Viva
Писатель
не не не, давай делись секретомНу да, на моих 100 - 4 кг не заметно
Есть у меня один секрет похудения с 94 до 58 за 1 месяц. Проверено на себе, но только вам этот способ врятли подойдет
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Хочу перестать курить наконец-то...
- Автор темы Ольга1705
- Дата начала
Ольга1705
Писатель
- Сообщения
- 574
- Реакции
- 771
- Не курю с
- 04.10.2012
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
в том то и дело!чувствую себя не очень .поэтому и напряглась.не привычно.и морально и физически.НЕ в весе счастье, а то как ты себя в данной весовой категории чувствуешь
Viva
Писатель
Alexandr-2012
Патриот
И правда, молодец!вот я молодец все таки-20 пачек не выкурила!!!!!вот и чудненько!!!!!!!!
zlovrednaya69
Писатель
Поздравляю!
Ольга1705
Писатель
- Сообщения
- 574
- Реакции
- 771
- Не курю с
- 04.10.2012
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
Alexandr-2012,
Белка,
zlovrednaya69,спасибо за поздравления и похвалу.сегодня весь день бегаю.завтра у дочки ДР.готовлю.а в недельке засиделась не знаю почему.как-то наверно тяжело все идет-вот и боюсь переходов.как сглазить боюсь.
.да и наверно это не главное.главное ,чтоб все получилось,так ведь?
Белка,
zlovrednaya69,спасибо за поздравления и похвалу.
сегодня весь день бегаю.завтра у дочки ДР.готовлю.а в недельке засиделась не знаю почему.как-то наверно тяжело все идет-вот и боюсь переходов.как сглазить боюсь..да и наверно это не главное.главное ,чтоб все получилось,так ведь?
Ольга1705
Писатель
- Сообщения
- 574
- Реакции
- 771
- Не курю с
- 04.10.2012
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
привет.у тебя почти год.уже наверно вообще все супер.нет никаких приступов .я еще только надеюсь пока на то, что скоро это пройдет,конечно уже легче.но бывают обостренияОльга1705, Добро пожаловать в клуб курящих 20 лет и бросающих
vi-tal
Гордость форума
- Сообщения
- 2.526
- Реакции
- 2.715
- Не курю с
- 17.11.2011
- Лет курения
- 20
Это Твоя первая попытка?
Ольга1705
Писатель
- Сообщения
- 574
- Реакции
- 771
- Не курю с
- 04.10.2012
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
нет.не первая,но самая длинная.я еще 20 дней не держалась.для меня это подвиг.
много открытий конечно.я думала,что главное дней 7-10 и потом все,ан нет-оказалось все слегка не так,точнее даже не слегка.раньше срезалась на 3-7 дне.
vi-tal
Гордость форума
- Сообщения
- 2.526
- Реакции
- 2.715
- Не курю с
- 17.11.2011
- Лет курения
- 20
У Меня попытка первая длилась долго, но всё равно срыв был((( Теперь скоректировал возможность срывов держусь на много дальше))) И Тебе советую воспользоваться опытом прошлого и не в коем случае не прятаться от стрессовых ситуаций.... Бросай Себя сразу под "танки"- в смысле пробуй пережить ситуацию хотения курения сразу не прячась... Например: любила по утрам кофе с сигаретой....пей кофе и некури...ломай привичкинет.не первая,но самая длинная.я еще 20 дней не держалась.для меня это подвиг.
Ольга1705
Писатель
- Сообщения
- 574
- Реакции
- 771
- Не курю с
- 04.10.2012
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
vi-tal,я в принципе так и делаю.очень радует ,что привычки в основном сломаны,где была сигарета.осталась только одна-эмоциональная сторона.стресс,перепад настроения ,радость- и что-то в голове начинает шевелиться,иногда сильно,даже пока не иногда,всегда сильно.и то пару дней вроде попустило.не так остро.воюем короче потихоньку.срыва если честно боюсь,потому как понимаю,что после таких раскладов настроиться снова будет тяжело.хотя...,может я и ошибаюсь,потому как не курить мне все же нравится больше.
срыва если честно боюсь,потому как понимаю,что после таких раскладов настроиться снова будет тяжело.хотя...,может я и ошибаюсь,потому как не курить мне все же нравится больше.
Alexandr-2012
Патриот
vi-tal,я в принципе так и делаю.очень радует ,что привычки в основном сломаны,где была сигарета.осталась только одна-эмоциональная сторона.стресс,перепад настроения ,радость- и что-то в голове начинает шевелиться,иногда сильно,даже пока не иногда,всегда сильно.и то пару дней вроде попустило.не так остро.воюем короче потихоньку.
Ольга, и правда клуб бросальщиков курить с 20-ти летним стажем можно организовать. Что-то мне твои ощущения знакомы! Надеюсь, что правда больше не сорвёмся. 22 дня уже серьёзно, да и у меня тоже личный рекорд! А проходить этот путь заново, очень не хочется! Так что бояться есть чего, и есть чего терять!
zlovrednaya69
Писатель
Никто ничего заново проходить не будет! Все будет отлично, ведь самое сложное уже позади)))
Ольга1705
Писатель
- Сообщения
- 574
- Реакции
- 771
- Не курю с
- 04.10.2012
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 20
будем надеяться.иногда ощущение,что все только начинается.
