Сила воли Хобби бросать курить

[RUS102]

Привет всем. Хочу избавится от хобби

 

[Андрей 369]

RUS102, Привет и тебе.
Хочешь - Избавишься!

 

[Логрок]

Блин...Сначала прочитал тему как "Хоббит бросает курить"....

 

[Ри Севек]

Плохо соображаю сегодня)) поэтому не совсем поняла, хобби - это бросание курить??? или хобби - это курение???

 

[Андрей 369]

Плохо соображаю сегодня)) поэтому не совсем поняла, хобби - это бросание курить??? или хобби - это курение???

Если бы господин RUS102, был более многословен, то ненужных вопросов не было бы вообще.....

 

[Fighter]

Привет всем. Хочу избавится от хобби

RUS102, привет. Обычно начинают с рассказа о себе, о привычке. (Надеюсь освоишься) Приветствую желание. Поддерживаю. Удачи.

 

[Сидинна]

Привет Башкортостану! Вливайся!

 

[RUS102]

Андрей 369, Логрок, Ри Севек, Fighter, Сидинна спасибо за поддержку. Здесь новичок. Поправлю дневник

 

[Ойген]

Андрей 369, Логрок, Ри Севек, Fighter, Сидинна спасибо за поддержку. Здесь новичок. Поправлю дневник

да, ты немногословен.. там есть в вопросах по ведению дневников шаблон. можно им воспользоваться.

 

[Диман_1973]

Привет всем. Хочу избавится от хобби

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Андрей 369]

RUS102, Привет! Как дела? Не курим?

 

[RUS102]

RUS102, Привет! Как дела? Не курим?

Привет. Пока не курю. Спасибо.

 

[RUS102]

Руки не доходят все правильно заполнить

 

[Саныч.]

Руки не доходят все правильно заполнить

Руслан привет. Это конечно плохо,что у тебя произошел срыв.но дело поправимо. У тебя есть время все проанализировать,и не давать слабины. Вливайся в стодневку,становись активным участником чата,это помогает,отвлекает от мысли. Если не получил удовлетворения от сигареты,значит не усугубляй,повтори попытку. Мы поможем советами,поддержим. Удачи !

 

[RUS102]

Руслан привет. Это конечно плохо,что у тебя произошел срыв.но дело поправимо. У тебя есть время все проанализировать,и не давать слабины. Вливайся в стодневку,становись активным участником чата,это помогает,отвлекает от мысли. Если не получил удовлетворения от сигареты,значит не усугубляй,повтори попытку. Мы поможем советами,поддержим. Удачи !

Спасибо за поддержку. Надо переспать с этой мыслью и завтра начать заново

 

[Андрей 369]

RUS102, в смысле срыв? Уже курим?