Я бросаю Снюс

[stepanius]

Всех приветствую , вот наконец то решил завязать со снюсом , буду расписывать свой путь . Ну и чтоб мне было легче пройти можете оставлять советы или просто со мной беседовать надеюсь что мне будет легче благодаря вам ну и сам надеюсь что не оплошаю искренне ваш Степан )))

 

[stepanius]

И так сегодня было 01.08.26
Ну что я могу сказать . После пробуждения очень сильно хотелось закинуть витаминку , но я не стал вытерпел так сказать , днём было полегче улица всё-таки реально спасает, вот завтра будет воскресенье остаюсь дома один , есть ли какие-то советы чтоб держать себя и не сорваться , сегодняшняя (01.08.26 ) тяга на 6 из 10 и то только потому что нечем было заняться , и мозг говорил нужно закинуть и втыкать , а пришлось ему просто втыкать , ахахахха но я справился.... monah22 ты для меня легенда , прочитал и вдохновился тоже начать своё путешествие )

 

[nachtigal]

@stepanius, с почином, Степан!
Удачи тебе!

 

[stepanius]

@stepanius, с почином, Степан!
Удачи тебе!

Спасибо большое мне действительно это важно , ну и плюс хочется проверить себя (так скажем готов ли я не только морально но и физически)

 

[nachtigal]

Спасибо большое мне действительно это важно , ну и плюс хочется проверить себя (так скажем готов ли я не только морально но и физически)

Главное желание. И не нужно ждать ломку. Попробуй себя чем угодно занять. Избегай триггеры, меняй маршрут, привычки, расписание дня.

 

[stepanius]

Главное желание. И не нужно ждать ломку. Попробуй себя чем угодно занять. Избегай триггеры, меняй маршрут, привычки, расписание дня.

Принято с утреца обязательно буду прислушиваться. Надеюсь что второй день пройдет без заминок )

 

[V1tysha]

Привет! Удачи тебе с этим

 

[Anat]

@stepanius привет
Желаю лёгкого отказа внедряй полезные привычки в свой ритм жизни читай дневники, участвуй в марафонах это реально помогает, отличная книга Князева

 

[1.Елена]

@stepanius Степан главное положительный настрой и желание бросить курить удачи !