Хочу Дышать Полной Грудью:-)

[Jkit]

Александр Симкин, вылез из подполья !!!! Молодец, с десяточкой тебя !!! Догоняй
Ты в этот раз сам по себе или с пластырем, жвачку или еще какими прибамбасами оригинальными?
Кстати тем, что убеждает себя, что все не просто, только портить себе настроение, обычно правильное для тебя решение проблем настолько банально и просто, что когда находишь его, то удивляешься как раньше его не замечал.

 

[Александр Симкин]

Jkit, Весь арсенал примамбасов вовлечен, ну в общем, как обычно

 

[Александр Симкин]

Эхххх, приближается критический момент. Праздники прошли спокойно, сейчас работа и скоро 15 дней. К этому времени бросание надоедает и мотивация угасает. Мне бы в этот раз как то до 3 февраля доползти, а там в Тай улечу, а в отпуске меня курить и не тянет.

 

[Васильна]

критический момент

15 дней

надоедает

угасает

Александр Симкин, Сань, ну что ты сам себя программируешь на неудачу???
Я уже говорила , что не было у меня особых мотиваций... Скучала по сигарете, тосковала неимоверно..
Плакала. Да так, что не передать словами, только показать, да не получится уже так..
И думала, что обязательно поощрю себя сигареткой может на месяц некурения, может на год...
Здесь писали, что без мотивации никуда.... А я понимала, что нет ее у меня и взять неоткуда...
Но было безумное желание бросить... Стать свободной, независимой...
И чтоб не хотелось поощрять себя этим, и чтоб не думать, не вспоминать, не страдать..
Сашка, достаточно просто не курить.(не в смысле простоты, а в смысле единственности решения).. , хоть и надоело, хоть и тоскливо, хоть и кажется, что нет больше сил на некурение...
Я тебе ссылку дам. там так интересно рассказано про оправдания, что не пошел в туалет и описался. К курению очень применимо...https://ne-kurim.ru/forum/threads/sverxmarafon-v-zhizn-bez-nikotina.28977/

 

[Александр Симкин]

Александр Симкин, Сань, ну что ты сам себя программируешь на неудачу???

Да я вроде и не программирую, просто рассуждаю. Я ж в этот раз и бросать не собирался. Да и вообще я ко второму полугодию 2014 года решил, что надо расслабиться и курить-бухать себе в радость. Но тут коллега за неделю до Нового года подлез, мол, давай бросать, ну как все горе-бросальщики, с 1 января с 0 часов и все такое. Он, к слову, имеет еще более поразительную силу воли, чем я. Он продержался где-то до 11 утра 1 января. А я, как водится, 31 декабря две пачки скурил, где-то в 10 вечера пластырь "Никоретте" налепил, чтобы спокойно Мартини Бьянко пить всю ночь и желанием покурить не маяться, и вот, на удивление уже 3-я неделя пошла. И не сказать, что терзаюсь особо. Так подзуживает немного. Никто меня ни на работе, ни дома не морочит - все привыкли, что 20-25 дней это будет подвигом, а так в среднем на 3 дня меня хватает. Оно и к лучшему, пока не курю, изменений в лучшую сторону не ощущаю, в худшую - изменений до фига. Целей никаких не ставлю, всяко ж лучше полмесяца не курить, чем полмесяца курить. Когда приплющит так что НАДО, под это дело у меня всегда жвачечка никотиновая имеется под рукой, мятная и вкусная. Нажевывать начинаю тут же и так час, а то и больше - отпускает. Но не так это все часто, купил упаковку из 30 штук за 350 рублей, еще 6 штук осталось в упаковке, получается, что расход не такой большой. Вот отчет написал.

 

[Васильна]

изменений в лучшую сторону не ощущаю, в худшую - изменений до фига.

Ну не сразу же тебе прям чтоб все шоколадно было... Надо через тернии к звездам...

 

[Дед Кондрат]

Саня, привет! Как-то я твое возвращенице к родным пенатам проср не отследил, короче .
А ты - молодец, все так-же бодрячком и в строю! ))
Удач, не пропадай!

 

[Александр Симкин]

Саня, привет! Как-то я твое возвращенице к родным пенатам проср не отследил, короче .

Спасибо, деда. Молодец - это наверное перебор, но идейку бросить курить до сих пор не забросил. Скоро пропаду, приказано на денек в Первопрестольную слетать - БУМАГУ отвезти

 

[Розанна]

где-то в 10 вечера пластырь "Никоретте" налепил,

и долго его нужно носить?

 

[Александр Симкин]

и долго его нужно носить?

Да по парадигме Никоретте долго - месяца три. По моему авторскому методу - у меня всего 4 пластыря было. Я их до 3 января и извел, далее у меня был немного начатый курс "Табекса" - его тоже почти закончил. Еще жвачки никотиновые жую, чтобы заткнуть монстра перорально. Терпимо короче, но сегодня психологически самый тяжкий день из всех. Сегодня гулял с детьми и раз пять курильщики мне в лицо дымили. Накушался родного запаха, к вечеру злой как 1000 чертей, но пока не сдаюсь.

 

[Розанна]

пока не сдаюсь.

и правильно делаешь

Еще жвачки никотиновые жую,

я их жевала лет 10 назад, чуть дольше пожуешь, ощущение такое, как будто несколько штук сосмалила. сейчас думаю может пластырь попробовать, сил уже нет никаких

 

[Александр Симкин]

сейчас думаю может пластырь попробовать, сил уже нет никаких

Да, пластырь держит хорошо, мной проверено. Но от него чешется сильно, я на предплечье вешал, через день - руки менял. И дорогой он - курить дешевле кстати. Мне жвачки гораздо больше нравятся, правда никотина меньше вштыривается, зато я их по два часа жую и рот занят. Но попробуй пластырь, я считаю, что пока человек пробует - он не сдался.

 

[Розанна]

спасибо за консультацию, я обычно табекс пила, но после прекращения приема у меня почему-то тяга появляется и довольно сильная, да и что-то я на него уже смотреть даже не могу, может потому-что слишком много выпила его за 2 года качель

 

[Александр Симкин]

я обычно табекс пила, но после прекращения приема у меня почему-то тяга появляется и довольно сильная

В этом и есть наша с тобой проблема. Дело все в том, что мы думаем, что есть чудо-средство, которое нам прогарантирует комфортное бросание. Но его еще не изобрели. Хоть полгода клей пластыри, но все равно тебе придется одну-две недели продержаться на зубах. Хотя я, как всегда, решил обмануть мироздание... Я планирую по окончании заменителей сбежать в Тайланд. И зачем мне там сигареты?

 

[Розанна]

Дело все в том, что мы думаем, что есть чудо-средство, которое нам прогарантирует комфортное бросание.

но даже тот же табекс всеравно облегчает на первых порах отказ от никотина хотя бы физически

Я планирую по окончании заменителей сбежать в Тайланд. И зачем мне там сигареты?

это ты хорошо придумал, я в октябре ездила с внуком в санаторий не курила месяц, там и без сигарет сколько всего интересного, сколько впечатлений. времени было жалко тратить даже на мысли об этом, правда пару раз нахлынуло, когда курящих видела, даже мысля была сходить в магазин и купить, но это буквально на минутку, тут же переключилась на что-то другое и думать забыла. вообщем мне понравилось. бросала без таблеток, даже тяги не было ( некогда было)

 

[Александр Симкин]

Я опять в Замоскворечье приехал. Курить здесь хочется больше чем дома. Но держусь, завтра по идее нервный день, буду пробовать зажевать его Никоретте.

 

[crazy bee]

Jkit, Весь арсенал примамбасов вовлечен, ну в общем, как обычно

Ты всегда с изюминкой)

 

[crazy bee]

Я опять в Замоскворечье приехал. Курить здесь хочется больше чем дома. Но держусь, завтра по идее нервный день, буду пробовать зажевать его Никоретте.

Саш плохое желание... забей на него..

 

[Александр Симкин]

Ты всегда с изюминкой)

Врагу не сдается наш гордый Варяг. Ну как то так.

 

[crazy bee]

Врагу не сдается наш гордый Варяг. Ну как то так.

А фото то че убрал???