Хочу свободы!

[nachtigal]

Я все праздники праздную))
Ржу)))

 

[Taha]

С каким?

Ой, Дима!!! Привет, привет!!!
Ты праздников России не знаешь??? Ну , я аж захохотала...
Лена у нас больше знает!!!
Насчет цетиризина не знаю, но вроде у него нет особых противопоказаний.
Вообще любых таблеток чем меньше, тем лучше... У меня такой принцип...)))
Я вот сейчас сходила 3 км быстрым шагом, сделала дыхательную гимнастику по Стрельниковой на улице ( помогает , при астме кстати), потанцевала каошики . И довольная , рот до ушей пришла домой . Пить кофе.

 

[Дима1982]

С днём России))

Ой))) я совсем забыл)))

 

[Дима1982]

Всем привет! Как делЫ? Как настроение?

 

[nachtigal]

Всем привет! Как делЫ? Как настроение?

Дима))
Привет!
Я в отпуске. Настроение отличное!
Как ты себя чувствуешь сегодня?

 

[Дима1982]

Дима))
Привет!
Я в отпуске. Настроение отличное!
Как ты себя чувствуешь сегодня?

В целом все хорошо. Самочувствие хорошее. Единственное, когда приходит мысль покурить, стараюсь вспоминать приятные моменты без сигарет. Пью молоко с холодильника. Пока налью стакан молока, пока выпью половину желание проходит.

 

[Дима1982]

Дима))
Привет!
Я в отпуске. Настроение отличное!
Как ты себя чувствуешь сегодня?

Табекс действительно помогает.

 

[Дима1982]

@nachtigal отпуск это хорошо. Я уже третий год без отпуска работаю)))

 

[nachtigal]

В целом все хорошо. Самочувствие хорошее. Единственное, когда приходит мысль покурить, стараюсь вспоминать приятные моменты без сигарет. Пью молоко с холодильника. Пока налью стакан молока, пока выпью половину желание проходит.

Ты молодец!!!!это правильно, отвлекайся. Накаты вечными не бывают.

 

[nachtigal]

@nachtigal отпуск это хорошо. Я уже третий год без отпуска работаю)))

Я работаю 18лет в ночную смену...мне хоть день нужно увидеть...И так витамин д понижен

 

[nachtigal]

@nachtigal отпуск это хорошо. Я уже третий год без отпуска работаю)))

А я без больничного уже годами. Плюю. Стучу по дереву

 

[Дима1982]

А я без больничного уже годами. Плюю. Стучу по дереву

Мне больничный не положено.

 

[nachtigal]

Мне больничный не положено.

Ну и Слава Богу)))пусть он тебе никогда не понадобится

 

[nachtigal]

@Дима1982, ты был у меня в дневнике на последних страницах?)

 

[nachtigal]

@Дима1982, ты был у меня в дневнике на последних страницах?)

Там на 2116 сегодняшние фотографии

 

[Дима1982]

@Дима1982, ты был у меня в дневнике на последних страницах?)

Нет. Вот только пошёл смотреть

 

[Taha]

@Дима1982, Дима,привет!
Видела тебя на скорой.
А подышать глубоко , глубоко..
А сходить погулять, поприседать, поотжиматься? Пробежка , в конце концов, если можешь...
Надо отвлечься чем-то...

 

[Taha]

@Дима1982, Дима,привет!
Видела тебя на скорой.
А подышать глубоко , глубоко..
А сходить погулять, поприседать, поотжиматься? Пробежка , в конце концов, если можешь...
Надо отвлечься чем-то...

Сооруди себе сигу такую, и кури сколько хочешь.... Главное поглубже затягивайся, потом дым выпускай... И хоть целый день так ходи. Я первый месяц с собой повсюду таскала....
Это ручка , с ваткой ..
Я гулять на час. Потом приду , проведаю.
Загляни к Лене, у нее там кто-нибудь может быть...
Ася, наверное, уже не спит...

 

[RKx]

В целом все хорошо. Самочувствие хорошее. Единственное, когда приходит мысль покурить, стараюсь вспоминать приятные моменты без сигарет. Пью молоко с холодильника. Пока налью стакан молока, пока выпью половину желание проходит.

Правильно. Попробуй топленое молоко. Ещё лучше. Овощей построгай. Капусты там, морковки. Не соли, просто в холодильник поставь. Руккола классно помогает. От неё плеваться хочется. Сразу про сиги забываешь....

 

[Дима1982]

Вдыхать свежий воздух для меня намного приятнее, чем курить никотиновую заразу.
Быть некурящим и дышать свежим воздухом, вот мой выбор.
Я уже свободен от никотиновой зависимости.
Я спокоен и расслаблен, я уже не курящий и мне это нравится.
Мои легкие очищаются и оздоровляются от никотинового отравления.
Я заслуживаю быть свободным от никотиновой зависимости.
Я контролирую свои импульсы, мне нравится только то, что для меня полезно.
Мое дыхание, одежда и руки пахнут чистотой и свежестью, вместо никотинового зловония.
Я чувствую себя здоровье и моложе, чем когда я курил.
Быть свободным от никотиновой зависимости – это мой выбор.
Я освобождаю себя от никотиновой зависимости, это лучшее, что я могу для себя сделать сейчас.
Я вольный человек и я освобождаю себя от оков никотинового рабства.
Я свободен от сигарет.
Мне нравится ощущать чистые и здоровые лёгкие.
Я правильно и ровно дышу.
Моё сердце работает чётко и здорово.
Я очищаю свое тело от токсинов.
Мне хорошо без сигарет.
Мне легко и приятно бросить курить.
Без сигарет моя жизнь становится яркой и интересной.