Худеем....

[nagy]

Ну сплетни меня умиляют, но мне проще, я парень. И завистники умиляют, я ж понимаю почему они ядом брызжут, понимаю и жалею как-то. Потому и стыжусь немного.
А хвалят меня редко, даже навскидку не припомню когда хвалили. Я для себя становлюсь лучше, никому это больше и не надо.

Это да... Кроме нас самих мы никому не нужны. Или нужны временно. Даже детям не вечно нужны)

 

[Matador]

Это да... Кроме нас самих мы никому не нужны. Или нужны временно. Даже детям не вечно нужны)

Как есть. Потому и подход такой. Быть лучше для себя, а не для кого-то. Кого-то может завтра и не быть в твоей жизни.

 

[nagy]

Как есть. Потому и подход такой. Быть лучше для себя, а не для кого-то. Кого-то может завтра и не быть в твоей жизни.

Ну на самом деле, когда ты себе нравишься. Нравится твое тело, твои поступки и твоя жизнь - то остальное мелочи жизни

 

[Matador]

Ну на самом деле, когда ты себе нравишься. Нравится твое тело, твои поступки и твоя жизнь - то остальное мелочи жизни

Ага, и другим нравиться начинаешь!

 

[nagy]

54,1 - а я говорила, что рано мне линейку еще менять!!!

 

[Matador]

@nagy, я тебе писал - это твой вес смотрит на линейку и стремится за ней!

 

[nagy]

@nagy, я тебе писал - это твой вес смотрит на линейку и стремится за ней!

К увеличению походу! На линейке у меня 53)

 

[Matador]

К увеличению походу! На линейке у меня 53)

Долго меняла, надо было оперативней! Он успел заметить!

 

[nagy]

Кстати.. Вчера вечером смотрела видео : Discovery. Тело человека. Грани возможного:Сила мышц. Очень интересно... Я поняла теперь в какой именно момент подключается расщепление моего жира. Именно в тот момент, когда я думаю "щас сдохну". Люди еще это называют "открылось второе дыхание". Я прям бегу и представляю.. что вот сейчас, закончились углеводы в моем организме, мне хреново, но еще чуть-чуть и пойдет в ход жир. Поэтому терпи!!!!

 

[Matador]

Надо тоже глянуть, давно собирался.

 

[nagy]

Это вот я умничка на силовую ходила) Спинку и трицепс качала)

 

[nagy]

Ловлю себя на мысли, что прям безумно хочу я этих пробежек своих... Я так отдыхаю)

 

[nagy]

Я тут часто задумываюсь.. может мне тренером стать? Биомеханику я тут скоро всю знать буду)) Диеты тоже) Покомандовать люблю и у меня это получается (мне есть на ком тренироваться).. Ну у меня это все на уровне "а почему бы и нет.." После 100-дневки думаю я прийду к чему-то.

 

[Matador]

Это вот я умничка на силовую ходила) Спинку и трицепс качала)

Поддерживаю! Умничка!

Ловлю себя на мысли, что прям безумно хочу я этих пробежек своих... Я так отдыхаю)

Многие себя заставляют, бегают потому что надо. И глубоко несчастны от этого. А ты прям счастливый человек!

Я тут часто задумываюсь.. может мне тренером стать?

Мне кажется нужно гораздо большим багажом знаний обладать по данному вопросу. Диеты и упражнения - это выводы. А знать надо процессы происходящие в организме. Что от чего зависит и откуда следует.

 

[nagy]

Мне кажется нужно гораздо большим багажом знаний обладать по данному вопросу. Диеты и упражнения - это выводы. А знать надо процессы происходящие в организме. Что от чего зависит и откуда следует.

У меня подруга (которая заливается пивом от несчастной любви, пока я тут треню) ходила к олледж и училась на тренера. Так же в зал ходит с тренерами. Я же себя сама создаю.

 

[nagy]

54,7. Я не понимаю откуда???? Я и так почти не ем уже. На протеине, да на огурчиках.. и с моими то интенсивными тренировками

 

[Matador]

Я не понимаю откуда???

Какой же ты тренер?
На самом деле рецессия бывает, не переживай. Просто продолжай по той же схеме и снова покажутся результаты.

 

[nagy]

Какой же ты тренер?
На самом деле рецессия бывает, не переживай. Просто продолжай по той же схеме и снова покажутся результаты.

ну так я ж не говорю,что уже все знаю

 

[Matador]

ну так я ж не говорю,что уже все знаю

Никто всего не знает и не узнает никогда. Это ж так... Легкий дружеский подкол был...

 

[nagy]

Никто всего не знает и не узнает никогда. Это ж так... Легкий дружеский подкол был...

Эх.. придется мне дать себе отдых.. Пропустить вечернюю пробежку и обмазаться кремом) У меня еще и трицепс болит, и спина, и поясница, и шейные мышцы... Инвалид я((