Хочешь бросить-бросай!

[NaTaLia.]

Сегодня столкнулась со сложной для меня темой. Ее я всегда закуривала. Обезболивалась так сказать, избегала.

Сегодня пошла в нее без сигарет. И без избегания. Маленькими шагами.

Пишу это потому, что воотчую увидела ту самую « роль, которую выполняет курение» из курса Сергея Князева

 

[NaTaLia.]

Еще немного весны в дневничок и моя кошка после нашего с ней занятия иогой на балконе.

Сегодня я опять не осилила 10 тыс шагов, но зато позанималась 50 мин иогой??

 

[NaTaLia.]

Хочу к Пасхе такую посуду??

 

[1.Елена]

Посмотрю в продаже?

У меня куплен табекс и по рекомендации Лены масло лаванды в капсулах.
Я хочу лаванду попринимать.
Просто решила сначала дня три регулярно давление померить, чтобы понять как оно себя ведет.

А вообще, пока не мерила все это и не знала, что и давление прыгает и сахар высоковат.??

Пока организм перестраивается заодно и подлечу его.

@NaTaLia. Наташа ?

 

[NaTaLia.]

16 день
Сегодня ночь не спала. Была буря. Плюс, видимо, вчерашние переживания не прошли даром.

Поэтому чувствую себя не важно. настроение тоже.
Сахар повышен, пульс еле-еле, гипотериоз дает о себе знать…

А в остальном все хорошо ?
Не курю. Не хочу. И завтра будет новый день✌️?

 

[NaTaLia.]

@NaTaLia. Наташа ?Посмотреть вложение 1988704

Спасибо, Леночка!

Сегодня вот было не очень, но завтра точно будет как ты написала!???

Прекрасного тебе вечера❤️❤️❤️❤️

 

[1.Елена]

Спасибо, Леночка!

Сегодня вот было не очень, но завтра точно будет как ты написала!???

Прекрасного тебе вечера❤️❤️❤️❤️

@NaTaLia. Наташа конечно даже не сомневайся ?завтра будет новый не курительные день ☝️? Я сегодня гуляла в своём парке хорошего настроения тебе ❤️ ??❤️ уже листочки ?

 

[nachtigal]

@NaTaLia.,
Хорошего вечера, Наташа и доброй ночи!

 

[NaTaLia.]

Тяжело сегодня

 

[NaTaLia.]

Подпишу в дневнике, может отпустит

Думаю, что, как я писала, зависимость подождала пару недель. Типа « там может и рассосется намерение…»

А теперь пришло мое время потерпеть и побороться за свою свободу .

Возможно, не случайно вчера всплыла у меня давняя болезненная тема, которую всегда закуривала. Игры ума…. Чтобы раскачать намерение…

Еще расстраивает состояние здоровья. Сегодня послушала лекцию по своей болячке. Грустно стало.

Тоже, видимо, игры ума.

Я никогда не курила от радости . Всегда закуривала грусть и страхи.

Вот ум мне их активно и подкидывает

 

[NaTaLia.]

Самое время напомнить себе, что этот год я тупо не курю . А там будет легче.
И точно при любой болячке будет лучше без отравы .

Ну, а пока дофамина маловато. От того и настроение упадническое.

Но ЭТО НЕ НАВСЕГДА

 

[NaTaLia.]

Самое время напомнить себе, что этот год я тупо не курю . А там будет легче.
И точно при любой болячке будет лучше без отравы .

Ну, а пока дофамина маловато. От того и настроение упадническое.

Но ЭТО НЕ НАВСЕГДА

@NaTaLia. Наташа конечно даже не сомневайся ?завтра будет новый не курительные день ☝️? Я сегодня гуляла в своём парке хорошего настроения тебе ❤️ ??❤️ уже листочки ?Посмотреть вложение 1989162Посмотреть вложение 1989163Посмотреть вложение 1989164Посмотреть вложение 1989165

Красота, Леночка? Самое пробуждение…❤️☘️

 

[NaTaLia.]

@NaTaLia.,
Хорошего вечера, Наташа и доброй ночи!Посмотреть вложение 1989168

Доброй ночи, Лена??

 

[NaTaLia.]

Держись....не сдавайся...ТУПОНЕКУРИ.... Посмотреть вложение 1987334

Сегодня прямо на сто процентов пользуюсь этим советом?❤️

 

[NaTaLia.]

Прочитала в календаре, что 16-18 дни предательские и возможен срыв.

Ну, уж нет! Умерла-так умерла.

Календарь-хорошая штучка оказывается.
Предупрежден-значит вооружен.

Спасибо, Леночка, за ссылку на календарь❤️

 

[1.Елена]

Прочитала в календаре, что 16-18 дни предательские и возможен срыв.

Ну, уж нет! Умерла-так умерла.

Календарь-хорошая штучка оказывается.
Предупрежден-значит вооружен.

Спасибо, Леночка, за ссылку на календарь❤️

@NaTaLia. Наташа Доброе утро! Не курю с тобой ??

 

[1.Елена]

Подпишу в дневнике, может отпустит

Думаю, что, как я писала, зависимость подождала пару недель. Типа « там может и рассосется намерение…»

А теперь пришло мое время потерпеть и побороться за свою свободу .

Возможно, не случайно вчера всплыла у меня давняя болезненная тема, которую всегда закуривала. Игры ума…. Чтобы раскачать намерение…

Еще расстраивает состояние здоровья. Сегодня послушала лекцию по своей болячке. Грустно стало.

Тоже, видимо, игры ума.

Я никогда не курила от радости . Всегда закуривала грусть и страхи.

Вот ум мне их активно и подкидывает

@NaTaLia. Наташа всё правильно сделала пиши обязательно в дневнике ?

 

[NaTaLia.]

@NaTaLia. Наташа Доброе утро! Не курю с тобой ??Посмотреть вложение 1989295

Спасибо, Лена? и я с тобой не курю??

 

[NaTaLia.]

17 дней.
Все хорошо. ?
Купила домой тюльпаны ? ??

 

[nachtigal]

— Вам посылка пришла.
— От кого?
— От весны!
— Что в посылке?
— Цветные апрельские сны.
Облака нежных ландышей, маленький зяблик,
И плывущий по речке бумажный кораблик.

— И кораблик, и птичка! Ах, как мне везёт!
— Здесь ещё бандероль. В ней жемчужный восход,
Бирюзовое платье, изящная шляпка,
Поцелуев воздушных большая охапка...

— Столько разных сокровищ... И всё это мне?!
Почтальон, передайте "спасибо" весне!

Почтальон подмигнул и куда-то пропал,
Видно, письма не всем он ещё разослал.

Алеся Синеглазая