)) я все смогу !!!!!!!начало...

[danilka]

стыдно,но меня щас мысль об одной сигаретке сума сведет

 

[ahtar]

danilka,Привет, пока ты для себя внутри не решишь ничё не получится.Я тож как и ты ,сомневался в себе ,думал бросают сильные волей люди , все одинаковы,если ты сама захочешь у тебя всё получится и канешна если мона спортзал. Удачи .

 

[danilka]

danilka,Привет пока ты для себя внутри не решишь ничё не получится.Я тож как иты сомневался в себе ,думал бросают сильные волей люди , все одинаковы,если ты сама захочешь у тебя всё получится,и канешна если мона спортзал. Удачи .

спасибо

 

[danilka]

я снова здесь так и не курила с 13-00 настрой хороший

 

[ahtar]

Самое трудное ,первая неделя, потом полегче но сильно не расслабляйся ,накаты сильны и неожиданны

 

[danilka]

Самое трудное ,первая неделя, потом полегче но сильно не расслабляйся ,накаты сильны и неожиданны

хорошо,я сегодня все время себя контролировала.Раза 4 хотела закурить и не стала

 

[Шерка]

Кстати, а мне лень помогала в борьбе с курением. Так лень было идти в магазин за сигаретами....

ну везет тебе, а я если б не смогла удержаться, вприпрыжку поскакала бы...но..зачем, зачем мучить себя что б потом бегать в магазин напротив.

хорошо,я сегодня все время себя контролировала.Раза 4 хотела закурить и не стала

молодец что контролируешь себя, недавно вычитала яблоко надо съедать в момент наката, желательно кислое.

 

[Olga12]

хорошо,я сегодня все время себя контролировала.Раза 4 хотела закурить и не стала

Какая ты молодец! Сейчас поспишь, а с утра уже почти сутки!

 

[danilka]

ага ))вот только бы на ночь не покурить,а то меня прям распирает

 

[ahtar]

Меня спасала жрачка и чтение

 

[danilka]

Меня спасала жрачка и чтение

я уже не могу естьменя тошнит уже от еды

 

[Olga12]

я уже не могу естьменя тошнит уже от еды

Так чего ночью то есть? Поспала бы. А никатина с каждым часом в тебе меньше и меньше, а ты все чище и чище!

 

[danilka]

Olga12

щас попробую успокоится,и не курить.Либо просто подышать на балкон

 

[Olga12]

Подыши, подыши. Глубоко подыши, отпускает. Не кури. Завтра с утра довольна собой будешь, что сильней наката оказалась. Учись с ними справляться, они еще какое то время, нет-нет да досажать тебя будут.

 

[ahtar]

Успокойся , засыпай и сутки некурения у тебя в кармане

 

[danilka]

Привет всем,я не курила вчера не сегодня)держусь

 

[Денисус]

danilka, срочно несите медаль...держи Данилка, ай молодца! осталось две недельки потерпеть, время идет! главное никаких для себя отговорок, никаких игр разума - одних затяжек там или понюхать пепельницу! все, нет больше на планете для тебя сигарет - кончились! можешь чаю покурить через трубку или амброзии, а табака больше нет! удачи!

 

[danilka]

Денисус

спасибо!

 

[danilka]

с утра вышла на балкон просто подышать,оказалось что на улице травой пахнетмне кажется последнее время я кроме табачного дыма других запахов не чуяла

 

[ahtar]

Привет всем,я не курила вчера не сегодня)держусь

Привет,МОЛОДЧИНКА ,можешь если захочешь!!! Очень рад за тебя. Соберись и топай дальше ,мы рядом.