_Юлия_К
Наблюдатель
- Сообщения
- 15
- Реакции
- 30
Да тоже думала что кардио можно заменять хорошо такЯ заменила накат, ходьбой, ходила вокруг дома, отказалась от лифта, разнообразила вкус еды, больше пила, подсела на всякие витамины, участвовала во взлётках, я довольна![]()
Вот нервы конечно может качать и сон быть плохим ) ну можно успокоительные пить думаю
)