что он сможет.
АлександрТюмень
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 3.563
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 02.03.2019
Заводи себе будильники для приема табекса. С собой бутылка воды, что бы колесо запить. Страх это нормально. Я тоже кошмарился по полной программе. И относился к категории курильщиков, которые при любом состоянии (простуда, кашель) курил! Через не могу, но курил обязательно! Или например урок отведу и уши в трубку. Скорее бежать на улицу и покурить! И таких ситуаций масса, не мне тебе рассказывать. Карр это всего лишь подмога тебе в мотивации самого себя. Прежде всего сам для себя определись. Пойми внутри себя, что это действительно убивает! Я вот и сейчас пишу это и внутри никотиновая падлюка еще "чешет" меня. Не так сильно уже как раньше, но она меня еще не отпустила. И насколько я понимаю это по большей части из за того, что я так сказать жду какого то волшебного дня, когда я проснусь и тяги вовсе не будет. Но это самообман, иллюзия. Все дело в том, что нужно теперь научиться жить без сигарет, а не ждать чуда. Все дело только в голове. Как многие говорят, если отказаться от сигарет, но не поменять образ жизни то рано или поздно сорвешься, и это действительно так! Терпишь, терпишь и в итоге эта плотина будет прорвана. О, что то я увлекся написанием (надо было тоже дневник завести))). В общем, Константин, ничего не бойся и вперед!
jordan0007
Патриот
не совсем так, не придется учится жить без сигарет...может быть в первое время, а так будете все время ощущать свое превосходство над курящими бедолагами, будете гордиться собой за ПОСТУПОК. А в дальнейшем оглядываясь назад будете с улыбкой вспоминать "КАК ХОРОШО ЧТО Я ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИЛСЯ!"
Саша Белый
Гуру
Это нормально, не парься, пусть все идёт так, как идёт. Это временное явление.
Саша Белый
Гуру
Ну Карр не надежда а костыль, лучше понадеется на Бога!
Последнее редактирование:
